07/11/29 00:07:01 3RuWsUxJ
本当の自分が分からないというけれど、まず、現在の自分の価値観や
行動を書き出してみればいい。
恥をかきたくない、そういう気持ちが強いなら、そうだし、
怒りやすい、ならそう書く。
人に好かれたくて、ころころと考えが変わるのなら、
ころころと考えの変わる人間、ということだ。
今現在の自分、というのが、本当の自分だ。
親とか家族に、存在を認められたい、否定されたくない、という気持ち、
そういう状況で暮らしてきたせいで、周りの人間の価値観に合わせて
自分の価値観を変える、というふうに生きてきたようにみえる。だから、
本当の自分というのがないように感じたり、分からなかったりする、のかな。
人に好かれることに固執すれば、健常も、健常でなくなる。ここの人たちの
場合はまず、自分の考えを持つこと、自分の価値観を持つことが大事な
んじゃないかと思う。自分の考え、価値観を持つ、というのは、自己肯定
につながる。