07/12/20 16:09:20 kUqCHgY8
>>149 あの～ルネサンス佐世保にも同じ内容書き込みしてますよね？うちもスネ汚、ヌキヌキ男がいるから気をつけないとね。あんま叩き過ぎると散弾銃持って暴れ出すよ。みんな逃げろ～
151:名無し会員さん
07/12/20 22:49:11 qkuyG3vX
>>149
それってどうこう言う前に個人情報保護法に引っかかるのでは？
逆に本当ならそのイントラ、キモぃ…
>>148
そうだよ。好きなのにイントラも会員も男も女も関係ないよね。
でも、違う方が若干名いるようでが…
気持ちは伝えるもの。想うものじゃないよっ!!
152:名無し会員さん
07/12/21 00:17:26 sVyOrpsr
>>151
恥かかないように、まずは個人情報保護法をググれ！
153:名無し会員さん
07/12/21 00:54:34 /ldqFj/+
スポクラにくる女はブサイクばかり。特に前列に来る女は性格も悪い。
クリスマスは出会いがない女どもがスポクラに集まるでしょう。
154:名無し会員さん
07/12/21 01:48:14 8A7W7RzK
>>149
既にその二人はスタッフの間ではあだ名で通じます。
特に最近は長崎の件で抜き抜き男の話題で盛り上がっています。
155:名無し会員さん
07/12/21 08:12:08 8mHNxbxB
>>153
と、女に気持ち悪いと言われ相手にされないスネ汚が愚痴を言っていますｗｗ
156:名無し会員さん
07/12/21 23:20:12 Lmw08yGa
犯罪防止の為、スネ汚、ヌキヌキ男の包囲網が拡がってます。
今日、川崎で何人もこの話題を話してました
157:名無し会員さん
07/12/22 03:17:20 kI63ma1E
日経のび太様参上！俺にさからえば2chのかきこむぞ。
158:名無し会員さん
07/12/22 08:30:05 0TgXGA0O
↑
この人、いつも深夜に書き込みしてるけど、普通のサラリーマンは無理。
フリーター？？
159:名無し会員さん
07/12/22 11:26:20 1eKuUSSW
>>158
夜勤をしているＫ野抜き抜き男の仕業です。
160:名無し会員さん
07/12/22 12:13:55 KiXGORFa
3年前に引越しで退会したんだけど、愛想のいい掃除のおじさんまだいる？
あとハゲの色黒マッチョオヤジとかまだいるのかな・・
161:名無し会員さん
07/12/22 12:15:31 KiXGORFa
>>4
ああまだゴリラ女とかいるんだｗｗｗ
162:名無し会員さん
07/12/22 14:52:58 cHnVsZ9E
>>160
掃除おじさん まだいるよ。いいタイミングと力の抜き方で挨拶してくれる。
無理して挨拶している若スタッフもあの呼吸を学んでほしいくらいだ。
163:名無し会員さん
07/12/22 15:10:32 KiXGORFa
>>162
ああそうなんだ。
あいたいなぁー。あのおじさんほんといい。
1月に株主優待つかっていくよ。
よろしくね。
164:名無し会員さん
07/12/23 10:32:44 lKLXR+LT
>>159 彼はコンバットでも勘違いしている感じがするし、スタッフと異常なほどシツコク話しかけるし、
おまけに２ｃｈでも書いているって危険人物ですね。
やはり散弾銃を所持しているんでしょうか。
165:名無し会員さん
07/12/23 13:31:20 9hG6l3rT
>>164
ヌキヌキよりスネ汚が悪質です。
スネ汚が居座り続ける限り川崎の平和はありません。
166:名無し会員さん
07/12/23 18:59:06 uEQ5ZHQx
この時期N野間さん見るとクリスマスって感じがするなあ
167:名無し会員さん
07/12/23 22:49:42 F47rndC/
明日は新曲発表会♪
スネ汚、Ｋ野抜き抜き男のパフォーマンスで年忘れの大爆笑を期待してます。
168:名無し会員さん
07/12/23 23:06:06 wpzba2mD
今日コンバットショートのおばさん、明日の新曲発表にも来てくれるのかな？
すんげーうまい。
169:名無し会員さん
07/12/23 23:41:13 riHhvGyy
>>167
日経のび太のたこ踊りも期待している。スタジオが大爆笑している。
お前が一番馬鹿で下手であることを自覚しなさい。ざこ、消えろ！
170:名無し会員さん
07/12/24 01:11:42 APbYHGD1
>>169
残念！！
日経のび太ではない！！！
頭おかしいんじゃないのｗｗｗｗ
171:名無し会員さん
07/12/24 06:43:04 z+wxi5XJ
今日は18時以降は女性イントラはいません。特にK野もＴ中もボクとジャグジー付きのホテルで過ごすから。
だってボクたち友達以上だから。
日経のびた君。今日のコンバットは君に主役は譲ろう。
ボクは今日は特別な夜だから。
ミキ今日は寝かさないぞ！
172:名無し会員さん
07/12/24 08:20:42 CXuaM07K
>>171
ジャクジーだからな、Jacuzziだからな。
アボガドとか言ってるんだろうな。きっと
173:名無し会員さん
07/12/24 09:50:28 Rxv9oOfB
>>172
日経のび太が釣れた！！
今日の夕方以降つきあっているやつらがスタジオレッスンにでるわけないだろ。
みんな恋人とデートだ。
日経のび太は2chで一人さびしくほえとけ。負け犬の日経のび犬さん。
ジャイ子はフリーそうだから誘ってみたら？
174:名無し会員さん
07/12/24 10:18:21 w3GHZzU9
>>173
のび太じゃないんだけど・・・・
間違っていたこと指摘されて逆切れか。
みっともない。
175:名無し会員さん
07/12/24 11:23:30 UCvBsCKO
>>173 １７３でのび太が釣れたと喜んでいるということは１７１はＫ野抜き抜き男が書いている。
１７１の発想がすでにストーカー。事件起こすなよ。
176:名無し会員さん
07/12/24 11:42:59 Rxv9oOfB
>>174
お前日経のび太だな。今度は知らをきるきか。アホだな。
もし違うなら今日のコンバットで待っている。
どうせこないだろ。チキン野郎にようはないぜ。
177:名無し会員さん
07/12/24 11:45:19 DAhDN7kB
例の事件以降、スタッフも女性スタッフからアンケートを採りヌキヌキ男達をリストアップしているらしい。
178:名無し会員さん
07/12/24 18:26:26 aJJdn3pT
川崎のイントラの中で一番サンタの格好が似合いそうなのはU木さんかな。
男性限定だとK山さんが「優しいサンタ」って感じでいいと思う。
179:名無し会員さん
07/12/24 21:51:33 cFhPxzEo
一番前でオリコリしているぬきぬき男、邪魔なんだよ。
辞めちまえ。
180:名無し会員さん
07/12/24 22:29:03 z+wxi5XJ
>>179 うるせぇ！俺の完璧な動きについてこれない日経のび太消えろ！！
>>178 単なるデブなんだろ。だから優しく見えるんだよ。
一番はミキサンタに決まっているんだよ。くだらない書き込みするな。
お前なんか蜂巣にするぞ（笑）
下等な君達に現状報告をする。
今、ボクだけのミキサンタとピロートーク中。
T中構えなくてごめん（と言うより本当に来るなボケ）
ドンピュインとイチゴの組み合わせは最高かい。
この夜景は君とボクのもの。
Miki Love Is FOR EVER
コラ！ イタズラばかりじゃ だめだぞ！（笑）
181:名無し会員さん
07/12/24 22:58:56 PGBT55ps
>>180
キモイを通り越して怖い。
自分では気づいていないだろうが、誰が見ても精神的に病んでるとしか思えないぞ。
俺、ボク、お前、君と人称が一定でないし、もはや文章能力とかの問題じゃない。
こんなのが同じジムにいると思うと怖すぎだろ・・・。
182:名無し会員さん
07/12/25 00:11:41 m+bjpDdn
ヌキヌキ男が散弾銃を持っていないことをサンタに祈る
183:名無し会員さん
07/12/25 00:47:40 Ffd2H2+d
今日のコンバットほど酷いものは無かった。
サンタさん、川崎の平和をプレゼントしてください。
184:名無し会員さん
07/12/25 01:30:23 y3BlFdA6
>>181
日経のび太が2chでスネ汚やK野好き好き男を吊るして書き込みをしている。
もうばれているんだからやめな。
お前がいなくなれば川崎が平和になるんだ。
185:名無し会員さん
07/12/25 09:43:59 CloxsOIG
と、マヌケが言っています。
186:名無し会員さん
07/12/25 10:16:31 m+bjpDdn
>>184
ノビタのせいにすればみんなから嫌われてないと思い込む事できるから何でもノビタが書いたと言ってごまかすな。
現実みて猛省しろ。
187:名無し会員さん
07/12/25 22:17:35 lgi/1nAe
>>186
お前の言っていることは●中の胸のように小さいことなんだよ！！
日経のび太くん。そろそろボクが遊んであげている事にきがつきたまえ。
ボクはみきてぃみたいにおっきぃ事がダイスキなんだ。
タマラチンコ（笑）
そうそう謝らなければいけないことが有る。
ボクたちの愛の前に嫉妬する日経のび太みたいな奴が多く出てきてしまった。
嫉妬させるつもりは無かったがそうなってしまった。
ごめん。
でも、ボク達の永遠の愛の前ではどんなことでも立ち向かう事が出来る。
それと約束をしよう。
大晦日は夜勤だったが、君のために休みをとった。
一緒にカウントダウン＆姫●●●しよう
タマラチンコ（笑）
188:名無し会員さん
07/12/25 22:27:08 lgi/1nAe
ジャストミート(笑)
189:名無し会員さん
07/12/25 23:02:09 G+icoIIp
>>187 ・・・・・・・！
ギョロ目ボス、抜き抜き男を病院へ連れて行け・・・・・。
190:名無し会員さん
07/12/26 00:06:03 COmBlPuZ
ちょうど半年前に
半年ＲＯＭれ
といわれた僕が今日やっと書き込みます
ここはひどいインターネッツですね
191:名無し会員さん
07/12/26 00:25:50 Imy2iBmH
出会いないかなぁ。
なんて早一年。
あるわけないかぁ。
192:名無し会員さん
07/12/26 00:58:32 IpOYP3mZ
日経のび太が一番の嫌われ者だよ。正直、ここで書かれた人本当にかわいそう。
そいつらから冷たい視線を浴びていること気づけよ。馬鹿野郎。
193:名無し会員さん
07/12/26 07:36:31 0BJZZvMS
ヌキヌキ男、長崎の事件以降スタッフから避けられてしまってる。
ギョロメボス、慰めてやってください。
そして下手くそは一番後ろでこそこそコンバットするように諭して下さい。
194:名無し会員さん
07/12/26 22:47:39 /kyJU+SC
>>191 多分ですが、待っている感じが受けるんだけど。
それじゃ無理だよ。
自分から挨拶程度でも声を掛けて行かないと。
だれか良いなぁなんて人居るの？？
195:名無し会員さん
07/12/26 23:56:05 H6k6un0p
力士みたいな名前のスタッフの子すごく可愛いよね
196:名無し会員さん
07/12/27 00:46:38 DZ3iEwaX
ヌキヌキ、ヒーリングでＫ野の股間見すぎ
197:名無し会員さん
07/12/27 00:57:44 HEFTLRzv
>195
木ネ申山さんのことなら、同意！
198:名無し会員さん
07/12/27 01:19:49 DZ3iEwaX
すでにヌキヌキがオカズにしてます
199:名無し会員さん
07/12/27 07:48:52 S9xdz1yM
ところで先日のコンバットの新曲発表会よかった！
Y木さん、なんだかかわいい人なんですね。
S藤さんもいつの間にか堂々とした動きで、かわいいだけのイメージ
だったけど、とってもお話も上手になってたくましかった！
F田さんもしっかり大人な対応で川崎一プロ意識をもっている方だな、と
個人的には大好きです。
まぁ、弟にするなら斉藤さん、恋愛ならY木さん、結婚ならF田さんって
とこでしょうか（大爆笑）
※一部のへんに前列をぶんどってる追っかけのような者ではありません（笑）
あ～んな目の前で恥ずかしくてできないし、IRに気軽に話しかけるなんてことも
・・・はずかしい・・・・。
200:名無し会員さん
07/12/27 14:27:58 Aw9rF3u8
>>199
お前の書いてる文章そのものが恥ずかしい
201:名無し会員さん
07/12/28 01:01:40 7/GzrR8q
>>200
と、言ってるお前はジャイ子だな
お前の猫パンチの方が恥ずかしいよ
202:名無し会員さん
07/12/28 01:50:45 UHx5tqf4
>>197
「Ｔのうみ」ってスタッフ
203:名無し会員さん
07/12/28 06:57:41 kgLMlb7/
>>201
スネ汚のコンバットの方が恥ずかしい
204:名無し会員さん
07/12/28 08:35:29 kgLMlb7/
スネ汚クセェから川崎来るな
205:名無し会員さん
07/12/28 11:40:29 kR7x5q/Z
所で最後のプログラムって何やるんですかね。
正直去年みたいな感じにはならなそう。
(イントラ見ると)Ｔ中軍団かあ。最後は。
Ｋ野は出ないのかなぁ
206:名無し会員さん
07/12/28 13:22:40 Fzxfavk4
>>197榊山て・・・ただのメガネだろ。
>>202賛成。おっとりそうだがカワイイ。
受付スタッフにカワイイ娘いるよね。アベ、ちっこいの二人、その他数名。名前ワカンネーけど。
フロアもカワイイ娘増やしてくんねーかなぁ
冴えねー野郎ばっか増やしやがる・・・
207:名無し会員さん
07/12/28 13:35:00 dc7lMSnM
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿/
Ｖ
, v、ﾍM 'ﾘ"ﾉンﾐ/ｿMｖ、
ｿVvミﾍ/Wｖ彡vV/ ミ∠ﾐ::
ﾐミ ＿ ミ:::
ﾐ 二__, --､r'"___､ ヾ ﾄ､::ヽ
ﾐレ'"~,-,､ ! ! ' '"￣ .ノ ＼ヾ:､
K/ｰ'~^~_/ ヽﾐ:ー‐‐'" ヽ i.
