08/06/19 14:48:33 Sol7kOPk
昔に比べて大分楽になったけど相変わらず低気圧はだめだ。
地震で体調崩すのも私だけじゃなかったんだ。
アトピーアレルギー悪化、今日は兎に角眠くてだるい。
光源療法？にトライしてみたくてライトの購入を考えてるけど、
ググってもあんまり情報ない。誰かやってる人いる？
豆乳は好きだけど飲むと何故かPMSや生理が重くなるので、
豆腐やおからを積極的に食べるようにしてる。無調整豆乳だと濃すぎるのかな？
たまにヨーグルト食べてたけどヤクルトの方が手軽だね。買ってこよう。