08/06/30 08:24:53 RLgspojC
最近知ったんだが、人間の情報処理能力は最大で毎秒１２６ビット程度らしいね。
結構小さいものなんだよ。
例えば他人と会話するだけで毎秒４０ビットも消費する。
そういくつもの作業を人間は同時に行うことができないんだな。
この事実と認知療法の関係を考えると、論理思考それ自体が大量のビットを消費するので
感情に費やせるビットが減っていくんだろうと思う。
認知療法だけでなく、趣味やスポーツへ打ちこんでると悩みが消えたりするのも同じ作用だと思われ。
08/06/30 08:24:53 RLgspojC
最近知ったんだが、人間の情報処理能力は最大で毎秒１２６ビット程度らしいね。
結構小さいものなんだよ。
例えば他人と会話するだけで毎秒４０ビットも消費する。
そういくつもの作業を人間は同時に行うことができないんだな。
この事実と認知療法の関係を考えると、論理思考それ自体が大量のビットを消費するので
感情に費やせるビットが減っていくんだろうと思う。
認知療法だけでなく、趣味やスポーツへ打ちこんでると悩みが消えたりするのも同じ作用だと思われ。