!〉 ｰ―'"( o ⊂! ' ヽ ∪ Y
i ∪ ,.:::二Ｕﾆ:::.､. l i
.! :r'ｴ┴┴'ｰダ ∪ !Kl
.i､ . ヾ=､＿_.／ ﾄ=
ヽ. :､∪ ﾞ -―- ,; ∪ ,!
＼. :. .: ﾉ
ヽ ヽ. . .ｲ
. ｀i､ ､::.. ...:::ノ ,∧
208:名無し会員さん
07/12/28 15:58:33 kR7x5q/Z
↑ てめぇ！ケンカ売ってんのか！
俺はもっと格好良いんだよ！
画ならもっとちゃんと描け。
どうせならみきちぃと2ショットでな
209:名無し会員さん
07/12/28 17:12:10 dc7lMSnM
>>208
ID変わってますぜ、キモデブ荒らしの旦那ｗ
210:名無し会員さん
07/12/28 22:10:33 7/GzrR8q
>202
Ｔ海ちゃん、かわいいね
早くレッスンを受け持って欲しいです
211:名無し会員さん
07/12/28 22:18:27 5mNbJiX9
プールにカバ男まだきてる？
毛深いムーミンみたいなの35歳くらい
212:名無し会員さん
07/12/28 23:56:55 fvMRz22q
フロントにかわい子たくさんいますね。
フロントのイケメンも気になる。ジャニっぽいの。
213:名無し会員さん
07/12/29 07:35:17 Ds12a4ZB
最後のイベントプログラムって何やるんですか？
214:名無し会員さん
07/12/29 08:50:39 vtqe0ZYM
>>213
ジャイアンリサイタル開催。
下手くそコンバットを披露します。
215:名無し会員さん
07/12/29 12:39:20 eupCLkBF
ねぇ。最近、そのジャイアンとかって人の風貌そっくりの人いるんだけど。
ここ最近、うちの店舗に現れるようになった。
小柄・不自然な日焼け肌で、レスミルズウェア着て、頭にタオル巻いてない？
髪が肩までの、ちょっと小太り丸顔女とつるんでるんだけど。
216:名無し会員さん
07/12/29 21:29:42 iCNI6JZr
ジャイアンはジャイ嫁と仲良く粉ではなくメ○に通ってるぞ
嫁は近くの店でも見掛けるしな
217:名無し会員さん
07/12/30 00:57:07 K51lCzzs
>>215
違う人だよ
そんな事よりＴ海ちゃんの情報がほしいよな
可愛いイントラが増えるのは嬉しいしレスン受けるのが楽しみになる
218:名無し会員さん
07/12/30 14:51:18 gvYy31n/
前から思っていたのだがレスミルズウエア着てる人って
どういう気持ちで着てるんだろう？
俺はブランド物の服着て、そのブランドの店に入るみたいで恥ずかしいと思うのだが。
てかデザイン的にもイケテないよな？
219:名無し会員さん
07/12/30 16:28:26 srC/95MY
>>218
そういえば、たまにイントラ用？のレスミルズウエア着ている人いるよね。
来ている人はどう考えてもイントラっぽくないし、やはりイントラから貰うのでしょうか。
ディープで分からない。
でも、そういうのを着ている人に限って下手ですよね（＾＾；
220:名無し会員さん
07/12/30 17:34:52 5LE+wHjq
>>219
別に何着てようといいんじゃね？
お前みたいに着てるものもダサくて
動けない奴も十分笑えるよ。
221:名無し会員さん
07/12/30 21:49:56 dPfUPqHL
イベントプログラムは盛り上がったのかな？
222:名無し会員さん
07/12/30 22:32:28 5kvoaDHL
>>221
個人的には盛り上がったよ
１．S藤さんのパンプ→一種目なのにランジきつ杉ワロタ
２．？さんのステップ→可もなく不可もないいかにもステップ
３．イケメンさんのジャム→未経験者が多くてかわいそうだった
イントラ女性陣が受けてる側に来て一緒に
やってたのはよかった
４．T中さんのアタック→アタックは盛り上げやすいのか一番盛り上がった希ガス
５．？さんのコンバット→普通にコンバットです
イントラさん顔と名前が一致しなかった人がいるので？にしました
受け側が退室した後「いぇーい。」って声や
写真撮影などがあり、イントラさんたちがやりきった感出してました
S藤さんファンとしてはアタックとかジャムで四苦八苦する姿に萌えることができ
非常に楽しかったです
223:名無し会員さん
07/12/30 22:53:39 ItSgFY66
>>221
「あぁとっても楽しかったよ」
何て言葉が聞きたいのかこのうすらバカ
気になるなら用事やめても出りゃいいじゃん。
Ｔ中レベルだぞ。
それ以上言わせるな！
それよりもＵ木！
なんで最近Ｋ野ださねぇんだ！
ジャズだって出来るんだろ。
あんなホモっぽい奴よりみきちぃ見ている方がみんな喜ぶんだよ！
224:名無し会員さん
07/12/30 22:58:24 dPfUPqHL
>>222
情報有難うございます。
>>223
うすら馬鹿で申し訳ない。
ここで吠えるより投書してみてはいかがでしょうか？
225:名無し会員さん
07/12/31 00:20:38 6bCJcMjL
Ｋ野が出るとストーカーが来て雰囲気が悪くなるからじゃない？
というか、Ｋ野ってなんかイチイチ媚びてて好きじゃない。
この前なんか、バイクやってる会員に寄って行って「久しぶりですね」とか
話しかけてた。有酸素運動してるときに邪魔するなんてイントラとして失格。
最初のうちは好きなイントラだったんだけど、他のイントラに比べると会員の
事を考えているとは思えない。今ではＫ野のレッスンには出る気がしない。
226:名無し会員さん
07/12/31 07:42:55 pTpKUmQz
>>220
>>223
イントラ用ウエア着用してるＫ野ヌキヌキ男乙！
キサマがＫ野のカキコミする度にＫ野が窮地に立たされるのが分からないのか？
キサマの眉毛をさらに増毛させるぞ。
このうすらバカ！
227:名無し会員さん
07/12/31 07:56:01 veQQfsh5
>>223
Ｋ野登場で喜ぶのは、みんなではないよ。
あの程度の女性で喜べるなんて、
いかに普段、女性に相手にされていないかわかるね。
姫初めは、Ｋ野ヌキヌキ男同様、堀○内ですか？
228:名無し会員さん
07/12/31 08:15:49 H1ZHKLV7
>>226 日経のび太いい加減にしろ！
そうやって書いて何が楽しいんだ？
そんな暇あるなら仕事探せよ！バカやろう！
Ｋ野は俺以外と話さないんだよ！！
所で眉毛ってなんだ？
お前らしくて程度が低いなぁ
そんなんで新聞の内容理解しているのか？
辞書お歳暮で送ったるw
229:名無し会員さん
07/12/31 09:17:56 H1ZHKLV7
>>227
お前はなんでＫ野の事言うんだ。バカやろう
お前はそっちにも行く勇気無いからビデオ鑑賞で済ます気かw
230:名無し会員さん
07/12/31 09:41:38 pTpKUmQz
>>228
キサマ、鏡見たことないのか。
人の３倍太い眉毛しやがって。
ところでのび太って誰だ？
231:名無し会員さん
07/12/31 11:59:54 HRwCcdz5
>>226 イントラ用のウエア着ていて恥ずかしくないのかねぇ。普通自分の実力と違っていると躊躇するものだけど。
でも、普通じゃ手に入らないんだろ。いったいどこで入手したんだろう？？
232:名無し会員さん
07/12/31 18:40:35 dW72rrZ3
>>231
にわか乙。
誰でも手に入る。
233:名無し会員さん
07/12/31 21:49:15 tcDVfZMD
スネ汚、Ｋ野ストーカー男、来年は怪我でもしてずっと来ないでね。
川崎の嫌われ者たちｗｗｗｗｗｗ
234:232
07/12/31 21:57:32 dW72rrZ3
おいおい、俺はこの店舗来たことないぞｗｗｗ
イベントが有ったみたいだから覗きに来ただけなんだが。
235:名無し会員さん
07/12/31 22:27:46 an35NolV
>>231
初心者乙。
あんなの簡単に手に入る。
つーか、別に「イントラ用」ではない。
かばうわけじゃないが、
もう少しジム慣れしてから書き込め。
236:名無し会員さん
07/12/31 23:26:45 EMWIyaTl
>>235
Ｋ野ストーカー乙ｗ
自己弁明しているのかもしれないが、明らかにイントラ用はルール違反。
イントラもグッツを狂喜して着ているＫ野ストーカーを見て大笑いしている。
どうせヤクオクで買ったんだろうが、下手糞は何着ても下手糞だな。
話は変わるが、コナミでは潜在ストーカーをＰＩＣ ＵＰ始めたらしいが、Ｋ野ストーカーも当然候補になっているってさ。
お年玉で散弾銃でも買えば～～～～～ｗｗｗｗｗ
237:名無し会員さん
07/12/31 23:37:13 dW72rrZ3
ツアーアイテム以外ヤフオクで買わないだろｗ
あまりにも的外れで面白いがｗｗｗ
238:名無し会員さん
07/12/31 23:54:45 EMWIyaTl
>>237
お前こそ大バカだな。
ヤフオクを目をサラにしてみろ。
それともヤクオクで買っているのばれないようにごまかしているのか。
あっ、instructorって読めずに買っていたんだね。来年は苦しみながら退会してくれ。
239:名無し会員さん
08/01/01 03:53:35 S94AH3oF
>>237が一番素人
240:名無し会員さん
08/01/01 08:06:11 2JdjUhrp
>>225 俺もそう思う。
あいつ良くやって居るのが、本人間近にして指さしながらヒソヒソ話してるの良く見る。
Ｆ内と一緒の時は酷かった。
素性分かりだした長く居る会員程離れるだろ。接客業の仕事をしているって気が無いんだろ。
だから必死なんじゃない。
くだらんストーカーも居るし2人に言います。早々の転勤ｏｒ復活しないでください。
ええかっこしいは止めてください。みえみえです。
川崎なら大丈夫です。
Ｔ海ちゃんが居るので。
241:名無し会員さん
08/01/01 10:41:37 BVMmkNon
ストーカーを悪く言ってるのはＫ野やＦ内だけじゃないだろ。
あれだけつきまとわれてるんだし本音出るのも仕方ないだろ。
それでも館外で出待ちする客よりはましみたい。
確かに至近距離での悪口はこっちがヒヤヒヤするよな。
悪口というか本音だよな。ストーカーも早く気づけよ。
242:名無し会員さん
08/01/01 13:43:00 S94AH3oF
ギョロメボス、何やってるの。
ストーカー男とスネ汚を早急に指導しないと、ボスが叩かれるよ。
243:名無し会員さん
08/01/01 15:12:22 KVYlj0qT
ストーカーもストーカー批判する客もどっちも消えてくれ。
ただでさえボディヒーリングのプログラムは少ないのに
これで更に少なくなったら困る。
244:名無し会員さん
08/01/01 17:53:09 oawoZpQN
お正月なんだし、煽りあわずに仲良くしましょうよ…。
今日行ってきましたが、程よく混んでいました。
スタジオなくてもみんな行くんですねー。
245:名無し会員さん
08/01/01 20:20:19 VepCuCZy
>>238
藻前さんはヤフオクを目を皿にしてみてるのかい？
個人輸入でで買えるよ。
246:名無し会員さん
08/01/01 20:50:05 2JdjUhrp
>>241 ストーカー相手じゃなくてもこの2人はやっていた
(なんとスタジオ内で)
正直接客業に従事しているなら相手が誰であれ客前ではしないだろ。
別にアホかばうつもり更々ないが、基本でしょ。
プログラム云々は知らんが、仕事しにきているんだろ。
男漁りしている場合じゃないだろ。
この2人以外でもヒーリングなんて出来るだろ。
これ見ているインストさん。友達じゃないのだよ。客も仕事仲間も。
新年を気に良く考えてみな。
247:名無し会員さん
08/01/01 21:05:12 TpMTYHlx
Ｋ野ストーカー男はヒーリング後、必ずトイレに直行。
お前、おかずにして抜いてんだろｗ
248:名無し会員さん
08/01/01 21:13:54 TpMTYHlx
>>245
素人は知ったかぶりで口挟むな。
ここで問題になっているのは、海外輸入グッツではなく、イントラが着用しているワークショップ後にイントラしか買うことが出来ない”officialstaff”とか、
”Ｉnstructor”とかプリントされているものを糞バカヤロウのＫ野ストーカーが着ているのが問題だと皆さん言っているんだろ。
正月から腐った頭で恥じ晒すなｗｗ
249:名無し会員さん
08/01/01 22:07:34 uXpuPBxc
今年も残すところあと３６５日。頑張りましょう。
250:名無し会員さん
08/01/01 22:22:49 XO1x0G9S
K野さんのこともだけど、受付の背の高い某女の子、リストバンドの受け渡し、
いつも不機嫌そうに、つまんなさそうに、ボソボソ声で、
営業スマイルすら一回も見たことない。
仕事だから仕方なくやってますって感じで嫌々渡される。
別に媚びろなんて思ってないし、機械的な作業なんだから
受付の大学生バイトにはコンビニ接客レベルの、
せめて不快感をもよおさない接客してもらえればそれでいいんだけど、
入館退館って、「あ～！いい汗かいた！明日も仕事やるぞ～！」
とか気持ちの切り替えするときだから、
あんまりいやな気持ちにさせないで欲しいな～。
話せばとても優しいとか、いい子だとか、仕事はしっかりやる、とか、
そんなことはお友達同士、同僚同士で言ってればいいことで、
