08/09/17 21:20:07 ggnMSzzU
A型＝農耕民＝野菜や穀物
B型＝遊牧民＝乳製品
O型＝狩猟民＝動物性蛋白質
AB型＝最新の血液型
A型
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
O型
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
B型
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
ABは載ってないので、本を買って読んでね
↓ダダモ博士公式サイト
URLﾘﾝｸ(www.dadamo.com)
↓公式翻訳サイト
URLﾘﾝｸ(www.excite-webtl.jp)
ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
前スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 21:20:58 kWFK+CPm
乳揉みてえ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 21:24:07 ggnMSzzU
前スレ９６８さんテンプレありがとさん
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 21:32:06 L7qkPGJJ
>>1
乙です。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 22:11:49 P/WB/nWT
楽天で分泌非分泌検査キット売ってたけどなくなっちゃったね
今だとできるのは本家だけ？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 23:31:22 mtOjmp8e
>>1
乙
ありがとう。
楽天でキット売ってたなんて知らなかった
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 23:39:00 ziS35NQj
同じところに各血液型向きのお茶か何かも売ってたよ
今は本に載ってる愛知の財団HPもなくなっちゃったみたいで
遅れたが1乙
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 02:32:35 5ITYcdsf
>>1
乙です
ダダモ始めたら本当に体重が落ちてびっくり
以前より食べているのになぁ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 07:39:58 IUzxP2Qs
ちょｗ 今ね、本家みてたんだ。
寒い冬に鍋をするのがすきなんだけど、白菜食べれなくて残念だって思ってたんだ。
そしたらさ。
A！！！白菜がニュートラルになってたんですが！！！！
ねぇ、いつから？単に私が気づくの遅かっただけ？
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 08:29:50 GvpglzMK
汚い話です。イヤな方は飛ばしてね。
低炭水化物からこれに切り替えて一週間、とにかくお米が食べられるのが嬉しくて、
三食一膳ずつ、オヤツにお握り一個という生活をしていた。
しかもビールと赤ワインカブカブ飲んでた。
あとはNGをなるべく避けて、思い出したら牛肉食べるという程度だったんだけど…
トイレで小をするとき、低炭水化物の時のケトンぽい匂いが凄くする。
もちろんダイエット方に関わらず、脂肪の燃えカスはあの匂いなんだろうけど…
これは効果の証拠として励みにしていい現象なんだろうか。体重は1キロ減です。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 09:04:58 mLo3/UQC
>>10
ケトンって知らないけど
トイレの小で変な臭いがするのって
糖尿病や脱水の場合も出るよ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 09:31:54 z4gIvmIP
10さんはＯ型？ だとしたら米食べ過ぎなのかもね。
低炭水化物ダイエットやったあと炭水化物たくさん摂ると、インシュリンがドカッと出るよ。
いちど糖負荷検査受けてみてね。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 10:30:37 3Rm/RQvL
最近Ａは小麦粉NGって書き込みみるけど、非分泌型だけだよね？
食べ過ぎなきゃニュートラルだよね？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 11:09:17 L8hCCDpI
本家、気になる食材だけでも定期的にチェックしたほうが良さげだね
カルディにてモラセスゲット。薬草臭と酸味のせいかすごい体に良さそうな感じ(笑)
濃厚だしカレーに混ぜたらコク出そうだ。
15:O
08/09/18 11:26:11 jPuTnTJS
ダダモやって４日目なんだか 代謝が上がって1400kcal代突破したよ～
炭水化物が大好きであんま食べれないのは辛いけど 肉食えるから満足してる
あと料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが増えて嬉しい
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 11:28:59 51pJ2PgD
>>1
おつ
17:O型
08/09/18 12:55:57 IR/4KbrN
>>1 乙ですﾉｼ
ﾀﾞﾀﾞﾓやり始めて、毎朝わかめ食べるようになったら髪がﾌｻﾌｻしてきた。彼氏に羨ましがられたwwが、かくいう彼氏もO型なので、勧めてみようと思う。
あと、生理前で食欲がすごいんだけど、れんこんのきんぴらや、コンビニで売ってるいもけんぴを食べてると、夜でも体重増えない。てか、減ったｗ
れんこんきんぴら
1.れんこんを適当に薄切りして、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒める
2.れんこんが透き通ってきたら、砂糖（私はてんさい糖使用）と醤油を適当にかけて、味をなじませる
以上☆
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 13:08:13 I+1l3skX
>>17
ここは流れが速いから、どうせならレシピスレにぜひ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 13:12:49 mLo3/UQC
髪のためならワカメよりゴマと唐辛子だって聞いたよ
髪に効くビタミンの違いでね
たんぱく質摂らない人って逆に脂肪が増えるらしいね
偏食するより健康的に何でも食べた方が絶対にいいね
ダダモに会えて良かったのかもしれない
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 13:15:48 V3zEsLzh
秋刀魚ってO型大丈夫ですかね?
