08/08/27 04:56:08 FZuXwvFx
>>784
ちなみにほくろや色素沈着（シミね）を見つけても取ろうしたりしないこと
下手に刺激すると悪性化すると聞いたことがあります
792:優しい名無しさん
08/08/27 10:26:41 GajDXgxx
あ
793:優しい名無しさん
08/08/28 17:51:40 S0lwWKQj
メラノーマとか言って脅かすのはやめような。ここは心気症の人々が集って励まし合うのが趣旨だろう？
検査をしてもらって安心しつつ克服していくのが最終目標だろが。
794:優しい名無しさん
08/08/29 11:37:30 4xbJ7s/+
>>793
多分このスレの人はメラノーマくらい知ってるよ
でも、怖がらせるつもりはなかったんだけどね、ｽﾏｿ…
795:優しい名無しさん
08/08/29 23:17:14 JYHLsa+7
動悸めまい吐き気がして苦しくて気持ち悪いよ
怖い怖い怖いこわいこわいこわいこわいこわい
796:優しい名無しさん
08/08/30 23:48:40 i7lUzHwp
統合失調症状の幻触と陽性妄想に心気症状は苦痛
797:優しい名無しさん
08/08/31 23:04:25 3aEi2sJC
胃が痛い。。
798:優しい名無しさん
08/09/01 01:46:28 axb2rA/B
>>793
もう、不安に思ってる症状を書くのはおｋで、自分が不安に思ってる
具体的な怖い病名を書くのは禁止ってローカルルール作らない？
このスレで心気症の対象を拡大再生産したら意味がないし、書き込みにくくなるしｗ
例：
○ 最近なんか胃が痛い
× ●●病かもしれない
799:優しい名無しさん
08/09/01 19:09:40 uCmqJzkY
もともと心気症気味だけど、
2年前くらいから胃の調子が悪くて、1年半くらい前に胃カメラしたけど異常はなかった
だけど、最近背中とかも痛くなっちゃって、不安
そのうえよく下痢するし（これも大腸カメラで異常はなかったけど）
1週間前に微量の不正出血があって、今日婦人科行ったらびらんっていわれて
調べたら、子宮頸がんの初期にそう見える場合があるってかいてあって
もしかしたら、胃がんがいろいろ転移してるのかと思って
心療内科で3年前から心気症の治療中だけど、
不安になったらきりがない・・
800:優しい名無しさん
08/09/01 19:25:02 uaHSsuwQ
黙っていてほしい。
心気症
801:799
08/09/05 19:10:14 DvhjqWSV
７９８も読まずに書き込みしてしまってごめんなさい。
病名は書かなければ良かったですね。
今も不安でいっぱいです・・
背中の筋肉が異常に痛くて、また別の病気かな・・なんて思ったり
写経をしてみて自分の心のヨゴレを洗い流そうとしたけど、
やっぱり胃と背中の痛みが気になってしまって。
802:優しい名無しさん
08/09/06 15:39:07 ODUoVf8N
>>801
そりゃ姿勢悪いか筋肉痛
とりあえずストレッチしろ
そんなんで整形外科行くなよ
無駄にX線被爆するだけ
803:801
08/09/06 22:17:46 Uw3Cwc5w
>>802
レスありがとう。しかも安心できるレスくださって本当にうれしいです
確かに姿勢は悪いです・・しかも運動も全くと言っていいほどしていません。。
ストレッチはどういうのがいいのでしょうか。
腹筋と背筋くらいしか思いつかないけど、最初は10回ずつくらいでもいいのかな～
804:優しい名無しさん
08/09/07 15:30:28 eRCMvIDv
腹筋と背筋はストレッチじゃないよ。
背中が痛いのに力が入る運動をしたら逆効果。
たぶん心気症からくるストレスで筋肉が固くなってるものだと思う。
そうなると背中や腰や肩凝りが酷くなるからね。
自分もそうだった。
バランスボール使えば何種類ものストレッチが出来るよ。
805:803
08/09/07 21:50:51 gVPHuRa5
>>804
そうなんですね、背中が痛いのに力が入る運動をしたら逆効果ってのは
なんだかすごく納得です。
ストレスで筋肉硬くなってると思います・・
肩とかも力が入って肩こりもひどいです。そして、おっしゃるとおり、
腰までも痛くなってしまって。
バランスボールは使ってないのがうちにあるので、ちょっとずつ試してみます。
ちなみに８０４さんは、「自分もそうだった」とありますが
今はもう良くなられたのでしょうか？バランスボールで？