客に接する仕事なんだから、客が接している間だけどう感じるかなんだよ。
その子だと「あ～・・・」って思うし、
（悪い意味での）期待通りの接客をいつもさせられる。
10秒接客すら満足にできないんだから受付向いてないよあの子。
要するに無表情で笑顔もないし、雰囲気が硬いし、受付としては悪い印象。
裏方やらせなよ。言葉悪いけど、事務作業とか掃除のほうが向いてる。
1回や2回じゃない、毎回だから書いてんだよ。
251:名無し会員さん
08/01/01 22:25:25 XO1x0G9S
明らかに営業スマイルの子もいるけど、それはそれで、
悪い印象を与えないように努力しているという
客に対する配慮が感じられるからいいんだよ。
まだ社会に出てない学生相手に厳しいこと言わないし。
名前分かってるけど出さないのは別に個人的にいやなことさせられたわけじゃなくて、
その子の人間性が接客に向いてないだけの話だし
コナミ自体は楽しいし、その子による不快感なんて微々たるモノだから。
これからもそのままでいいと思うけど
あんまり度が過ぎると、K野さんみたいに名前さらして、
ここで議論の対象にしちゃうよ？
252:名無し会員さん
08/01/01 22:48:08 7KBl5X87
一部、Ｋ野さんのことを良く思っていない方がいらっしゃるようですが、
Ｋ野さんって、お客さんのこと大事にしているし、教え方もわかりやすいし
良いインストラクターだと思うんですが
ただ、お客さんを大事にし過ぎて、お客さんとのおしゃべりが長過ぎな
印象はあるかも知れませんね
253:名無し会員さん
08/01/01 23:43:14 2JdjUhrp
>>252 何か良いように言っているけど、それ同性だからですから。
大事にしているなら指さすか？
何か有っても相手に最良なおもてなしをするのが接客の基本であり、自分のエゴで動いちゃいけないんだよ。
正直ストーカーを此処まで大きくしたのも自業自得の部分有るし。
他の地域で再出発させてあげるのが本人の為なんじゃない？
254:名無し会員さん
08/01/01 23:51:23 3TkH1zrd
以前受付にいたｋ藤さんって魅力的だったんだけど、最近見ないな。
辞めてしまったのかな。お年頃だし寿退社的な感じだったら嬉しいけど。
いろいろ思うことはあるかも知れないけど、
ある意味公共の場である掲示板で、スポクラのイントラ程度の
立場の個人名を挙げてとやかく言うのはやり過ぎでは？
オレはストーカー男でもない（つもりだ）し、
列伝に載せてもらっているモノでもない（つもりだ）が、
最近の話の流れはどうもよろしくない様な気がする。いや、初めからかな。
盛り上げるのも楽しむのもスタッフと客だから、もっと穏やかに行こうよ。
255:名無し会員さん
08/01/02 00:01:37 l/6FPVGq
K野さんが指差してヒソヒソ話している対象人物の会員って、どんなの？
①K野さんのストーカー
②自分のレッスンに出ている話したことあるような顔見知りの会員
③自分のレッスンに出ている話したことないような会員
④自分のレッスンに出ていない会員
あと、男の会員か、女の会員か。運動が得意そうな人か、苦手そうな人か。
一体なにを指差してヒソヒソ話すんだろう。
ウェアがおかしいとか？それとも、女を売りにしている部分あるから、
他のちょっと綺麗な会員さんの悪いところ見つけて嘲笑しているとか？
疑われるような行動すること自体だめだよね。
指差してヒソヒソって、意地悪い中高生の女の子がよくやる行動じゃん。
ある程度頭良かったら、その行動が他人にどういう目で見られるか察知して、
少なくとも高校生くらいではやらなくなると思うんだけど。
256:名無し会員さん
08/01/02 00:01:41 3BH7SeCd
Ｋ野の本音・・・・・
ヌキヌキ男が、色々しでかして２チャンネルに書かれる度にこっちまで飛び火するだろ。仕事で仕方無しに接客してるが、出来るだけ話しかけんな。
あと、いやらしい目で見てんじゃねぇぞ・・・・・・
こんなところでしょうか。
257:名無し会員さん
08/01/02 00:25:39 l/6FPVGq
>>254
アンタ前もコナミを公共の場っていってたり、
今回はまあ「ある意味」公共の場って言ってるけど、公共の解釈がおかしい。
コナミ自体も公共としての義務なんて負ってないし。
ただの商法上の会社、会社法人。私的な企業を公共とは扱わないでしょ。
正確には税金で設立された、とか、
第三セクターでもない限りただの私企業なんだから。
設立の目的は営利追求だよ。
＞こう‐きょう【公共】
＞社会一般。おおやけ。また、社会全体あるいは国や公共団体がそれにかかわること。「―の建物」
だよ（yafooの辞書より）。
コナミ自体が会員制クラブで既に社会一般の公共の場でもないし、
ましてや２ちゃん自体は公共とは言わないでしょ。
日本一有名な掲示板って言ったって、
公的機関が管理しているわけでもないし、
管理人は一私人であるひろゆきだし。あんたの感覚がおかしい。
まあ見ている会員は多いだろうけどね。
更衣室でも、普通にここで取り上げられた話題話している人いるし。
でも２ちゃんを公共の場っておかしいんじゃないの。
公共の義務なんて負ってないし。
258:名無し会員さん
08/01/02 09:24:13 VZV4kgJD
社会通念上、大勢の人が利用するのが”公共”なのでは。
杓子定規な解釈ではねえ。まあ私的にはいろいろ解釈があってもいいのではないかな。
目くじらを立てるなと言いたい。
259:名無し会員さん
08/01/02 09:59:08 I40Q8B03
>>257
自分こそ公共の意味わかってるか？
＞こう‐きょう【公共】
＞社会一般。おおやけ。また、社会全体あるいは国や公共団体がそれにかかわること。「―の建物」
一番目の意味が社会一般じゃん。
コナミが、社会一般とは隔離された存在と言うならしかたないが・・・。
260:名無し会員さん
08/01/02 10:53:58 7iZnfyy5
>>257
正月早々長駄文乙
261:名無し会員さん
08/01/02 11:52:13 DWCGSDPr
なんかＫ野ばかり責められているけど、俺は２人ってかいたんだぜ。
もう１人のＦさんも結構やっているぜ。
ストレッチしている男性に（寝そべっている相手）に向かって話しかけたり
男性更衣室まで追っかけていって話をしたり（相手は違う奴）
品行方正にしていたのも、旦那とは別の関係あったからなんじゃないと勘ぐってしまう。
あれだけ見受けるとね。居なくなって丁度良かったんじゃない。
262:名無し会員さん
08/01/02 13:30:51 hsP1KCqq
去年はヨドが仕切っていたからまだ良かったが、居なくなってからこのザマ。
スネ汚、Ｋ野ストーカーが居なくなってヨド復活希望！！
263:名無し会員さん
08/01/02 14:30:20 RP6PmUUh
程度の差はあるが、コナミの女性イントラが特定の会員とだけ長話したり、
女性イントラだけで立ち話してるのが多いのは事実。
男性イントラのがマメに巡回したり、不特定の会員に声かけしてる印象があるなぁ…
女性は男性よりおしゃべり好きだからだと言われればそれまでだが。
264:名無し会員さん
08/01/02 16:06:02 g8BCiO8C
なんだかんだ言ってもヨドがいたときのほうが川崎はずっとよかった！ラゾーナが出来てから馬鹿が増えた
265:名無し会員さん
08/01/02 17:23:55 E4a5O5l2
不満を書かれている方は同じ会費を払っているのに会員によって
エコ贔屓があることへの批判なのかな？
社会的な常識に反する勤務態度と見なしての批判なのかな？
個人的には世の中のサービス業全体年々接客マナー低下の傾向に
あるので、「まあ、こんなものなんだろうな」的受け止め方で
別段何とも思っていません。
高級スポーツクラブに０桁多く会費出して通っている訳ではないですから。
266:265
08/01/02 17:38:19 E4a5O5l2
×0桁
○０一桁
267:名無し会員さん
08/01/02 18:57:06 bpUuLKLS
ここ荒らしてる人ってブログかいてる人?
268:名無し会員さん
08/01/02 20:09:51 I67UNtaP
Ｋ野ストーカーは会費の元を取ろうと、Ｋ野に堀の内のサービスを求めている。
269:名無し会員さん
08/01/02 21:25:37 DWCGSDPr
>>265 お前の文章は高唱過ぎて分からない。
お前見たいな奴はこんな下世話な所には用はない。
一生ROMってろ。
それと物置野郎！お前何ぞ誰も待って無いぞ！
辞めた奴が何時までも書き込みしてるなよ。女々しい。
お前も一生ROMってろ！
ガラクタ小僧が
270:名無し会員さん
08/01/02 22:38:57 L0xjncG4
ヨド、真面目に助言してやるが精神科に通った方が良いと思う。
何ヶ月も前に辞めてるのにいまだ2ちゃんでナルシストな
271:名無し会員さん
08/01/02 22:40:40 L0xjncG4
書き込みや他人の中傷な書き込みは異常だ。
272:名無し会員さん
08/01/02 23:15:05 wJNI44bA
明日からプログラム始まるね。楽しみ。
でも、元旦から空いててくれて助かったよ。
273:名無し会員さん
08/01/03 00:43:12 H4yTP+yN
K野のストーカーってヌキ男だけじゃなく複数いるの?
動きがくねくねして色っぽいもんな。
274:名無し会員さん
08/01/03 01:19:49 DQUodmp/
やはりヨドクラスのスキルが無ければ川崎を仕切るのは無理。
スネ汚やＫ野ストーカーが最前列に居るようでは川崎が衰退してしまう。
彼らのスキルでは荷が重過ぎる。
275:名無し会員さん
08/01/03 01:19:53 8TLheN59
最近列伝が内容更新しなくて寂しい。
あんまりじらすなよー
276:名無し会員さん
08/01/03 01:29:47 zFtVlyFy
ヨドって人帰ってきたいんじゃん?
277:名無し会員さん
08/01/03 01:34:29 zFtVlyFy
ヨドって人帰ってきたいんじゃん?
278:名無し会員さん
08/01/03 02:26:19 8nHBVwmt
真面目な話スポーツジムって出会いある？
279:名無し会員さん
08/01/03 02:50:08 c0wFOP4X
>>278
イケメンイントラなら食べ放題じゃないか？
280:名無し会員さん
08/01/03 09:33:23 suo/jA4I
新年一発目はコニタンのコンバットか。
激混み必至だな。
281:名無し会員さん
08/01/03 16:39:39 GB2sQh41
小○コンバットはいつもの列伝メンバーが下手くそなコンバットで恥を晒してた。
今年こそ全員居なくなってほしい。
小○さんが凄く困ってた。
282:名無し会員さん
08/01/03 18:53:47 9QE/94yK
>>269
物置はイナバ物汚きの物汚きのことですか？
きっとクセェ物汚きなんでしょうねｗｗ
283:名無し会員さん
08/01/03 20:12:48 78p9kqRz
１００歳オーバーイベントは２ブロックでひたすら９０分動かされた。。。
アタックより疲れたけど、なんだろうねあれわ。イベントなんだからもうちょっと考えようよ。
284:名無し会員さん
08/01/03 20:56:53 Aw3fy+2w
>>282
なんだか知らないけどスネ汚と関係ある？？
285:名無し会員さん
08/01/03 22:23:12 zFtVlyFy
顔が険しい小柄な意地悪婆さんが入浴前に
いつも荷物おいたまま受付にリストバンド渡して途中退館、
しばらくしてまた入館してるんだけど(なんか買ってきてる？氷か飲み物っぽい)、
なんであの意地悪婆さんだけ荷物置いたままの入退館が許されてんの。
エアロもかなりうまくて「サウナ中に冷たいものを飲まないと死ぬ病」
とか患っているようには見えないんだけど。
小柄なのにいつも怒ったような顔して堂々としてるし。
なにか事情あんの。
たまに会員が突発的な特殊事情で、特例で、ならわかるけど、いつもだもん
286:名無し会員さん
08/01/03 22:39:23 lmtrQHAR
>>282 いえヨド物汚奇です。
名前の通り基地外の行き着く所です。
今ではヨドと言っても殆どの人の記憶には無いのにいつまでも2chで基地外ぶりを発揮している古人です。
多分彼も揃ったら、●西さんは川崎コンバット病めるでしょう。
それと、基地外がレスミルズ着ているのは悪しき伝統です。(着て居ればほぼ基地外)
基地外は会員費払ってマスター気取りです。
(巧かったら資格取ってみろ！)
今年は以上の基地外を一掃して、明るい川崎を目指したいので皆様のお力添えを頂きたいと思います。
川崎店スタッフ一同
287:名無し会員さん
08/01/04 13:37:34 lMkIbH77
３月から会費値上げだって掲示してあったけど、いくらかは書いてなかった。
288:名無し会員さん
08/01/04 14:47:33 mZ7Nkzed
>>287
げ、げ、げげげのげ～～～@@
289:名無し会員さん
08/01/04 15:05:09 eQl8SZ/q
値上げは粉のＨＰでも出てたね。
290:名無し会員さん
08/01/05 00:02:31 5ZMsiROr
>>285
俺もあの怒り顔婆さん、なんでいつも夕方身軽な格好でリストバンド渡して出てって
すぐ帰ってきてるのかと思ってたら、飲み物買ってきてんの?
