鬱(うつ)で休職している人・退職した人パート2at UTU
鬱(うつ)で休職している人・退職した人パート2 - 暇つぶし2ch720:優しい名無しさん
07/11/27 07:40:49 a5kWbWt1
>>718
休職してるんだから、別に生活リズムが崩れても平気じゃないですか?
仕事しててそれじゃ困るけど、いま仕事してませんよね?
などと主治医に言われて自分は目が醒めた。
あ、別にそれでもいいんだ。ありのままを受け入れて、気力体力が戻るのを
待てば良いんだとね。

生活リズムの修正には軽い運動(散歩)が効果あったな。


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