鬱(うつ)で休職している人・退職した人パート2at UTU
鬱(うつ)で休職している人・退職した人パート2 - 暇つぶし2ch666:優しい名無しさん
07/11/22 22:50:20 NshB26f8
>>665さん
旅行とかある程度の遠出だとどうしても疲れは出てしまうけれど、
動く気力があるのなら、なるべく散歩とか軽いウオーキングとかで
気分転換は出来るときはした方が良いかとは思いますよ。
出かけるのが億劫なときは、家でのんびり過ごす方が良いでしょうが…
その辺は、主治医の先生と相談して、無理のない範囲で行動なさって
みてはいかがでしょうか。


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