08/04/19 01:53:22 4npO8tlS
>>501
何の病気かは知らないけれど
疲れを取りやすい部屋づくり
・物がない
・必要なものが整理整頓されている
・ストレッチスペースがある
・ホテルのようにものが出ていない・・・・など
病気になりにくい食生活を身に着ける
・カロリー計算をして適性カロリーに
・食事のバランスを気をつける
会社のことは、どうしようもないから考えないことにするとして
復帰したあと、病気になりにくい自分になっているっていうことは
重要だと思うよ。
病気で外に出られない「今しかできないこと」をやろう。
病気を悪化させないように1日に少しずつね。