鬱(うつ)で休職している人・退職した人パート2at UTU
鬱(うつ)で休職している人・退職した人パート2 - 暇つぶし2ch895:優しい名無しさん
07/12/04 09:35:38 ZthTtRxr
欝になって情けないって思っちゃダメだよ!
その考え方が回復を遅らす一番の原因だって主治医に散々言われたもん。
例えばね、産まれつき心臓が弱かったりしたら自分が情けないって思う?
そういう身体で産まれてきたのだから仕方がないって受け入れるしか無いよね?
だから色々と生活にも気を使うと思うんだ。
欝の原因調べたら分かるよね?欝は心の問題じゃなくて脳の軽い機能障害なんだよ。
だったら他人より少し機能障害に成り易いって自分を受け入れなきゃ。
半分以上自分に言い聞かせて書いてるけどさ、機能障害に成り易いなら成り易いなりに
機能障害を起こさない生活の工夫をしなきゃいけないと思うんだ。
欝になるのは絶対に情けなくなんかないよ!だからと言って周りの人に何でも甘えていいとも思わないけど。
でも、やっぱり無理な時ってあるじゃない?その時少しだけ周りの人に助けを求める勇気を持つ事が大切なんじゃないかなぁ?
『病気』なんだから。


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