本にも載ってないし、パソコンなくてダダモサイト見れないので、どなたか教えてください。
21:O型
08/09/18 13:38:38 IR/4KbrN
>>18
そ、そんな大層なﾓﾉじゃないので・・・(^^;
読み流してもらって良いですよ～～
>>17ですた
22:B
08/09/18 15:23:16 ilNJ5ht9
>>1
おつ
昨日の夕飯がマカロニグラタンと豆腐ステーキだったorz
夜鼻炎がひどかったのでNGと関係あるのかな？
最近リコリス茶を飲んでます。
今までは朝から鼻の調子が悪いとその日一日中はぐずぐずでもう駄目なんだけどリコリス茶飲んだら症状が治まった！
独特な味にも慣れてきたのでしばらくのみ続けてみます。
ちなみにリコリスの根元部分はニュートラルなので購入の際は気をつけたほうがいいと思います。
23:Ａ
08/09/18 16:19:30 emE2chyh
相談です。
めちゃめちゃ体力のないＡ型です。
鬱で仕事辞めてから、前々から低かった血圧が更に低く…
今日の昼は74/44の最低記録ですた。
肉を避けてるせい？（肉が血圧上昇を促すかどうかは知らないが）
ごはんはちゃんと食べてます。
体重は標準、筋肉なし。常に体が重くて頭が痛い。
パソコン見てると気持ち悪くなっちゃうので携帯からすいません。
朝起きても夕方までクラクラするので、運動は夜ウォーキングと半身浴、
気づいたときに膝ついて行う腕立て伏せ（でも一日30回もしてないなぁ…）。
痩せたい（ってか健康な体力が欲しい）のに体がついていかないorz
Ａ型が体力つけれる食事＆運動法ってなんだろう…
お米と大豆とウォーキングで、体力つくように思えないのです…ダメな私
24:Ａです
08/09/18 16:38:33 y7KgVXWO
>>23さん
鬱があるならそれは自律神経の問題ではないでしょうか。
運動や食生活よりも、もっと根本的なところから治した方が良いと思いますよ。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 17:05:14 PLaTARzh
>>23
そんなふらふらでダイエットは、おすすめしませんよ。
すごく太っていて、それがうつの原因になっているならともかく、まずは体調優先で。
また、すでに調べているかもしれませんが、甲状腺機能低下症・クッシング病・肝機能低下・糖尿病など、体重増加やうつ状態をひきおこす
病気はいろいろあります。チェックを受けましたか？それに自律神経失調での低血圧でも、血圧を上げてくれる薬もありますよ。
あと、大豆で不安なら、魚だって食べていいじゃない。週１～４回。A型OKのサバ、ニュートラルのマグロは力つくよ。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 17:46:29 yJbfFDcO
>>23
糖分足りてる？
低血糖の友人はクラッときた時のためにキャンディ持ち歩いてるよ
OKな果物を摂るようにもしたらどうかな
クラクラするのに半身浴とか腕立てもどうかと…
今の状態だと痩せたい＝健康な体力ではなさげだから
他の人も言ってるようにまずは体調整えるのが先かと
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 17:53:07 z4gIvmIP
Ａの虚弱さんにはとにかくナッツ、とくにピーナツがおすすめ。
たいてい胃も弱いから、死ぬほどよく噛む必要があるが。
栄養価高いし、Ａならナッツでは太らないし、体力つくよ。
あと卵とか、25さんも言ってるけどお魚。
それから、まだ暑いから言うけど、塩分不足させてたら笑うぞ！
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 18:08:41 3Rm/RQvL
私もＡだけど、嫌いじゃなかったらアプリコットおすすめだよ。
生は時期じゃないからドライフルーツで。
ＡのOK食材だし、フルーツだし、アプリコットには疲労回復効果もあるはずだからさ。
鬱なら無理して運動したりしないほうがいいんじゃないかなぁ？
好きでやってるならいいけど、ストレッチやマッサージもいいと思うよ！お大事にね
29:O
08/09/18 18:10:54 bG/WcTev
大豆生活→肉生活1週間弱
プラチナ略ローラーでさえ消えなかったホウレイ線が消えた。
体重増えてないのに・・・感動～
30:O型
08/09/18 19:32:00 J5wNhj9c
ダダモ開始1ヶ月半
会う人会う人に「痩せたね、何やって痩せた？」と聞かれる。
でも、なんとなく「血液型ダイエット」と言い難いので、「牛肉ダイエット」と答えてる。
「ダダモ」って言ってもたぶんわからないだろうし「血液型ダイエット」というと
「迷信」だと偏見を持ってる人もいるし・・・
