08/03/18 16:23:29 zfmDJwCs
相談があります。
１４歳くらいからずっと躁うつ病とＰＴＳＤをもっているのですが、
大学生になってから症状が酷くなってきました。
留学しているのでカウンセリングはどうしても外国語になってしまい
表現と理解の限界を感じます。
最近はうつ傾向にあって、希死念慮が強くなってきています。
外に出て買い物をしたり、病院に行ったり、
デリバリーピザを受け取ったりことすらおっくうです。
それから、相談できる人が周りにいません。
こういう状況で躁うつ病とうまくつきあうにはどうしたらいいんでしょうか？