07/10/15 02:14:54 3O/w6GY2
>330 アルコールが睡眠の質を落とすっていうのはデッチあげ。
記憶なくすくらい飲むと駄目らしいが普通に酔う程度で眠れるなら眠剤より遥かに良いらしい。
睡眠脳波の研究によると眠剤は全て何らかの変化があるのに対してアルコールはまったく影響がないということだ。
07/10/15 02:14:54 3O/w6GY2
>330 アルコールが睡眠の質を落とすっていうのはデッチあげ。
記憶なくすくらい飲むと駄目らしいが普通に酔う程度で眠れるなら眠剤より遥かに良いらしい。
睡眠脳波の研究によると眠剤は全て何らかの変化があるのに対してアルコールはまったく影響がないということだ。