他の会員は荷物置いて途中退室できないの分かっててずっとやってるんだよね?
性格が顔の出るって本当だね。
あの年齢だから、高慢ちきさが刻み込まれているもんね。
291:名無し会員さん
08/01/05 02:37:52 FaQTNDCU
>>278
たぶんないよ…。
最近、スタジオ楽しくてスタジオばっかりになってきた。
292:名無し会員さん
08/01/05 06:58:03 NSlngT8t
イナバウワー＝イナバ物汚寄＝スネ汚と言う事でよろしいか
293:名無し会員さん
08/01/05 10:37:44 70bv7O3z
出会いなんてあるやつにはどんな場所でもあるし、ないやつにはどこ行ってもない。
294:名無し会員さん
08/01/05 23:02:56 0vVGiyD+
値上げの告知みた。新年早々腹立たしい。
”サービスの品質を維持・向上”とあるけど
サービスが今よりほんとに向上すんの？
するなら具体的に何か言えんのかよ。
どうせ値上げで出た利幅は、経営者か株主の
懐におちるだろうに。
今より１割以上上がったらジム変えるわ
295:名無し会員さん
08/01/06 01:01:49 Rfko7b5I
1割以上とかありえるの？
あったら俺も変えようかな。
296:名無し会員さん
08/01/06 06:53:57 Uny4XTwy
２万／月ぐらいだったら絶えられるかな、それ以上だとちょっと。。。
もっと会費を上げてＤＱＮ会員が退会してくれれば、まともなスポーツクラブ
になるかもしれない。
297:名無し会員さん
08/01/06 13:43:53 j2c0zoB1
1割りぐらいなら余裕でありうる値上げ率でない？
種別にもよるが\1500UPくらい軽くあげそう。
298:名無し会員さん
08/01/06 14:51:57 myKgF3vb
315円の値上げです
299:名無し会員さん
08/01/06 17:31:27 Mr4dq/OE
>>292
とうとうカイテしまったな。
スネに何の怨みあるのか。川崎の癖に生意気なんだよ。
300:名無し会員さん
08/01/06 17:47:16 8LlnnKUy
47 ：名無し会員さん：2008/01/05(土) 00:04:40 ID:6xAFzcE4
位置村と【ひょう】ちゃんがファルコンさんやクロメガネさん達を叩いていた事実が確定化しました。 ... どういう目的か分かりませんが(スパイ?)ご用心
301:名無し会員さん
08/01/06 17:51:44 pwOzDyoA
恐るべし2ｃｈ
￥３１５値上げの話しがここまでｗ
最も値上げ率高いなら川崎なんて他のジム沢山あるから
会員逃げられるのは必死だろうねｗ
302:名無し会員さん
08/01/06 18:46:29 FE0t+DVA
好き嫌いはあると思いますがＢＣイントラでは誰がお勧め？
会員さんでは、誰が上手いですか？
303:名無し会員さん
08/01/06 19:27:49 p7OBL3Zz
F田さん
304:名無し会員さん
08/01/06 20:16:31 lMaESABr
>>294
あの告知の姑息なことは値上げ金額が書いていないこと。
「スタッフにお問い合わせください」と書いてあるが
ギリギリまで公にしたくないんだろうねぇ。
305:名無し会員さん
08/01/06 20:49:28 vKFR+Cgv
なんだ３１５円っぽっちか。
１割増しとかなったら本気で辞めるところだった。
306:名無し会員さん
08/01/06 21:45:40 G2WBwwEu
>>299 よぉ！大森のスネちゃん。
地元で相手にしてくれないからってわざわざ川崎で遊ばせてあげているのに
ちょっと言った位でスネるなよ。生意気で気にくわないならもう来ないよな。
お前が風呂にはいると水が黄色になるんだよ。くせぇ。
一回掘●内できれいにしてからいらっしゃぃ。（ヌキくんと一緒に！）
それと邦衛！てめぇバック置いて場所取りしてんじゃねぇ。
お前の最初に行くのはスタジオじゃ無く↓の美容整形外科じゃ！！
307:名無し会員さん
08/01/07 00:45:02 dMGDS93i
プールって空いてるなら勝手に泳げるの？
クラスとかじゃなくて。
308:名無し会員さん
08/01/07 01:38:24 UYd9wpGX
>>307
レッスンがあるときは8コースのうち2,3コース占有。
1コースは常時ウォーキング専用、他は自由遊泳コースだよ。
ただし空いてないことが多いのが問題だが。大抵1コースに3～5人泳いでいる。
309:名無し会員さん
08/01/07 01:47:49 dMGDS93i
なるほど！
よくわかりましたレスありがと。
310:名無し会員さん
08/01/07 07:47:49 1WbPgJLp
F田さんのコンバットとてもよかった～
パンプもやってくれないかな～
311:名無し会員さん
08/01/07 15:28:48 puKFIRl1
>>306
ぶちのめしてやるカラ今日コンバットでろよ。
312:名無し会員さん
08/01/07 15:40:35 gBok6lMs
コンバットでぶちのめすのかｗｗｗ
観戦させてくれｗｗｗ
なんなら、BC19-07 TempoをBGMで流してやろうかｗｗｗ
313:名無し会員さん
08/01/07 20:16:56 6Wx0GjYk
水泳道具一式ってここで買ったらどのくらいする？
普通に通販とか店の方が安い？
314:名無し会員さん
08/01/08 00:04:11 ZjUMjb7b
F田さんのコンバットは説明が丁寧。
コンバット初心者の方にはF田さんをお勧めします。
315:名無し会員さん
08/01/08 00:17:12 kOqwGQEp
>>313
粉でバーゲンをやっているときがあるので場合によっては安いと思われ。
でも通常は定価販売じゃないかな？…スマン、これは良く分らん。
あと、好きなブランドがあるなら普通にスポーツショップで買うが吉かと。
品数も普通の店の方が多いと思うのでデザインこだわるなら尚更な。
316:名無し会員さん
08/01/08 01:05:45 htVa9dal
とりあえず、価格は楽天を基準に考えれば良いだろう。
一番、情報集めやすいんだから。
317:名無し会員さん
08/01/08 13:41:05 SRI7+KyH
>>312 BC19-07 Tempo??
きもっ
318:名無し会員さん
08/01/08 14:42:26 oWJ/3RYV
何をぶちのめすんだ？日雇い土方は暇だな。
世間の社会人は年度末で色々と忙しいのに。逆に羨ましいぞ。お前に構っている時間はありません。
仲間のヌキくんと一緒にＫ野のがに股でも見てろ。
あっそうそう。この前コンバットに出ていた可愛い女の子が「何か臭くない？」と耳打ちされたぞ。お前ホントくせぇな！ア●ル何かでしてるからだぞ。
スネ汚じゃなくう●ちくんでいいんじゃねぇ！？
319:名無し会員さん
08/01/08 21:48:55 KSUwlUFb
>>318
年度末、ほとんどの会社は３月だと思う。
320:名無し会員さん
08/01/08 22:39:44 uYFzba8K
>>319
あまりかまうな。
318の痛さはこのスレの住人は皆分かってる。
分かってないのは本人だけ。
ID変えて一人自演で頑張ってるんだから。
321:名無し会員さん
08/01/09 00:15:47 Q/iqIVp0
>>318
日経のび太の仕業だよ。あいつのことは馬鹿ばから相手にしないようにしましょう。
322:名無し会員さん
08/01/09 00:53:40 VL+GEV6j
>>321
アナル男爵が釣れましたW
323:名無し会員さん
08/01/09 13:40:28 B+AKcQqT
コナミから封筒来てたから、
あ～なんか特典クーポンでも入れてんのかね？って思ったら・・・
価格改定かよ・・・
そんな値上げしなきゃいけないぐらいだったら、
アネックス要らないから閉鎖すりゃ良いのに。
しかも、改定の内容詳細がいい加減すぎだな。
なんで、一年一括払い？？？ 一年縛りでもやる気か？
ラゾオープン時の入会特典の永久割引き会員なんだけど、
それについても何も書いてねーし。。。
なにがしたいんだコナミさん！
324:名無し会員さん
08/01/09 17:14:50 RZBqpYlw
>ラゾオープン時の入会特典の永久割引き会員なんだけど、
>それについても何も書いてねーし。。。
俺もそう。
案内が不親切なんで逆に混乱を招いている
325:名無し会員さん
08/01/09 21:53:37 rjUQd0z2
永久割引なら 読んで字のごとく未来永劫そのままなのでは？
326:名無し会員さん
08/01/09 22:51:18 rV5t00ME
いらないのはアネックスではなくラゾ。
著しく会員の質が落ちたよ。
いろいろ主張する前に、少しはまともに動けよ、ヴォケ！
327:名無し会員さん
08/01/09 23:43:23 qB+Y4gRT
>著しく会員の質が落ちたよ。
詳細キボンヌ
328:名無し会員さん
08/01/10 00:14:08 CYWqjUq+
質が落ちたってｗ
アネックスの古参会員って、たいそう質が高いんでしょうねぇ～ｗｗｗ
329:名無し会員さん
08/01/10 00:19:05 OEhpYPmR
川崎のコナミはラゾーナとアネックスの２店舗体制でも混雑しているのに
アネックス閉鎖されたらさらに混雑が激しくなるから困るぞ！
(｀・ω・´)
330:名無し会員さん
08/01/10 01:26:07 nieXnJCV
おれはラゾができる前から
ここの会員なんだぜー
先輩だぜー
新参者がでかい顔するな・・・・・・・・・・・・・・・・ハァ？
331:名無し会員さん
08/01/10 01:47:00 ld6kxSU/
315円っていう値上げの仕方は上手いな。
そのくらいじゃ辞めるやついないし、文句が出るのも今だけだよ。
でも1人315円値上げすればコナミはかなりの儲け。
物価高騰が理由らしいけどスポクラに影響するもの思い浮かばないし。
332:名無し会員さん
08/01/10 01:58:43 E2yYeyHL
光熱費がどれほどコストが高いか知ればそんなことは言えなくなるよｗ
小さなコンビニ店の光熱費ですら月50万はかかるのに。
333:名無し会員さん
08/01/10 02:05:33 Hc1TOf9h
315円×会員数（全国だと相当な…）
クレーマーが五月蝿そ～
334:名無し会員さん
08/01/10 08:35:36 CL1CitH/
コトーさんのフラ姿 似合いすぎ。
顔立ちといい、マウイ島出身でも通るぞ。。
335:名無し会員さん
08/01/10 11:44:14 8zL3dPQ0
コナミスポーツ川崎 アネックス閉館のお知らせ
まじかよ・・・・
336:名無し会員さん
08/01/10 13:12:41 r1/Az/ua
ラゾが出来てからスネ汚とかK野ストーカーとか沸いてきて質が落ちたし、長崎の事件が川崎でも発生する危険性が増えた。
しかもクセェしｗ
337:名無し会員さん
08/01/10 16:25:46 STTOTBg0
姉は施設が小さいし、近くにラゾがあるならば仕方ないだろうね。
施設の維持コストに見合う利益が上げられると思えないし。
別のお店を開いた方が利益率が明らかに高い立地だから。
338:名無し会員さん
08/01/10 16:51:38 9w2Ue6MF
姉は風呂が汚いから利用してない。
どうせならミューザにもどっかのスポクラ来てくれないかな。
339:名無し会員さん
08/01/10 17:47:22 p+PDWR6z
施設を維持するコストより撤退する方が金かかるんだよ。
解約違約金と撤去費用とスケルトン返しなどものすごそう・・・・・
その費用で新しい店一軒開店できるね！
居ぬきで譲渡する方法もあるが実際問題近隣だから会員奪われる可能性あるし
あの老朽具合だと買い手も微妙！
でも実際アネは帳簿上赤字にはなっていないはずだよ！
うまくラゾの収益と帳尻合わせているはず
もしくは川崎２店は帳簿上では１店舗の扱いの可能性もある
値上げは単純に情勢的に今値上げする事が一番言い訳しやすいから！
それは国内企業みんないっしょだよ
340:名無し会員さん
08/01/10 18:00:32 STTOTBg0
新しく出来る店舗の近隣に古い店舗が有る場合。
開店と同時に古い店舗を閉鎖するのが普通なんだけど、
ここは平行営業になっていたのが異常だっただけだと思うんだけど。
341:名無し会員さん
08/01/10 21:05:16 KjW++DhL
えっ！？アネックスって閉鎖されるんですか？
342:名無し会員さん
08/01/10 21:37:58 PoQLEIbb
姉のある９Fは隣の本屋も撤退だし、あのフロアを全部新しくするのかもね。
２店舗が１店舗になって、レッスン数が減るのはちょっとさびしいけど。
343:名無し会員さん
08/01/10 21:57:25 kGegdgw6
アネックスは去年4月にリニューアルしたばかりなのに・・・。
川崎のイントラは長津田店他新店に何人か異動して、マシンは
大森山王辺りに移るのかな？
344:名無し会員さん
08/01/10 22:12:06 1g8W+nbi
姉がいつも使うバス停から
地下に下りずに行けて便利だからコナミにしたのに。
先に知ってりゃティップにしたわ。
345:名無し会員さん
08/01/10 22:23:55 OEhpYPmR
>>343
アネックスのマシンはラゾーナに持ってきて欲しいですね。
今のラゾーナの客数を考えると現在のマシンの数は少ない。
せめて、各マシン１台増やしてくれたらなぁ～
346:名無し会員さん