バランスボール以外でも改善に役立ったことがあれば教えていただければ幸いです。
806:優しい名無しさん
08/09/07 22:49:16 eRCMvIDv
>>804です。
もともとスポーツ(マラソン)をしていて整体治療にかかっていましたが、
心気症からくるストレスによる腰痛・背痛になってから、
整体治療でも治りにくくなっていました。
知人がスポーツインストラクターをしてるので相談したら、
一番最初にバランスボールを勧められたわけです。
やり方は、文章で説明しにくいので、
バランスボール・ストレッチで検索すると色々と出てきますよ。
自分は心気症から自律神経失調症になり、
背中や腰の痛み、暑いのに汗が出なくなったり、色々な症状が起こりました。
病院でルジオミール・セパゾンを処方されたので、それを一定期間飲んで、
症状が和らいだ頃からランニングを再開、今はかなり改善されています。
バランスボール以外では、ストレッチマットの上で体を伸ばしたり、
その部分の凝りが(これも文章では説明しにくいですが）取れるストレッチをしています。
答えになってないかもしれないですが・・
あと、姿勢が悪いと骨の歪みにもなり、
それが原因で背痛などが起きることもあります。
807:優しい名無しさん
08/09/10 23:27:18 N7GGpqCO
>>806
汗って、例えば暑い時に熱いシャワーを浴びると汗腺が開いて汗が出てくるよ
心気症は自分も以前なってたけど
あっちが痛い、こっちが痛いと言っている内に知らず知らず廻りの人を疲弊させていくんだよね
狼が出たぞと叫ぶ少年みたいなもんかな
結局最後独りになってしまって、頼るのは毎回顔の違うお医者さんばかり心気症を治す薬はないけど、お勧めとしては夜更かしはせず、早めに眠ること
食欲がなくてもご飯をきちんと三食食べること
そして少しでも興味があることに、少しずつ没頭していくこと
出来るだけ日中は複数の人と会って、話すこと
そして、いつになるか分からないけど、必ずこの病気を治すんだという頑張らないけど諦めない気持ちを持つこと
そうすれば次第にお医者さんに足が向うのも少なくなるかもしれない
長文ｽﾏｿ
808:優しい名無しさん
08/09/12 16:16:47 a+SNC9Sa
統合失調症で練炭自殺をしてから、吐き気、目にもやがかかる、虫が飛んでいる
ように見える、耳に耳鳴りがして恐い、寝る時神経がおかしくて眠れない、食事
も吐き気で食べられなく、腰が痛かったり、口にできものができたり、全身に
痛みがはしったり、毎日１症状ずつ追加されてきて、自分は練炭中毒のせいだと
思うのですが、精神化の先生からは心気症といわれ、ジプレキサを処方されています。
家族もそのあと同じ車に乗り（車で練炭自殺をした）、父も話せなくなり、
母も風邪や関節が痛いと言い出し、兄も母も話す時にひっかかるようになり、
家族も練炭中毒で苦しんでるのではと思ってしまう。
ちなみに兄も話せなくなったことで会社で使い物にならないのでは、と思っていたら
本当に会社を辞めて妄想なのか何なのか自信がなくなるが、とても意識が
しっかりしてるし本当に症状がでるので心気症とは思われない。
あと関節が本当に痛くなったり、風邪とは違う咳が出たり、目もおかしいし
皮膚も変わったし、全身しびれていて、感覚がなく、私も脳にしゃべる言葉が
浮かんでこなくて話せないし、本当の症状みたいに感じます。
もう本当に辛いです。長くてすみません。
809:優しい名無しさん
08/09/13 19:00:05 PHenMeOG
>>808
恐ろしいな
家族全員でカウンセリングを受けたほうがいい
あなたの家族の過酷は分からないけど
自殺をしようとしたあなたは家族を凄く傷付けてしまったのでは？
810:優しい名無しさん
08/09/14 22:37:14 qDdE+TeZ
>>798
大賛成。
ぜひ次からテンプレに加えてほしい。
811:優しい名無しさん
08/09/16 23:01:24 z9d3TIxX
高２ですが。心気症になってしまいました。筋肉のピクピクが
最初だったのでＡＬＳを疑ったのが初めでした。
いくつもいくつも病院を回り、ようやく心気症だと納得できたのですが、
足のだるさや、全身のこり、関節のこわばりも消えない。
ソラナックスは眠くなってしまったし、メイラックスも効く症状と
悪化する症状があるし。受験勉強できるのだろうか。良い薬にめぐりあえるのだろうか。
不安でたまらない・・・。