07/09/29 00:42:40 KqO0Jnni
>>114
簡単に言ってしまうとストレスがない生活なんですよね
現代社会でストレスのない社会なんて有り得ないんですが
気の持ちようでストレスを上手く中和出来る生活がいいんじゃないすかね。
それと、
てんかんの発作抑制全てに言えますが睡眠不足は絶対にダメです
人にもよりますが人それぞれベストの睡眠時間ってのありますからね。
３～４時間でも快眠出来る人（俺とか）もいるので発作が出ない環境作りがベストっす。
07/09/29 00:42:40 KqO0Jnni
>>114
簡単に言ってしまうとストレスがない生活なんですよね
現代社会でストレスのない社会なんて有り得ないんですが
気の持ちようでストレスを上手く中和出来る生活がいいんじゃないすかね。
それと、
てんかんの発作抑制全てに言えますが睡眠不足は絶対にダメです
人にもよりますが人それぞれベストの睡眠時間ってのありますからね。
３～４時間でも快眠出来る人（俺とか）もいるので発作が出ない環境作りがベストっす。