08/01/10 22:26:20 ZgXYNpgR
マジで姉なくなるの？
今ラゾからの帰りだけど、特に掲示なかった気がする
347:名無し会員さん
08/01/10 22:35:21 kGegdgw6
>>346
「アネックス撤退」が釣りだったら嬉しいな。
大体本当に撤退なら最近来た料金改定の案内にそのことについても
言及して欲しかった。
348:名無し会員さん
08/01/10 22:41:13 OEhpYPmR
設備維持のため￥３１５値上げで店舗撤退かよ最悪だな！
349:名無し会員さん
08/01/10 22:43:11 aABdR/WN
アネックスは朝7時から営業してて、それ目当てで入会した人は
ラゾーナの朝10時から営業で大丈夫なのかね。
ジジババコースは17時まで利用で、
嫁とかに養老院扱いで、家追い出されて朝早くから来てたりするんだろうから、
10時まで時間つぶさなきゃなんないんじゃない？
契約ロッカー持っている人も順番待ちかな。
私は西口住民で東口まで行くのめんどくさくて姉は行かなかったんだけど、
東口住民は西口まで来るのめんどくさくないのかね。
姉メインにしていた人がラゾに来るだろうから、混むかなあ。
姉のすぐ下にあるスポーツ店は打撃かな。
ラゾーナにも大型スポーツ店できてくれたらいいのに。
契約イントラはこれからは結構シビアになるね。
350:名無し会員さん
08/01/10 22:57:43 kGegdgw6
アネックス撤退のソースは？
351:名無し会員さん
08/01/10 23:15:46 DdVyX4z1
(^？？？^？)？？？ ？？？ス？？？
352:名無し会員さん
08/01/10 23:44:08 zjdsTmIc
有るわけ無いじゃん！
ダイビングクラスは姉しか出来ないし。
今日姉行ってきたけど、何処にも張り紙すら無い。
こういう釣りは混乱招くのでホント止めろよ！
本当なら根拠あげろよ！
ダンス系・エアロ系の暴動おきるぞ！そんなんしたら。
マジ店長室殴り込みで！！
ケツ蹴り上げてやる！！
353:名無し会員さん
08/01/10 23:47:14 oaCZBttm
>>350
ソースはどこにもない。
２ｃｈならではだな。
354:353
08/01/10 23:50:18 oaCZBttm
実際、赤字はラゾ。
テナント料高すぎ。
黒字の姉で帳尻合わせは事実。
355:名無し会員さん
08/01/11 00:04:09 BnOvzzrh
ラゾと姉の料金設定が別枠ならまだしも、両方利用可能が条件だし
むやみに閉店とは考え難い。
営業時間もテナントの関係でラゾは今が目一杯と見た。
356:名無し会員さん
08/01/11 00:52:50 OGDX3ktI
>>342が言っている紀伊国屋書店が撤退するのが本当ならアネックスがかりて店のスペースを拡張してほしいですな。
アネックスも風呂を大きくして、きれいにしたらラゾーナに負けないのにね～
357:名無し会員さん
08/01/11 09:19:00 hSLr7dm1
スネ汚、姉が嫌いだからってデマ流すなよ。
スタッフが営業妨害で訴えるってさ。
あと、お前が川崎にいること自体が営業妨害だって。お前が風呂に入ると水質汚染するから、多摩川でも行ってろとＹ野木が言ってた。
358:名無し会員さん
08/01/11 11:05:50 BSfPmkb6
アネックスの話は釣りです。
いやぁー盛り上がったなオマイラ！！
359:名無し会員さん
08/01/11 11:13:15 6o5dekif
朝だけに盛り上がってますともｗ
360:名無し会員さん
08/01/11 13:25:11 NxDzDmmi
昨日姉に行ったら閉館のお知らせが貼ってあったORZ
361:名無し会員さん
08/01/11 20:39:27 Aurmnyer
>>358 360
コイツマジでムカつく！
何が盛り上がっただ！
全然盛り下がってるのに。
要は川崎がこんな雑魚に嘗められている。
川崎の会員としてこのままで良いのか？
ホントに囲むかコイツ。
これ見ているお前等、悔しく無いのか？
何にも感じないなら粉川崎の会員辞めてくれ！
362:名無し会員さん
08/01/11 20:48:44 Aurmnyer
スネ汚の本名誰か教えてくれ。粉のお客様相談にメールする。
363:名無し会員さん
08/01/11 20:50:15 DNQbwBGQ
>>360
昨日姉に行ったが、そんな貼り紙なかった。
幻覚症状が現れてるなら、早めに病院へ行ったほうがいいぞ。
364:名無し会員さん
08/01/11 22:48:10 hSLr7dm1
>>360
スネ汚シツコイ。
川崎嫌いなら来るなよ。
姉も含めての川崎だぞ
365:名無し会員さん
08/01/11 23:23:50 kEVcr4Pz
スタッフやイントラ氏への度の過ぎる批判も気分が悪いけど、
アネックス閉館なんてデマは性質が悪過ぎる。
書いた本人には自主的に退会して欲しい。
366:名無し会員さん
08/01/11 23:28:40 Lz+wYaaT
アネックスは閉館しません。誰がそんなデマを飛ばしたんだ。直接フロントに聞きました。
367:名無し会員さん
08/01/11 23:31:21 Mbldzmhu
書いた本人は冗談のつもりだろうが、
悪質な営業妨害は洒落ではすまなくなるぞ。
368:名無し会員さん
08/01/11 23:40:10 Aurmnyer
>>365 こいつの場合、強制的にやらないと無理みたいです。
あまりやりたくないが、こういう姓悪な奴はみんなの力を団結して川崎からおいだしましょう。
やっぱり愛着有るし。
これ見ているイントラの皆さん！
マジちから貸して下さい。
時としてこういう事出来ないなんて悲し過ぎる。
369:名無し会員さん
08/01/11 23:49:00 kEVcr4Pz
>>368
>>365を書き込んだ後、ちょっと感情的になってしまったと
反省しました。アネックスいつまでも続いて欲しいです。
そしてデマを流した当人には二度このような悪質なマネを
しないことを願います。
370:名無し会員さん
08/01/11 23:59:50 Aurmnyer
>> 369
大事なものを守れないなんて本当に悲しい。
こういう時は戦うんでしょ。
俺は8年近く居るから、我慢できねんだよ。
これ見ている奴がどうか知らんが、スネ汚とその仲間は生かしちゃおかねぇ。
川崎では。
371:名無し会員さん
08/01/12 03:28:08 M7fLUdiK
日経のび太がまた悪さをしたな。いい加減やめてほしい。
ジャイ子といっしょにデートでもしていろよ。
372:名無し会員さん
08/01/12 07:30:52 eUAr0bLC
>> 371
お前いつも都合が悪くなるとそいつのせいにするが、今回ばかりは冗談じゃすまないからな！
お前絶対ゆるさん！
許して欲しかったら今日のコンバットで土下座しな！
373:名無し会員さん
08/01/12 08:10:14 i1jGFqxG
どうせ何もできないクセに
そんなにでかいこと言うなら
佐●保事件に負けないくらいのことしてみろよ
374:名無し会員さん
08/01/12 08:49:49 guezIga5
>>362
イナバウワー
イナバ物置
375:名無し会員さん
08/01/12 09:01:30 mA1DTZlO
100人乗っても大丈夫
376:名無し会員さん
08/01/12 11:43:07 6F9u0NJy
今までスネ汚が何で叩かれているのか分からなかったが、今回の件で納得した。
377:名無し会員さん
08/01/12 13:48:47 M7fLUdiK
>>372
あいかわらず即レスだね。日経のび太の書き込み決定！
他人に責任をなすりつけることやめたほうがいいよ。
馬鹿丸出しの日経のび太よ、お前がコンバットで土下座しな。
378:名無し会員さん
08/01/12 14:58:04 QD7AaLZu
>>376
今回の件で納得？
誰が書いたかなんて分からないだろ？
379:名無し会員さん
08/01/12 14:59:49 7iibZUQF
>>377 明らかに３７７が３７２に罪を擦り付けているのにシラをきっているのが・・・・
みんなあきれているからいい加減にしたら。
見苦しいよ。
380:名無し会員さん
08/01/12 15:59:19 d9qqiWIf
荒らしてる奴いい加減人のせいにして遊ぶのやめろよ！
元ホームでいじめられてた腹いせがこれか？
今まで同情で観て見ぬふりしてきたけど…殺気だってきたじゃねーか！
いい大人なんだからいい加減やめろよ！
俺のホーム知っててやってるんだろうな？
影響してくる奴出てきたら力ずくでも謝罪させに行くからな！
仲間が居るなら全員だ！
381:名無し会員さん
08/01/12 16:12:37 9mIqtiE7
>>380
ﾊｧ???????????
382:名無し会員さん
08/01/12 20:29:43 d9qqiWIf
ﾊｧ？ じゃないだろ
個人を特定出来るような書き込みやめろ！
少しは書かれた人の気持ち考えろ！
混乱するようなデマもやめろ！
383:名無し会員さん
08/01/12 20:46:21 yxuLC5nB
＞382 の言う通り、個人攻撃は止めなさい。カキコしてる人は、たった一人だけ！携帯やパソコンやカフェでＩＤを替えてる。そんなに憎いなら直接どうぞ。そんな度胸ないから書いてんだろうな～
384:名無し会員さん
08/01/12 21:14:59 pgutPpmd
>>382 >>383
あんたも一人二役だね。>>381の”はぁ？？”は>>380の意味分からないってことだろ。
誰が見ても何を言いたいのか分からない。
>>380の意味が分かるってことは>>380＝ >>382＝ >>383ということだな。
いい加減に川崎にもこのスレにも粘着するのやめろ。
大森町の片隅で、イナバ物置に住んで大人しくしていろ。
そして姉閉店とか、人として言ってはいけない嘘はつくな。分かったか！！
385:名無し会員さん
08/01/12 21:38:14 d9qqiWIf
>>383
賛同ありがとう
もしやあなたは…いやふせておきましょう。
>>384
ID替えても文面で解るよ。人に罪かぶせるのがそんなに楽しいのか？
あまりしつこいと個人特定されてる人達に個人情報ばらすからな
こんな事したくないけど、被害があってからでは遅いので
他にも２店舗（俺の知る範囲で）も荒らしてるだろう
386:名無し会員さん
08/01/12 22:13:25 RVg803Cx
コラーゲンスキムは絶対、帰る女性全員に配布するよう徹底しろ！
人によってあげたりあげなかったり、なんなんだ！
受付スタッフ、手抜きすんな！！！
387:名無し会員さん
08/01/12 22:30:29 QJ2WA8ZU
>>385
今日はスネ汚が川崎での悪行がばれて、言い訳の為、いつもより書き込み多いなｗ
後ろめたいヤツほど言い訳するって本当だなｗｗｗ
388:名無し会員さん
08/01/12 23:20:50 x1xM99lR
>>385
面白れぇ～～ｗｗｗｗ
もっと笑わしてぇ～～ｗｗｗ
389:名無し会員さん
08/01/13 00:13:31 Hc5cpASz
>>386
もらえなかったの？
あなたがピチピチだから必要ないと
思ったんだよ。
サンプルくらいでそんなに怒らないで～～～
390:名無し会員さん
08/01/13 00:19:48 H8VFj6S1
スネ汚って奴のいる時間教えろ。
顔見ないと収まらない。川崎会員として腹が立つ。
391:名無し会員さん
08/01/13 00:49:47 6IuDQ183
>>390 コンバットで最前列にいる指名手配犯の様な人相の奴。とにかく周りを威嚇し続けてるので見ればすぐ分かると思う。
392:名無し会員さん
08/01/13 01:32:07 VlYepn30
スネ汚って何だかんだ言っても川崎来るんだな。
お前、余程相手されないからそうやってるんだろ。
まるでおもちゃを買って貰え無くて愚図っているガキだな。
そんなお前にお似合いなのは、5Fじゃ無く4Fの『アカチャン本舗』だぜ。
でも大人買いはするなよ。
そうそう、お前が喜ぶ知らせがある
お客様相談にメールしておいた。これで出禁店舗増えるな。
お前に取っては名誉な事じゃん。
良かったな。
やっぱ一日一膳は気持ちが良いw
393:名無し会員さん
08/01/13 01:44:36 5RrGB2Iq
>>386
俺のオカンは２日で２個もらってたぞ。
でも、あれってサンプルというより売り物並みの大きさだし、
ドラッグストアとかで同じ物買ったらウン千円するらしい。
386が怒る気持ちも理解出来る。
394:名無し会員さん
08/01/13 08:10:36 kHzY/soj
いや、あのコラーゲンは買っても３８０円くらいなんだけどね。
中年女性にとっては消耗品だから欲しいのよ。
きちんと渡せ、バカスタッフ！
くれなかったら事務処理もできない低脳スタッフとして、名前さらすぞ！
395:名無し会員さん
08/01/13 11:32:25 iutJc7bk
このまま話しがフェイドアウトしそうだけど、今回のスネ汚の姉閉店のデマについては徹底的に糾弾したい。
みんなから叩かれて事の重大さに気づいて他人に犯行を押し付ようとしていることも納得がいかない。
コンバットのクラスの時、みんなの前で謝罪して欲しい。
396:名無し会員さん
08/01/13 12:06:33 /nq7hu0a
疑問なんですが、私も含めて、
コンバットやパンプを一日に2本くらいでて、それを週に4日～5日・・・
でも痩せないのではなんで？
