認知療法・認知行動療法・論理療法７～情報交換～

認知療法・認知行動療法・論理療法７～情報交換～at UTU

認知療法・認知行動療法・論理療法７～情報交換～ - 暇つぶし2ch623:優しい名無しさん
08/06/02 11:22:16 l3+8QEjt
>>615
> それでもしんどいし、もっと楽に生きていきたい。
> 人を恐がらない人生を送りたい。

これは
「他の人はもっとラクに生きているに違いない。他の人は人を怖がっていないに違いない」
っていう自動思考だと思えるけども、どうか。

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