08/05/17 03:13:27 c88lkige
スレタイのことをまさに悩んでいます。
大学とバイトに行けなくなってしまったんですが自分は鬱病なのかさぼってるだけなのか分かりません。
食欲は多分普通かそれ以上。何ともいえない嫌な気分を埋めるためだけに食べたりネットをしたりしてしまいます。
体のだるさと頭痛もあり、病気なのかも・死ぬかもと不安になり内科と脳外科で診てもらったんですが
異常ありませんでした。
１日のうち、まだ夜は「明日こそ頑張ろう！」と思えて、自分の中では明るい方なんですが
夜中から朝方にかけては、眠たいのに眠れないのが不安で、なぜか鬱になってきて
朝からお昼頃に力尽きて寝る、という感じです。規則正しい生活をすれば治るのでしょうか。
ただどうしたら治せるのか分かりません。さっきも書いた通り、夜に頑張ろうと思っても
どんどんだめになっていってしまうので・・・