私は現在1年続けて12キロ減ったので、停滞だとは思いますが
しばらくスタジオプログラムをやめて体脂肪率を下げるべく
筋トレを中心にしていました。でも汗かくのって気持ちいいから
最近またレスミルズプログラムに参加しています。
でも、体重へらない。プログラムと筋トレのバランスなんて
みんな考えてるのかな？
スタジオでいつも見掛ける人で、「スリムになったな～」とかもいないし
ガリガリなだけで筋肉全然ない人もいる。
やっぱり目標はスリムじゃなくてもいいから、筋肉のついた
かっこいいボディなんだけど。。。
ちなみに私は30代♀です。
397:名無し会員さん
08/01/13 12:55:11 Gv5xZaxu
＞395 貴方がデマを流し始めてスネ汚のせいにしてるだけでしょ！貴方が土下座しなさいよ。作り話しが好きなら脚本家にでもなれば？
398:名無し会員さん
08/01/13 13:07:39 SqUEn/eS
体脂肪落とすなら筋トレで、体重落とすなら有酸素運動でどうでしょう。
また食事も大きな要素で、ビールなんか毎日飲んでたらまあ腹ぽっこりでしょうね。
一度付いたら落とすの大変！！
399:396
08/01/13 13:13:51 /nq7hu0a
>>398
レスありがとうございます！
有酸素運動してるうちにはいらないですか？
（コンバット、アタック、パンプ、ステップのどれかを2本/日ｘ4日/週）
運動した後は一切飲まないんだけどなぁ。
っていうか、酒はあんまりのまないんです、わたし。
食事も1日に1700kcalを超えないように工夫してるんですよ。
まぁ、私は10キロ以上減って、停滞してると思われるんですが、
参加している人をみるとこのプログラムっていいのか？！っておもっちゃう。
400:名無し会員さん
08/01/13 13:30:55 GTxr4FHx
>>397 お前が噂のスネ汚の嫁か？ 何でスネ汚が犯人じゃないって言い切れるんだ。しかも即レスするとはよっぽど嘘がばれて切羽詰っているな。
嫁まで巻き込むなんて卑怯の極みだな。兎に角、お前達がやったことは川崎会員は決して忘れないから、次に川崎来るときは覚悟して来いよ。
仲間のギョロ目ボス、K野ストーカーも同罪だ。
401:名無し会員さん
08/01/13 14:30:53 NuQU8Uw6
>>399
それだけやってれば停滞じゃなくて適正体重なのでは？
同じ10キロ痩せでも体脂肪率50%以上あったデブと20%後半の
ぽっちゃりさんでは違うだろうから。
後、しょっちゅう出てる人でも痩せないのは、私のように何も考えず
がっつり食べてるからじゃないの？
402:名無し会員さん
08/01/13 14:34:01 woOdcokC
>>396
スタジオプログラムは有酸素運動
筋トレは無酸素運動
水分はこまめに少しだけ補給した方が良いですよ。
通い始めて三ヶ月位で細胞が変化しはじめ一年位で停滞する事もあるでしょうね。
その人の体質にもよります。基礎代謝作りから筋肉代謝も良くすると
筋トレ５分位でも汗が出てきます。最近女性が鏡の前で筋トレしてる姿を
見かけますがきかせたい部分を意識してやるのが良いようです。
食事も同カロリーの物でも蛋白質とかサプリメントも使ってみては？
理想的ですよね。程よい筋肉がついた体。イントラに相談するのも良いと思います。
403:名無し会員さん
08/01/13 14:45:48 dn2b7l71
筋トレも正しいフォームでやらないとまったく意味ないし。。
特にパンプで前のほうの連中は重さにばかり重点置いて
フォームがひどすぎるからまったく意味ないし
有酸素運動も効率よくやりたいならランニングが一番！
時速１０ｋｍオーバーで１時間ランニングしたほうが
間違いなく体重落ちる
スタジオプログラムはおまけ程度だよ。
やらないよりやった方が良いレベル
楽しいのであればストレスの解消にもなるから
継続性ではスタジオは良い運動だけど
Ｕ木をはじめとしてＴ中・Ｓ々木・Ｈ川・Ｋ野・Ｉ渡など
イントラたちも毎日何本もプログラムこなしてるのに
ムッチムチじゃん。
404:名無し会員さん
08/01/13 15:07:22 i2igKr8A
>>394
名前出してみろよ、ハゲ 笑。
405:名無し会員さん
08/01/13 15:14:40 5RrGB2Iq
403の言うように、ホントにやせたいならランニングやウォーキング。
あとマッチョになりたいならパンプだけではムリ。
もちろんスタジオでも効果はあるが限界もある。
やせたいならレスミルズより上級者向けのエアロのがいいんじゃない？
イントラや常連客の体型を見れば一目瞭然。
406:名無し会員さん
08/01/13 15:27:04 SqUEn/eS
胸の筋肉のすごい人にはドッキリしますよね。美しくカットされてればなおさら。
めったにお目にかかれませんが。おじいならみかけました。でも、
ひげの濃い人は胸毛も凄いのかしら。今はやりの裸祭りに出れますね。
407:396
08/01/13 16:22:49 /nq7hu0a
みなさん、ありがとうございました。
ちなみに私の体脂肪率は22%です。（30代女）
でも、見た目はけっこうムチムチです（笑）
もうちょっとスッキリしたいんですよね。
最近ランニングシューズを買いましたのでちょっとまじめにランニングと
筋トレをしっかりやろうと思いました。
こんな話題でいきませんか？そのほうが楽しいしね～
ところで、会員さん同士の懇親会とかないんですかね。
（あるわけないか・・）
408:名無し会員さん
08/01/13 17:31:45 NuQU8Uw6
>>407
22%なら調度いい位では？同じ30代♀だけど30%以上ある私にとっては
うらやましい限り。
引き締めなら筋トレ重視でよいのでは？
409:名無し会員さん
08/01/13 18:59:02 SqUEn/eS
フリーウェイトの場所って抵抗ありませんか？
410:名無し会員さん
08/01/13 19:52:31 woOdcokC
女性も利用してる人多いですよね。
食事やサプリで栄養素考えてるからかな？
温厚な人多い気がする。
411:名無し会員さん
08/01/13 20:44:53 bcFqd1cn
>>407
スタジオはエアロを中心に組み立てればいいかと
筋トレは軽めのウェイトで回数多め
バイク、ランニングも軽めで時間を長く
これで痩せる。
412:名無し会員さん
08/01/13 22:47:39 euR5h6U1
あのさ、入会して２週間くらいなんだけど、
最初に2か月分払うだろ？
今退会したら、来月の分は返してもらえるの？
413:名無し会員さん
08/01/14 01:21:49 EO6X8KHI
>>397
スネ汚の嫁に質問。
１、夫が川崎会員に嫌がらせしていてどう思いますか。
２、嫌われ者の夫を持って毎日が憂鬱ではないですか。
３、ア○ルプレイしすぎるとウ○コを漏らしているのが分からなくなってしまうって本当ですか。
414:名無し会員さん
08/01/14 02:32:43 oceNWRZ8
>>407
エアロは、あまり消費カロリーが多くないし、おまけに
上手い人は無駄な動きがないので、更に消費しない。
停滞しているのなら、筋トレして、筋肉を少しつけたら
いかがでしょうか。これで、基礎代謝量が増えて、食事から
摂取するカロリーが同じならやせられますよ。
（ただし、筋肉が増えるので最初は太る）
後、運動でカロリーを消費するのであれば、水泳がお勧め。
ランニングのように足に負担をかけることもない。
415:名無し会員さん
08/01/14 03:57:24 WqfjvJHL
減量向けの運動としては、ダラダラ長くは効率が悪いことがわかってきています。
例えばジョギングも２０分連続で走るよりも多少負荷をかけて１０分→３分休憩→１０分の方法の方が
血中遊離脂肪酸等の働きが良くなり体脂肪の減少にはいい。
こないだ隣でイントラが『２０分たたないと脂肪が燃え始めない』とか言っていたが
その節は４～５年程前には覆されてるって！！勉強しろって言いたくなったよ
筋トレは１０回出来る程度の負荷を必ずかけて正しいフォームで行うのが一番。
筋繊維は順番に働くので出来れば３～４セットは必ずやってほしい。
プログラムを組み上半身→下半身→腹筋背筋の順でその部位の大きな筋肉からやる事！
それと女性の場合は共通とは言えないがプールでの有酸素運動は非常に効率が悪い。
基本的に体内に筋肉が少ない女性の場合体温を上げる能力が弱い（冷え性等）ので
身体が冷えてしまうと細胞の働きも弱くなり基礎代謝量が落ちてしまう。
多少褐色脂肪細胞の働きが強くなるが、もともと褐色脂肪細胞が働く人間は太りにくいので
この効果を太めの人が期待するのは厳しい。
プールでのダイエットが必要なのは体脂肪率３０％オーバーで地上での運動が厳しい場合のみ！
カロリー消費や摂取のバランスは当然大事だが
最近では細胞の働きやホルモンの分泌量等に神経を尖らせた方が良い。
運動では
サーキットトレーニング（無酸素→有酸素→無酸素→有酸素を短時間で繰り返す運動）
加圧トレーニング
食事では血糖値コントロール
が最も効率は良いと思う
416:名無し会員さん
08/01/14 05:41:29 oceNWRZ8
>>407
追伸。
筋トレと低負荷高レップの有酸素運動を混同しないように。
415が言っているのが筋トレ。筋肉は一度破壊され、再生するときに太くなる。
従って、筋肉痛を起こし、その回復をまたなければならない。
その回復期間は、二日程度なので、毎日筋トレする部位を変えながら、
行っていくのが普通。
後、415は、水泳に批判的なようだが、昨今？のスポクラは温水プールなので、
体が冷えることは少ない。また、筋トレ、エアロを行った後、筋肉が
温まった状態で行えば効果も上がると思われる。ただ、プールによっては、
塩素が強い場合があるので、防水性のスイムキャップで髪を守る必要が
あるかもしれない（女性の場合は）
417:名無し会員さん
08/01/14 05:44:45 OVYgtGW5
水泳はトレーニングとしては、かなり有効だぞ？
水圧による負荷で普段鍛えることが難しい筋肉が鍛えられる。
イアンソープや北島などの水泳選手の体つきを見れば効果があるか分りそうだが。
418:名無し会員さん
08/01/14 08:33:29 I+ywKbk2
>>417さん確かに自分もそう思います。でもプールでいい感じに泳ぐとめっさ腹減りません？自分はプールの後いつもより食べ過ぎてしまう癖があります。それって自分だけなんですかねぇ？
419:名無し会員さん
08/01/14 08:37:37 I+ywKbk2
あ～後自分は「痩せる為」ってゆうより「食べたい物を我慢せずに食べる」ってゆうのがあるんであんまりストイックにトレーニングやってないんです。皆さんすごい考えてるんだなって感心しました。
420:名無し会員さん
08/01/14 09:57:22 tzcc4BrQ
スネ汚が話題を変ようと、徹夜でレスしてます。
それより早く土下座しろ。
421:名無し会員さん
08/01/14 11:01:39 fswWwYNj
>>415,416はマニュアルくんと思われ。
アスリート目指している訳でもなく
町のスポクラでの減量話だというのをお忘れなく。
ついでに>>414のいうエアロが上手い人の
上手さのレベルが分からんが、
上手い奴はある程度筋力が備わっている。
(筋力がなきゃ、上手く踊れない)
従って、タコ踊りよりカロリー消費は高い。
422:名無し会員さん
08/01/14 12:14:38 zOCSybWQ
タコ踊りといえば、フロアで
踊るのやめて欲しい。
見苦しいので。きもい。
スタジオイケスの中だけに
してください
423:396
08/01/14 12:37:44 j4Q2FdJ4
みなさん、レスありがとうございました。
ほんとにこんな情報交換はいいですよね～。
水泳は、私自身あまり好きじゃないのでしないんです。
（昔水泳部だったときもあるですけどね～）
なんかこうひたすら泳ぐっていうのがつまらないんですよね。
ずーーーーっと泳いでる人、すごいです。
みなさんのアドバイスのおかげで、私の中でこれからの方向性が決まりました。
しばらくマシンなどで筋トレを正しいフォームで続けていきます。週に3日くらい。
ちょっと重めで10ｘ２～３セットくらいかな。
それに、ジョギングとウォーキングを混ぜながら、または、バイク30分～60分。
パンプ（これ有酸素ですね）、コンバット、アタック、ステップなどは、これに補助としていれていき、
これだけでやった！という気にならないようにします。
食事も少し気をつけて水をいっぱい飲んで、、、
目標の19%まで体脂肪率落とせるといいな～ 半年くらいでいけるかしら。
424:名無し会員さん
08/01/14 12:59:02 LREclEBN
目標が有るって素晴らしいですね☆
今の時点でも十分な結果出てるけど更に壁を超えようと努力してる姿は素晴らしい！
ここの住人は詳しい人沢山居るし、こういうレスは自分の為にもなるし有り難いですね！
425:396
08/01/14 13:06:32 j4Q2FdJ4
あ、そうそう、どなたかのレスで30代女性体脂肪率30%以上あるって方
いらっしゃったんですが、実は、私も1年前は33.5%ありました。
1年間少しずつ（4ヶ月目で急降下）ですが、22%台になりましたので
是非がんばってくださーい。はじめは、有酸素で少しずつ慣らして、
3キロ～4キロ減った時点で、完全に有酸素をなくし、筋トレ（マシンなど）
だけにしました。もちろんレスミスルズなどのプログラムは一切我慢して
出ずに、筋トレと食事でカロリーコントロール一筋！体脂肪率が23%～24%に
