07/11/29 21:38:33 Rb+s2S6d
>>796
休職してしばらくは、起きてられないかもしれないね。
そういう時は無理しないで、休むの最優先。
ちょっとずつ回復してきたら、昼寝してでも早起きする癖を、つけたほうがいいと思う。
朝日を浴びると、セロトニンの分泌が良くなるらしいよ。
07/11/29 21:38:33 Rb+s2S6d
>>796
休職してしばらくは、起きてられないかもしれないね。
そういう時は無理しないで、休むの最優先。
ちょっとずつ回復してきたら、昼寝してでも早起きする癖を、つけたほうがいいと思う。
朝日を浴びると、セロトニンの分泌が良くなるらしいよ。