鬱（うつ）で休職している人・退職した人パート2

鬱（うつ）で休職している人・退職した人パート2at UTU

鬱（うつ）で休職している人・退職した人パート2 - 暇つぶし2ch296:優しい名無しさん
07/11/01 18:22:28 +6qNG/eP
>>292
朝の散歩を日課にすると日光を浴びれて、体も動くしで、リズムが固定できる。
待合いで一緒にいた人が話てたので医学的に確かかわからないが、
朝日に向かって歩くと体内時計が調整されるらしい。

寝れない、起きれないで生活リズムが崩れるんだよな…

次ページ

続きを表示

1を表示