ダウンして、また有酸素を入れ始めました。
そして、今、停滞していて、どうしたらいいか悩んでいたんです。
運動してダイエットってほんと大切だなぁ、と実感しています。
アンチエイジング！お肌もお通じもばっちり！肩こりも一切なくなりました。
426:名無し会員さん
08/01/14 13:20:15 LREclEBN
努力すれば必ず結果がついてくるんですね～！
こういうレスは自分のモチベーションもアゲアゲー！
そういえば親睦会の話しも出てたけど、前向きな人達のオフなら是非参加してみたいです！
427:名無し会員さん
08/01/14 13:23:45 c+goPBmI
こういう前向きな情報交換いいね。
428:名無し会員さん
08/01/14 13:36:21 /IsY++a5
ハイキック男うぜー
429:名無し会員さん
08/01/14 14:31:10 UDghkrXa
いい流れですね。
私は体重は増えなくなりましたが減りません。
>>425はどれくらいのペースでトレーニングしてますか？
430:名無し会員さん
08/01/14 14:54:00 HzW6zVbr
>>412
そりゃそうだろ
431:名無し会員さん
08/01/14 14:59:28 HzW6zVbr
あ、違うか？
一括払いした場合は返金無理だっけ。
っていうか直接聞けよ。
432:名無し会員さん
08/01/14 15:09:01 tW3QYN1h
>>423
同じく30代女、体脂肪率19%が目標です。
1日おきに12×3セットの筋トレ、毎日腹筋100回と30分以上のジョグというメニューで1年半。
体脂肪率は20%前後をうろうろ…19.5%の壁は厚い（涙。
多分食事制限をしていないせいだと思います。
>>423さんは食事制限もされるとのことなので、きっとすぐ目標達成できますよ！
私も今年は頑張って食事制限挑戦計画中…お互い頑張りましょう！
433:名無し会員さん
08/01/14 15:31:49 JUprMmUD
今日の下○ＢＪ出た人いたらレポ聞きたいな。
ライセンス取ったのかな。エアロがヒップホップぽくて、ヒップホップが
エアロっぽくて、中途半端だけど、ＢＪでは川崎では一番まともそうだな。
434:名無し会員さん
08/01/14 17:12:16 CG/Iz/Uy
祝日とか人が多い日は特に目立つのだが、
パウダールームに落ちてる抜け毛の量すごくね？
これって女性のほうもなの？
俺もだがコナミの会員、特にここ見てる人はハゲが心配になり始める
年齢層の人が多いだろうから気になるよな（笑）
本当にハゲたりジジイになれば、あきらめて何とも思わなくなるかもしれんが。
435:名無し会員さん
08/01/14 17:52:16 nfNBCxKq
>>403
Ｂ場、Ｋ西、Ｉ崎、Ｋ藤といった、スマートなイントラも多数いると思うけど。
Ｂ場氏は、見事に腹筋割れてるし。
436:名無し会員さん
08/01/14 18:01:58 qZqqVq0b
川崎でもスーパーVメーカーやって欲しいな。
出来れば若手のスタッフイントラさん。S原さんとか担当すると
本人にとってもいい経験になりそう。
437:名無し会員さん
08/01/14 20:45:35 UDghkrXa
>>425は週四回ですか。
会社員には厳しいですね。
438:名無し会員さん
08/01/14 22:00:46 /Tehk00b
>>433
S山さんジャム出ました。とにかく動きがすごく綺麗で格好いい！
クラスの進行もさすがに上手い、という感想です。
違うお店では通常スケでレッスン持っていらっしゃるようですが
（遠征組もいた？模様です）川崎でも常設でやってくれないかなー。
439:名無し会員さん
08/01/14 22:27:30 GDLdFhef
確かにＳ山さん。は流石です。
比べちゃいけないけど、川崎ジャムイントラと雲泥の差です。
通常プログラム化して欲しい。
但し今日のＳ山さんのメイクはいただけない。
化粧割れ起こしてたら直そうよ。
綺麗な顔が台無しだよ。
でもジャムって動きがかなりムリムリな動きするよね。
もう少しコリオやりよう有ると思うけど。
取りあえずダンス合わせましたって感じが何時もしている。
440:423
08/01/14 23:01:14 j4Q2FdJ4
>>429
>425はどれくらいのペースでトレーニングしてますか？
週に4日ですね。1日おきって感じでしょうか。
でも、会社での付き合いとかもあるので、うまくスケジュールしてます。
または、遅れていける飲み会などは、コナミいってから、参加するが基本です。
酒は飲みすぎ禁物だし、つまみも控えてますね・・・。悲しいけど。
あと、ランチは手作り弁当で、コントロールしています。つくらないときは
必ずオヤジっぽい和定食です。その代わり、半分以上ご飯は残します。
441:名無し会員さん
08/01/14 23:03:35 tkwXMsxv
Ｓ山さん良かったですよね！
アンケート書いたら川崎常設してくれるかな？
442:423
08/01/14 23:05:03 j4Q2FdJ4
>>432
＞1日おきに12×3セットの筋トレ、毎日腹筋100回と
30分以上のジョグというメニューで1年半。
っていうか、そのメニューすごいですね。
腹筋100回なんてできないですよ～（汗）
ちなみに、筋トレのメニューはどんな感じですか？
女性でどのくらいの重さをどのくらいのスピードでしてますか？
私の場合、重めを10回でスーパースロートレーニングでいってます。
あと、パンプとかって有酸素だっていうけど、やり方によっては、利くんでしょうか？
お休みの日には、皇居２周とかしてます。
暖かくなったら気持ちいいですよ。目指せ、１９%！
443:名無し会員さん
08/01/14 23:09:24 qZqqVq0b
>>442
痩せるのが目的ならパンプよりもアタックの方が良いのでは？
444:名無し会員さん
08/01/14 23:11:41 SZ6qU5Q7
>>423
体脂肪率19％は30代ではやせに分類されます。
wikiその他で確認してみてください。
適正なのに自分は太っていると思って無理に痩せようとしている女性が多いと言われています。
これ以上痩せようとしても痩せられないのは、誰かも述べていたようにそれが適正なのでは？
あるいは、それ以上痩せられないのは、体がそれ以上痩せるなと抵抗しているのでは？無理しないで下さい。
>>435
435はエアロイントラさん、403関係はＢＴＳイントラさん（社員？）ですね。
それと、私はＢＴＳやりませんが、エアロをやっている人は体つきが良いというレス、
ニワトリか卵かどちらが先かという同じ話ですが、エアロをしっかりやるには、
筋トレもしっかりやらないと体がもちません。
無理なダイエットはせずに、頑張りましょう！！
445:名無し会員さん
08/01/14 23:47:24 +J4Xpmt5
Ｓ山さんファンが必死に書き込んでいるようですが、
「比べちゃいけないけど、川崎ジャムイントラと雲泥の差です。」は言い過ぎです。
動きがカッコいいのは認めるけど、いつも上級者向けのエアロをやってるせいか、
指示を省きすぎだと思います。
446:名無し会員さん
08/01/15 00:01:31 ZmjMpRKe
またＫ野ヌキヌキか？
残念ながら彼女のレッスンは言うまでもなく泥の方
447:名無し会員さん
08/01/15 00:03:45 DpuOFsds
S山ファンはその前のエアロで殆ど帰っただろ。
448:名無し会員さん
08/01/15 00:18:10 X3iK1ewV
>>445 私は別に彼女のファンでは無いけど、例えばここで良く出てくるＫ野さんと比べると、彼女の場合其れやりすぎてパニクってグチャグチャになるけど、Ｓ山さんの場合要所要所のキュー出し良かった。
元々あんまりそういう指示しない人なんで。
ジャムってほぼ一年ぶり位だけと、気持ち良くできた。
ダンスベースなんだからあの位で良いんじゃない。
出来なきゃテックからどうぞ。
少々戸惑ってたけど、変に流れ切らないところ何てやっぱ流石です。
そういうあなたはヌキヌキ男ですか？Ｋ野さんの援護する前にここでみなさんから反感かわれてるお友達何とか下方が良いです。
449:名無し会員さん
08/01/15 02:23:19 6SA0c4SU
>>444
エアロのほうがレスミルズよりカロリー消費は多いんだろうけど、
スタッフとフリーのイントラのプロ意識の差もあると思う。
女性で腹筋が割れてるのとかって相当筋トレしてなきゃ無理。
ダイエットやスタイルが良くなるのが目的でスポクラに来る人も多いんだから
イントラがある程度のスタイルを維持するのは仕事の内だと思うけど。
Ｓ山さんのジャムだって、フリーのイントラがスタッフ以下だったら
スタッフで間に合ってるレスミルズやらす必要ないじゃん。
450:名無し会員さん
08/01/15 07:03:37 X3iK1ewV
ヌキヌキジャムＳ山に粘着杉。
私、Ｋ野なんて進歩無いから相手にしてない。（やっていない）
プロ意識云々より、お前が迷惑だから出ないんじゃ！
なんだかんだ言う前にＫ野に近づくな。
おまえが川崎から消えれば祝日に復活すると思う。
でも、川崎ジャムのレベル低いのは事実です。
451:名無し会員さん
08/01/15 08:08:13 +g9VMrBo
ジャムのHさんのレスンは音楽小さ杉。 ジャムやコンバットは音が全てな面あるから萎える。
452:名無し会員さん
08/01/15 08:46:50 QGNY1keC
私も30代女なんですが、アンチエイジングや、
ボディメイキングをきちんと考えられている同世代の方がいてうれしいです。
入会したころは、がむしゃらで自分になにができるかでいっぱいいっぱいだったんですが、
慣れてきた最近はちょっと周りが見えてくるようになって、
ジムの中の素敵な女性を参考にさせていただいています。
私もボンキュッボンを目指して、筋トレ頑張るようにしています。
また、マシンなどの正しいフォームを身につけたくて、
プライベートレッスン受けようかな、と考えています。
素敵な女性がいると、励みになりますよね＾＾。
453:名無し会員さん
08/01/15 08:53:16 OOnrQdga
正しいマシントレーニングにプライベートレッスンを受けるのは正しい判断だと思うよ。
それと、ベテランイントラのパンプで前列センター近辺でレッスンを受けることも
お勧めする。正しい力の使い方が出来るようになれば、マシンジムで応用可能だから。
454:名無し会員さん
08/01/15 09:02:00 QGNY1keC
>>436
スーパーVメーカーってなに・・・
と思ってぐぐったらこれは良さそうですね。
S原さんは仕事が丁寧な気がするのと、ウエストシェイプのレッスン、楽しいし、
レッスンの運び方、うまいような気がするので、ぴったりですね。
455:名無し会員さん
08/01/15 11:24:47 FdHEWNLI
グリコの80キロカロリーコントロールアイスを
カフェテリアで扱ってくれないかな。
456:名無し会員さん
08/01/15 18:41:12 UYfy409v
お前ら、スネ汚、スネ汚ってウルセェ。
457:名無し会員さん
08/01/15 20:08:44 GW7Sz1Pl
>>455
モナカのやつだと、４分割にできて、半分だと４０カロリーとか分かりやすくていいよね。
ラゾーナでダイビングなんて扱わないんだから
ダイビングカウンターなくしてプチコンビニみたいに
ちょっとした消耗品とか低カロリー商品置いてほしいな。
カロリー０飲料とか。
怪しい器具販売とか、新聞屋で無料でもらえるタオルを
有料で売ったって誰も買いませんがな。
458:名無し会員さん
08/01/15 20:20:13 rrgQZXZM
そうそう、コンビニ大賛成！♀としてはぜひ生理用品を置いてほしい！
459:名無し会員さん
08/01/15 20:44:24 h7ELlB7F
プロテインバーも面白いかもね。
ヨーグルトやココア、イチゴミルク、バナナ、ミルクティー味から選んで、
牛乳も普通のと、ダイエット用に無脂肪乳から選べるの。
プロテインとかは一回分袋づめで自分でまぜまぜしてもいいし。
自宅で用意しても飲むころにはぬるいのと牛乳は夏くさるから・・・
マッチョ達が筋トレ後買いに来るよ。
これから夏に向けて飲料やアイスは売れるからどうよ、コナミさん。
460:名無し会員さん
08/01/15 21:08:05 /7QEVEb1
エステなくしてその部分を大手コンビニ入れてプチコンビニにしたらいいんじゃない。
コナミが自分でやるより、流通面のプロに任せた方がいいでしょ。
POSシステムで会員の需要も把握してくれるだろうし。
スポクラの評判の分からないエステ行くくらいなら定評ある大手いくし、
女性会員の一部にしか役に立ってないんだから。
それか、保健体育とか家庭科の栄養素の講座とか、中学、高校レベルの座学のスタジオにしてほしい・・・
学生時代は受験科目ばっかり勉強してたから、
これらの基礎知識がない・・・
自分で勉強したらいいのは分かってるけど、
本屋でどの本がいいのか調べるところから始めなきゃなんないし
461:名無し会員さん
08/01/15 22:15:52 X3iK1ewV
コンビニは出来るんじゃないのかな。
現にカフェはタリーズだし。
それもそうだけど、全てＥＤＹ化して欲しい。
そうすれば煩わしい経理処理しないで良いし。
カードキーも其れで良い。
自販機は速攻で変えて欲しい。
コナミとしても設備費安くすむのに。
後、こういうの欲しいってある？
私はティブでやってるタオルオプションなんて良いな。
