ADHD【ガラクタを捨てて直そう】アスペルガーat UTU
ADHD【ガラクタを捨てて直そう】アスペルガー - 暇つぶし2ch309:AS
07/06/20 00:50:23 T7rAHo2N
ASには「枠」が必要。
「枠」というのは、容れ物(トレー、鞄、棚etc.)、システム、マニュアル、タイマー等々と言い換えてもいいんだけど。
これがあるとグッと生活空間&人生が整理される。

私は枠からはみ出た分は処分する。
服も、ワードローブに入る分しか持たない。

デスクは立ち机。
PCも立ちながら使う。
その方が生産的になるから。
(椅子に座ると、ダラダラ何時間もPCに張り付いたり、ボーッとしたりするので)

それと怪我しやすいので、角ばっていない家具、
足下のすっきりした家具を選ぶようにしている。
テーブルなら、天板が円形で脚が一本足のもの。

他にも色々あるけど。
ニーズがあれば書き込みます。


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