なかなかカミングアウトできないｗ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 19:39:05 z4gIvmIP
カミングアウト、しなくていいよ。
心配して全力で邪魔してくれる有難迷惑な友達とか必ず出てくるから。
32:B
08/09/18 19:39:09 yGCi0Omb
>>1乙です
ここにB型さんって結構少ないよね？やっぱり飽きっぽかったりするからかな。
あ、自分がそうなんですが。
ところでBとOさんだと炭水化物を控えることになるからお肉を食べても痩せやすいのかな？
ご飯を1食にして後はさつま芋とかにするとやっぱ物足りない感が・・・・
なかなか難しいです。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 19:57:38 IIddnQ44
牛肉ダイエットしてます。なんて言ったら馬鹿にされたと思うだろうね
34:23
08/09/18 20:06:25 emE2chyh
>>24-28
皆様ありがとう。
前スレでも出てたけど『ここの住人はみんな優しい人ばかり』…
本当ですね。
魚に卵にアプリコット、ナッツ、適度な塩分、低血糖対策の糖分と、それでダメなら投薬ですね。
田舎に帰ってきたので、できるだけ薬に頼らず健康になりたくてダダモに興味を持ちました。
みんなが良い人だから、それだけで元気になってきた。
本当にありがとう。
35:O型
08/09/18 20:23:19 J5wNhj9c
>>32
ここにO型が多いのは、これまで日本のダイエット界の常識だった「豆腐中心マクロビオテックダイエット」や
「野菜中心低カロリーダイエット」で痩せられなかったO型が、ダダモという「牛肉を食べて痩せる！」という
目からウロコが落ちるような、真逆のダイエット法が自分の体質に合うダイエット法だからじゃないのかな。
って言ってる私もこれまで全然私の体質に合わない無理なダイエット法を10年近くもやってきて、おなかが空くばかりで
全然痩せなかったものね。
それがダダモをやったらなんと1ヵ月半で5kgの減量・・・って信じられないよ。
36:B
08/09/18 20:49:28 QYcmHi/P
>>32
なるべくNGは控える、今まであまり摂取してこなかった乳製品を意識して摂取するっていうかる～いやり方だけど、2キロ減りましたよ～
ご飯前にヨーグルト食べるのオヌヌメ！
37:B
08/09/18 21:03:57 yGCi0Omb
>>35
確かに今までの常識を覆すダイエット法ですね。
1ヶ月5ｋｇってすごい。
結構O型さんの書き込みが多いからちょっと似てるB型としては参考になります。
>>36
軽いやり方でも効果はあるのかー。始めた時期がちょうど体調の悪い時期だったせいかくじけつつあった。
肌はあれるわ、お腹が空くわで。大好きなパンも食べられないストレスあったし。
でも今リフレッシュ期間になったので、また始めるつもり。
乳製品を上手く利用していけばよさそうだね。
38:Ａ型
08/09/18 21:32:58 +i01p+qo
>>34さん
太ってから鬱になったのかな？
Ａ型は体重が増えるとすごいストレス溜まるってダダモに書いてあった
Ａ型はグレープフルーツのアロマテラピーはおススメだよ
自律神経が整う！
ダダモで鬱が完治したアメリカ人がたくさんいるみたいよ！
マイペースにみんなと一緒にやってこうよ♪
日光浴びて、米食べて、ウォーキングしたり…大腸から抗鬱ホルモンがドバドバ作られるので
ダダモ実行して大腸が活性化したらうつは治るよ～
自分がダダモですごいポジティブに変化したから！
39:A
08/09/18 22:03:49 zkpgd7wv
芋全般避けてたんだけど、里芋がニュートラルと聞き
昼に1個だけ食べた（弁当の煮物に入ってた）。
そしたらお腹ぱんぱんのガス腹に…
それ以外NG食材は摂っていないのでどうみても里芋が原因。
過敏性腸症候群気味の人は芋はダメだと実感しますた。
あと白菜も私はダメだ。ガス腹になるので避けてます。
ニュートラルでも人によるのかも。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:09:34 z4gIvmIP
ダダモ的NG（レクチンが合わない）ではなくて
個人の持つ消化能力を超える食べ物ってのも
よくないよね、普通に。
41:B
08/09/18 22:19:36 54ihPjol
血液型によって食べれるもの違うし、
体調とかもあるし
レシピとか
その日食べたもの記入していただけたら嬉しいです。何食べたらいいかわかりません。
毎日同じ食事。おにぎりか炒飯しか食べてないです。
米は合うんでしょうけど
炭水化物ばっかりになってるし
ヨーグルトは食べてるけど…
