08/08/12 01:26:16 Watn+BVo
>>930
そもそも、なんでパンチが脇を閉めなきゃならないか考えた事はありますか？
格闘技のパンチが脇を閉めるのは手打ちを防止して身体を捻りやすくするためだよ
手打ちのパンチと身体全体を使うパンチではどちらがフィットネスの効果が高いかは誰でも分かると思う
コンバットが格闘技の動きを取り入れてるのは、格闘技が効率良く全身を使うからであって
コンバットは、ただ闇雲に手足を振り回すんじゃなく、格闘技の動きを真似する事で自然に全身を使う動きになる事を利用したフィットネスです