ADHD【ガラクタを捨てて直そう】アスペルガーat UTU
ADHD【ガラクタを捨てて直そう】アスペルガー - 暇つぶし2ch956:優しい名無しさん
08/04/11 16:50:40 6DXA7/Jl
左手にゴミ袋持って。そこらへんにあるガラクタを右手にとって
「これいらない。だって○○だから」
(もう読まないから、使ってないから、よごれてるから、好きじゃないから、
時代遅れだから、いやな思い出があるから、etc)
を呪文のように心のなかで唱えては、ゴミ袋へ。
くり返してるうちにリズムよく捨てられるようになってくる。

取っておくべきか悩み出すと、暗い穴に引き込まれそうになるから
迷ったものは後回しに。


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