08/06/01 09:01:11 S1dxBxxs
>>610
＞自分の中の考え方ってのは自分で実際いろいろやって
＞みて、感じたことじゃないと身につかない
だとしたら、まずは認知療法に触れてみたら良いんじゃないかな。
実際いろいろやってみると良いと思う。
「いやな気分よ、さようなら」「フィーリングGoodハンドブック」、その他の本を
本屋で立ち読みしてみて、自分に合いそうだったら実践ってことで、どう？
08/06/01 09:01:11 S1dxBxxs
>>610
＞自分の中の考え方ってのは自分で実際いろいろやって
＞みて、感じたことじゃないと身につかない
だとしたら、まずは認知療法に触れてみたら良いんじゃないかな。
実際いろいろやってみると良いと思う。
「いやな気分よ、さようなら」「フィーリングGoodハンドブック」、その他の本を
本屋で立ち読みしてみて、自分に合いそうだったら実践ってことで、どう？