ちなみに夜抜きやってます。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:25:50 z4gIvmIP
＞41
とりあえず、本読もうね。NEWの方をおすすめ。
それでも何食べていいかわかんなかったら、
またここへ来ればいい。
43:B
08/09/18 22:26:26 54ihPjol
NGも合うのも大体理解してるんだけど…
単品ダイエットみたいになっちゃうし
カレーだけとか。牛肉だけとか…
Ｂ型のみなさんの食べてるもの教えてほしいです。
よろしくお願いします。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:30:46 7m0Dpt4M
>>41
本かＨＰは見ました？何かダダモじゃない気がする。
私はＯなので詳しく覚えてないけど、Ｂって米(穀物)控えめじゃなかったっけ？
魚も野菜もいっぱい食べれるもの載ってるよー
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:34:23 mLo3/UQC
>>35
だよね 今までの努力を考えると嫌になっちゃう
昨日、ＮＧの食材食べ続けてたら体重だけ増えたorz
ウエストは増えてないのに・・
筋肉は脂肪の1．2倍重いって言ってたから筋肉量が増えたと祈ろう
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:57:57 N0pkyj35
Bだけど あんまり神経質に頑張れないタイプだから
自分は ヨーグルトやバナナを前より食べるようにして
後はなんとなくNGを避けてる程度です。
痩せないけど
暴飲暴食は止まったよ。食べたいストレスが無くなったよ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 23:05:11 PLaTARzh
>>43
OK・ニュートラル・ NGおよび適正量が本に書いてあるでそ
それがわかっているけど、毎食に単品しか準備できないってことなら、
これを機会に家政能力も磨いてください。たしかに、毎食何品もおかずを用意するのは大変ですよね。
わたしも自炊あまりしてこなかったので、まず最初にOK/ニュートラルの一週間の総量を計算し、
食材のバリエーションを確かめ、それを一週間スパンで消費するようにしました。
一食では単品でも、数日間でみればバランスが取れるので、よしとしてます。
48:Ａ
08/09/18 23:23:21 4f7TEAGj BE:398570562-2BP(20)
親と生活してるとどうしても食事は自由に出来ないから、
ちっとも痩せない。
せっかく作ってくれた食事を残すのは申し訳ないし…
一応『体調が良くなる』っていう事でダダモダイエットを
紹介してみたけど、毎日食事を作る人から見れば
使えない食材があるとレシピのバリエーションも減る
っていう事もあってか、反応はいまいち…
困ったorz
Ａ型に豆乳は凄く良いみたい！
前は３日に１回くらいしか出ない便秘だったけど、
便通が凄く良くなって、毎日出るようになった。
前は豆乳が美味しくなくて嫌いだったけど、痩せるため！と
思って飲んでたら慣れてきた。
豆乳おすすめです！
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 23:43:35 emE2chyh
>>38
ありがとう。ID変わる前にお礼言えて良かった。
ずっとごはんは太ると思って、ごはんの代わりに野菜（しかもキャベツばかり）と肉をたくさん食べたりして…
スムーズに痩せないなぁとは思ってたけど、
ダダモでごはんは大丈夫と知って、それから食事が楽しく…と言うか、安心して食事できるようになった。
確かに太るとものすごいストレス…今までは食事の度に、太るかもしれない…もう駄目だ…とか思ってた。
ここまでじゃなくても、Ａの人は、比較的そういう人が多いのかな？？（神経質？）
そこまで巨ではなかったけど、10代で全身脂肪吸引したりしたよ…
今では良い思い出です。筋肉ないのにあるように見える体になれたし。
食べたら太る＝食べる事はよくないというダイエット観念を捨て、
ダダモは食事をとることの大切さ、ありがたさを教えてくれました。
いただきますって、すごく大切な言葉だったんだね。
グレープフルーツも試してみます。
ありがとう。長文ｽﾏｿです
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 01:09:02 uwK6YmQ6
>>41
確かにダダモ以前に料理の腕上げたほうがいいかも
各食材ごとに何種類かレシピが載ってる本たくさんあるから、
それを参考にNG食材は抜く、代わりになりそうなのを入れる
っての繰り返せばレパートリー増えるよ。あと過去ログや↓も参考にしてみてね。
ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
私はOだけど豚や鳥を使うレシピを皆牛にしてるw
肉そのままでも茹で煮込み焼き等あるし、ひき肉にすれば食感も変わるからね。
せっかくだから楽しもう
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 01:40:29 RHfhTApg
AA型とかAO型、BB型かBO型、があるじゃないですか。
それによっても多少違ってくるんでしょうか。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 01:55:59 o1L5rT96
>>51
旧本のＰ６６に軽くかいてある。ほんの少し違いがでる、程度だが。
53:O型
08/09/19 02:49:07 EM89AF6G
今まで昼はコンビニ弁当や社食だったけど、ダダモ実行中の最近は弁当自作して持っていくようになったよ。
汚染米が給食やコンビニおにぎりにも流通していることが判明したし、生活費の節約にもなるしいいことづくめかも。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 03:32:41 uwK6YmQ6
美容エッセイやレシピ本は同じ血液型の作者のが少しはいいのかな。
流行の菜食は太りはしないけどOの自分には正直微妙。
叶姉妹や安室ちゃんはOだけど、雑誌で肉食べないと体調よくないと言ってたらしいね。
ちなみに手元にあるダイエット雑誌によると、食事運動について
Oのほしのあきさんは野菜ジュース、フルーツ、ヨーグルト、チョコ、煎餅、とにかく動く。
Aの飯島直子さんはご飯味噌汁、そうめん、温野菜、運動は軽いジョギング。
Bの釈由美子さんは、ラタトゥイユ、ポトフ、低カロカップ雑炊、とろろ昆布、運動は乗馬、スパ。
ABの佐藤江梨子さんは、キャベツ中心のスープ、発酵食品、豆腐、海草、玄米、
運動はヨガ、ジョギングウォーキング、とのこと。
あくまで一部だけどこうやって見てくと面白いね。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 03:42:17 EM89AF6G
>>54
B型のイチローは野菜嫌いで、奥さんが野菜を食べさせようとカレーを手製して毎日カレーを食べている。
O型の中田英寿、肉好きで野菜嫌いで、肉主食で野菜はまったく食べないと言って話題になった。
56:O型
08/09/19 07:14:11 bMh4zHIW
O型の皆さんは、コンビニとかでデザートとかは買わないですか？
肉野菜炒め、さつまいものお弁当を持って行ってるんですが、最後にちょっと冷たいデザート食べたい
でも、ヨーグルトやプリン、ゼリーがダメだと、コンビニでは買えないですよね。
昨日はいちじく持っていってみたけど皮むくのが面倒…。コンビニスイーツ食べたいな…。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 08:24:02 NYywXt23
>>48
私もお通じ良くなった。豆乳のおかげなのかな
苦手だったけど無調整を野菜ジュースと混ぜると美味しいから毎朝飲んでる
来週からは自分で人参ジュースを絞るつもり
私は食事を作る側だけど、家族には今まで通り作って食べれる物だけ食べてる
肉じゃがの肉とじゃがいも抜きとかｗ
それでも白滝、人参、たまねぎ、しめじあたりがガッツリ食べれる
これからの季節、NGなナス・ピーマン・トマトが去って
カボチャ、里芋、ほうれん草が増えてくると思うんで理解を得つつ頑張ってね
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 09:22:28 cA2faIsm
ふざけんな！！ダダモ止めたらキレイにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたじゃないか
今日から改める
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 09:37:06 y6bBD6PU
>>56
ヨーグルトよりかはプリンかゼリー食った方がいいかと
60:O型
08/09/19 09:52:55 9e+9kUcx
>>56
あずき使ってるﾔｼでOK。ぜんざいとかは？あと、米使ってるせんべいとか、あずきの乗ったおだんごとか。
サーKでは抹茶あずきなんていうﾄﾞﾘﾝｸも最近売ってる。
ま、小豆嫌いの私には縁の無い話だが・・・
私は干しｲﾁｼﾞｸ＆ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ持ってってる
61:B
08/09/19 09:59:02 gT8Zk/ZA