462:名無し会員さん
08/01/15 22:51:12 TbuDOSxo
＠＠＠川崎名物列伝＠＠＠ ～更新しました～
１スネ汚・・・別名アナル男爵。特徴はかなりアゴがシャクレている。イナバ物置が住居。アネックスが閉店と嘘をつき川崎会員から吊るし上げを食らう。
川崎ではアウェイで最近卑屈になっている。気に入らないことがあると川崎に大森町の猛者を償還すると恫喝。目つきが殺人者で所帯持ち。コンバットでセンターポジションに生息。
土木作業員。川崎会員が大嫌い。体臭がキツイので周りも迷惑。２ちゃんねるで悪口。列の順番抜かし。
壁に向かって見えない人と会話している。ズボンを臭くなるまで吐き倒すエコロジスト。女性会員に話しかけても気持ち悪いと無視されジャイアンに失笑される。
２、ジャイアン・・・別名グルメ鼻糞。特徴は４０代なのに金髪。横浜店の風呂で鼻糞を食べているところを目撃されたかなりのグルメ。無類の女好き。
スネ汚と親友。センター横か２列目に生息。ヨドの女を横取り。
３、Ｋ野抜き抜き男・・・別名Ｋ野ストーカー男。堀の内地区が詳しい。特徴は全身ＢＴＳで長身でバカ顔。センター中央に生息。２ちゃんねるでイントラを友達と言い切りネラー達が失笑。
コンバット下手で前にいるのが邪魔。コナミスタッフも軽くあしらっている。
４、ギョロ目ボス・・・特徴はギョロ目で背が低いおばさん。スネ汚、Ｋ野抜き抜き男のボス。前列に生息。コンバット下手。Ｋ野好き好き男の管理責任を全うしていない。
５、ジャイ子・・・・前列に生息。特徴はポニテで太め。コンバットの列に物だけ置いてどこかに行ってしまう。猫パンチでコンバット下手。
６、邦衛・・・特徴は邦衛顔でぶつぶつであご位までの黒髪ウェーブの離れ目。スタジオ後方出口付近に生息。スタップとなれなれしく話す。
Ｓ藤ファンだがＳ藤はシカトか愛想笑いのみ。
７、歯茎ババァ・・・旧姓ガチャピン。Ｓ坂エアロ最前列に生息。歯茎が出ていて腰が曲がっているおばさん。
８、顔面プレデター・・・歯茎ババァの仲間。
９、ゴリラ女・・・歯茎ババァの仲間。
１０、クロメガネ・・・本店会員。オリコリをしてK西イントラどん引き。包茎。
１１、ピザデブ・・・ピザでも食ってろ、デブの略称。別名５８。痛いブログの主。その他論外で列挙する価値なし。包茎。
463:名無し会員さん
08/01/15 23:02:35 ILNOGWyy
カフェ、タリーズだったんだ。
私は、ニチレイの気配御膳扱って欲しいな。
URLﾘﾝｸ(wellness.nichirei.co.jp)
別にニチレイでなくてもいいんだけど、
学校給食とか、病院食みたいに、きちんと管理栄養士が献立作って、
栄養バランスが取れて、低カロリーのもの手軽に食べたいの。
独身者も多いと思うし、仕事で疲れて、栄養面偏ってたりするときとか、
めんどくさいこと考えなくて食べれるし、
ダイエットしたい場合はこの御膳だけ食べて、炭水化物食べなけばいいし。
コナミでチンして食べられたり、冷凍で1個買いさせてくれて、
自宅でチンできるとか、選択もできたらうれしい。
定期購入したらいいんだろうけど、
必要なときに必要なだけ食べたいんだよね。
カフェみたいなどこでも食べられるメニューより、
健康とか栄養とか、スポーツクラブならではのラインナップだといいのに。
料理が良くわからない男性とか、ちょっと栄養面の不安のある主婦とか、
糖尿とか、減塩したい老人とか、需要あるんじゃないかな。
上で出ていた低カロリーアイスとか、
栄養面整ったこういうお弁当とか、
プロテインとか、そういう健康に関する食事を充実させてくれるといいのにね。
明治が親会社のザバスがサプリメント関係強いんだから、
コナミはメーカー問わず、こういうところで対抗してくれたらいいのに。
スーパーとか、薬局とかよりコナミの購買部が便利になったら、
コナミ退会の足止めになるだろうし。
?
464:名無し会員さん
08/01/15 23:21:20 9WmFkRgU
462よ、お前いつも川崎名物更新して何が面白いのかよ？お前自分のこと何言われているかわかってんのか？
465:名無し会員さん
08/01/15 23:54:40 X3iK1ewV
>>463 確かにそうなんだけど、あそこで飲食したくない。
何故ならプールからジロジロ見られるから落ち着かない。
しかも、相手はほぼ裸じゃん！
最悪マジックミラーにして欲しい。
それか一部で良いから人目につかない所。
良く利用している人ってそういう所何も感じないのかな？
466:名無し会員さん
08/01/16 00:00:23 1zO9nfew
それとコナミでもレトルトだけど（かなり高い）ダイエット食あるので食べてみたら？
467:名無し会員さん
08/01/16 00:30:46 I8Zx8tul
>>449 さんへの 補足説明と賛成意見などなど（444です）
>エアロのほうがレスミルズよりカロリー消費は多いんだろうけど、
>スタッフとフリーのイントラのプロ意識の差もあると思う。
→ （１）むしろ、お世話になっているイントラさん曰く、負荷ならＢＴＳＪ、
難易度ならエアロとのことでした。中・上級の話だと思うけど。
イントラさんの痩せ方については、確かに、プロ意識の差も
あるでしょうし、一概に比較は難しいと思います。
（ＢＴＳＪは、やってないので、何のこだわりもありません。）
（２）書き忘れましたが、確か、女性の場合はホルモンの関係で
マッチョにはなりにくいため、筋肉をつけるには男性以上の並々ならぬ
努力が必要と読んだことがあります。
（３）しつこいようですが、今回問題提起されている体脂肪率22％の30歳台女性は
適正レベルだと思うので、無理に19％台にしようだなんて思わないで下さい。
ダイエットのし過ぎは生理不順の原因にもなりやすいそうです。
（423は、よもやＢＭＩと体脂肪率は当然混同していないと思いますが。）
なお、個人的には、細身も好きですが、基本的にはちょっとポッチャリ型が理想です。
468:名無し会員さん
08/01/16 00:31:09 UPfcS31q
>>465
落ち着かない、という気持ちは非常に良く分ります。
でも泳いでいる側からすればカフェにいる人なんて見てないし気にしてないよ。
逆にプール側の人間もカフェ側から（水族館のように）見られているような…
運動しているから（私はそんなに気にはならないけど）気になる人はいるだろうね。
粉は何を考えてあそこをガラス越しにしたんだろう？と疑問に思います。
469:名無し会員さん
08/01/16 00:35:18 XGmKkm2Z
>>462はきもいけど
実際に女性イントラの目の前で踊ってる
長身の男にどん引きしたことあるわ．．．
あんなにスタジオは広いのに、
長身のあんたの位置はイントラ前１ｍかよと。
他の人達がイントラの動きをみれなくて困ってた。
前にいるのは構わないけどせめてサイドにいてよ。
470:432
08/01/16 01:00:37 RziZFPNn
>>442
＞筋トレのメニューはどんな感じですか？
私は上半身中心です。
毎日走るので下半身（脚）の筋トレをすると疲れて走れなくなるのです…（汗。
＞どのくらいの重さを
筋トレに慣れるとウエイトはどんどん積めるようになると思います（私がそうでした）。
今時点で12回×3セットがやっとできる…というウエイトがベストだそうなので
ご自分の体と相談しながら設定して頂くのが宜しいかと思います。
筋トレのスピードは、遅く/早く織り交ぜてやっています。
遅くやるか早くやるかで、鍛えられる筋肉の種類が違う、らしいです（すみません、詳しくなくて…）。
パンプについては、私は参加していないので、すみません、他の方ご回答を…。
>>452さんも含め、理想のボディライン目指して頑張りましょうー！
471:名無し会員さん
08/01/16 01:11:37 28hbRXZc
筋トレと言えば、とんでもなく軽い負荷で100回も200回も
マシン曲げたり伸ばしたりしてる人、結構いるけど、
あれって、なんか効果あるのか？
激しく、時間の無駄のような気がするのだが。
472:名無し会員さん
08/01/16 01:15:14 VHDfXrMy
>>471
君は一度、スポーツ科学をよく勉強した方が良いよ。
重い負荷であれば、スポーツが強くうまくなれると思い込んでいる典型。
473:名無し会員さん
08/01/16 01:24:57 28hbRXZc
>>472
正直わからんのだよ。、詳しく説明してくれるか？
474:名無し会員さん
08/01/16 02:27:02 3jGkTzzV
プロテインバーはゴールドジムなんかにはアルね！
コナミとティップ両方会員だけど
ティップのサービスはいいね！タオルオプションは便利！！
体スキャンはもっと細かいしおまけに無料だし、
ショップもサプリは充実してるね！
なにげにマッサージチェアもうれしい！
あとフリースペースでやる１５分程度の運動講座みたいなのは
家庭でのトレーニングに結構役立つ
コナミがこの辺のサービス充実させてくれるともっといいんだけど。
時代背景的にそろそろ警備員はいてもいいかも
475:名無し会員さん
08/01/16 02:32:39 1r1VGlqK
ティップ、そんなにいいんだ。
体験行ってみる。
476:名無し会員さん
08/01/16 02:34:13 Vm4dC8x+
目的によってトレ方法も色々あるよ
スポーツによって筋持久力必要な人も居れば瞬発力必要な人も居る
中には感覚的にやってる人もいるだろうね。
477:名無し会員さん
08/01/16 07:30:44 LVsiancs
スネ汚が叩かれる度に必死で話題を変えようと、必死でレスしてます。
たけど悔しさの余り所処で反撃して自演バレてしまってます。
478:423：30代♀19%目標
08/01/16 07:33:56 1Fv+MAA1
>>467
＞しつこいようですが、今回問題提起されている体脂肪率22％の30歳台女性は
適正レベルだと思うので、無理に19％台にしようだなんて思わないで下さい。
（423は、よもやＢＭＩと体脂肪率は当然混同していないと思いますが。）
混同はしてませんが、BMIはやばいかも。（そうでもないかな・・・）
＞なお、個人的には、細身も好きですが、基本的にはちょっと
ポッチャリ型が理想です
えー、そんな人会ってみたいです～。
出会いないしな～、コナミで。
479:423：30代♀19%目標
08/01/16 07:35:14 1Fv+MAA1
>>470
＞今時点で12回×3セットがやっとできる…というウエイトが
ベストだそうなのでご自分の体と相談しながら設定して頂くのが
宜しいかと思います。
こんなのも含めて、今度トレーナーつけてやってみたいな。
加圧トレーニングとか興味あるけど、そんなんコナミじゃやらないんでしょうか。
まぁ、467さんのおっしゃるとおり、見た目はまだまだポチャですが、
そんな感じの人を好きになってくれる人もいるのには、安心しました^^;
わたしは、フルマラソンやりたいんで、やっぱり体重も落とさないと
だめですね・・・・。19%はどうであれ。。。
まとめると、女性として、いつまでも若くあるためには、やっぱり日々の
食生活や運動がキーだと思います。仕事にも活力がでてくるというものです。
30代女性会員の方、がんばりましょうね！
480:名無し会員さん
08/01/16 07:50:48 LVsiancs
言ってるそばから即レス乙W
また即レスするのかな。
ワクワクしながら待ってますWWW
481:名無し会員さん
08/01/16 08:16:09 nzuLw1cd
>469
本当に動きが見れないですよね。
横にずれてもらうだけでも大分違うんですけどね。
わたしも他の人が同じこと言ってるのも聞いたことあるし
お客からそういう声があるとスタッフから聞いたこともあります。
彼は過去に事件を起こしたこともありスタッフからも好かれていない
ようですが中にはもっとひどい客もいるようでそういう客と比べると
まだ想定内なんだそうです。
ストーキングのことといい他人の気持ちなんて関係ない人
だから何言っても無駄でしょうね。
マナーは良くないけどルールを破ってるわけではないので難しいですね。
482:名無し会員さん
08/01/16 08:21:23 LVsiancs
早速期待に応えてくれた。まったくスネ汚のキチガイぶりには困ったもんだ。
483:名無し会員さん
08/01/16 08:58:56 7C11CpHa
47
484:名無し会員さん
08/01/16 09:04:50 7C11CpHa
私もフルマラソンに挑戦したい！30代だけど頑張るよぞ！
ところで、ランニングマシンって迷惑にならない程度に梯子予約してる？
１台がおわる時間に、次の予約いれちゃうみたいな。30分は短いよ。
485:名無し会員さん
08/01/16 11:23:55 8vJt5jBF
元会員の基地外ヨド、毎朝粘着書き込みお疲れ様。粘着ぶりは2ちゃんだけにしとけよ。くれぐれもﾗｿﾞｰﾅの客には迷惑かけるなよ。
486:名無し会員さん
08/01/16 12:10:00 ZqUag5WK
>481
イントラの目の前の背のでかいって言ったら、メガネ坊主のあいつしか思い浮かばないけど。
たまに通路で踊りまくっててじゃまではあるが、過去に事件を起こしたとは知らなかった。
487:名無し会員さん
08/01/16 12:18:28 riWP4isJ
>>481
気持ちは分かるけど、見えないなら
自分が見える位置に移動したほうが早いのでは？
もしくはその人より早く来て、
その場所にいくとか。
他人の意識を変えさせるより
自分がやりやすいように対応したほうが
早くて簡単ですよ。