08/04/16 17:55:25 hyBVlz4t
>>769
ボダ治療は、患者の抱える「認知の歪み」をいかに矯正していくか、が鍵であり、患者本人が己の力で治そうとする意志が不可欠。従って、その意志が薄弱であれば通院しても治るとは限らない。裏を返せば、強い治療意志があれば通院せずとも治せる、という事。
セルフヘルプとしては、マインドフルネスと認知行動療法の組み合わせが効果的、と言われている。
但し、個人的な見解では、通院による薬理療法・カウンセリングとセルフヘルプの併用がより理想的な治療法だと思う。
彼氏に伝えるかどうかは、自分の治療意志をより明確化してからでもよかろう。