07/11/06 07:26:17 vipqAZ8F
辛辣な言葉を受けたときの動揺が凄まじい。それに限らずだけど
自分が今、動揺している状態なんだと気付けるだけでもかなりの前進かも知れない。
気付かずに自己愛的思考や行動に出そうな衝動に「まあ待て」と
ブレーキかけられるようになれたら、更に前進なんじゃないかなと。
動揺の中身を考えると、
何かをきっかけに自己像が破損することから始まってる。
その時点でまず、どの程度の破損なのかの認知を誤ってる。
自分の何もかもが豚野郎に思えるくらい広範に受けとめてるし、
瞬時に過去の無様な自分の姿まで記憶が再生されて、自分が豚野郎だという確証が増える。
自己否定がどんどん力強くなっていき、相手からも同様の否定を受けたと思い込む…。