08/01/15 02:23:19 6SA0c4SU
>>444
エアロのほうがレスミルズよりカロリー消費は多いんだろうけど、
スタッフとフリーのイントラのプロ意識の差もあると思う。
女性で腹筋が割れてるのとかって相当筋トレしてなきゃ無理。
ダイエットやスタイルが良くなるのが目的でスポクラに来る人も多いんだから
イントラがある程度のスタイルを維持するのは仕事の内だと思うけど。
Ｓ山さんのジャムだって、フリーのイントラがスタッフ以下だったら
スタッフで間に合ってるレスミルズやらす必要ないじゃん。
08/01/15 02:23:19 6SA0c4SU
>>444
エアロのほうがレスミルズよりカロリー消費は多いんだろうけど、
スタッフとフリーのイントラのプロ意識の差もあると思う。
女性で腹筋が割れてるのとかって相当筋トレしてなきゃ無理。
ダイエットやスタイルが良くなるのが目的でスポクラに来る人も多いんだから
イントラがある程度のスタイルを維持するのは仕事の内だと思うけど。
Ｓ山さんのジャムだって、フリーのイントラがスタッフ以下だったら
スタッフで間に合ってるレスミルズやらす必要ないじゃん。