健康になりたくてやってるけど家族と暮らしてるので夕食は気にせず食べちゃってます
朝はヨーグルトに青汁の粉末混ぜたり、マグネシウムがいいらしいのでコントレックス飲んだりしてます
青汁は青菜の代わりになるので良いと思いますよ
62:B
08/09/19 10:24:52 cA2faIsm
いちじくは皮ごと食べられる
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 11:28:23 4aOutLOE
>>54フィッテ見たのかな？
あたしもフィッテ見て思ったよ(笑)
昔はフィッテでも血液型ダイエットの特集組んでたんだよ。
ダダモ読んでたらＡ型はセンナが大丈夫になってたけど、
センナって体に悪いってきいたから
漢方薬で便秘対策してたんだけど、その漢方薬にＮＧの大黄が入ってる
センナに変えてみようかな。
64:Ａ型
08/09/19 11:29:48 4aOutLOE
ごめんね さげます
65:Ａ型
08/09/19 11:40:10 4aOutLOE
>>49 >> 38です
ダダモの本にＡ型は穀物を食べないで、
動物性たんぱく質中心の生活にしたら
有酸素をするたびに鬱っぽい気分になったり、常に疲労感が全身にみなぎるって書いてあったから…原因はそれだね。
米からセロトニンが作られるので和食にするといいよ。
実際に、私は
米食べた後のウォーキングは気分いいけど
肉や卵食べたあとのウォーキングはイライラするし運動したくなくなる。
当たってる！
アトキンス式のダイエットをやめて
ダダモを再開してからは、
アトキンスのときは運動が大嫌いだったけど…今では運動もだし、掃除や家事も、なんか気分が良くなってきて楽しいよ！
掃除やウォーキングはセロトニンがでるからおススメだよ！
ダダモしてたら、セロトニンが沢山作られる体になるからね。
絶対治るよ！
応援してます！
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 11:58:07 JWt9x1F8
ダダモやってると体動かすのが苦痛じゃないって分かる｡ターボジャム1日二回やってるけど全然疲れない｡今までいやいややってたのが嘘みたい｡
67:Ｂ型
08/09/19 12:03:58 9ekeB49C
Ｂ型の型に質問です。
餅がＯＫだから、主食に食べようと思うんだけど、
なにかつけて食べますか？
砂糖醤油が好きだったけど、砂糖も醤油もダメだから
どうしようかと思って。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 12:06:02 V6n1O50i
>66
Aだけど激しく同感。緑の中をてくてく歩くだけでウキウキした気分になってくる。
人と競う要素のあるスポーツが苦手で、もくもくと自分の記録を伸ばす競技なら
やってみたいと思っていたけど、その発想がA型の典型だった。
おひさま浴びるとセロトニンができるのがわかる～
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 12:38:57 89UftIgF
>>67
のりチーズ！！
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 12:51:32 mP8D72YU
>>67
オリーブオイルで焼いて塩で
71:Ｂ型
08/09/19 13:18:00 9ekeB49C
>>67です
>>69
のりチーズの発想はなかったわ…。チーズはチーズでも、
買うのを気をつけなきゃいけないよね。出回っているのは、
ほとんどプロセスチーズだし。
>>70
うわー、おいしそう。餅とオリーブオイルかぁ、和洋折衷ですなｗ
二人ともありがとう！さっそく試してみるよ。
これだけだとアレなので、自分の体験記を。
ダダモ始めて約一ヶ月。体重がゆるゆると落ちています。
サツマイモ、卵、野菜をガッツリ食べているのに体重計に反映されない
不思議…！昨日は久しぶりに母親がハンバーグ作ってくれて、
そのハンバーグにケチャップ・食パン・コショウなどのＮＧ食材が
入っていたせいか、昨晩の寝つきが悪かった orz
今日も頭痛がして、体はダルいのに食欲だけはあったりする。
これがＮＧ食材の効果か？ｗ
ダルくてゴロゴロしてるだけなのに、食欲あるとかデブへの近道ｗｗ
ほんっともう、極力ＮＧは避けようと決意しました。
72:Ｏ型
08/09/19 14:04:00 QzHwqIVp
今夜ミスド決定＼(^0^)／
責めてモスならなぁ…orz
皆さんに、付き合いでNG食材を食べざるを得ない場合について質問です。(週２、３位のペースで)
１．割り切って普通に食べ、他の食事でOK食材を取る。
２．カロリー計算して食べ、他の食事でOK食材を取る。
３．その他
外食(しかもファーストフード)が多い上にＯ型の悲劇。orz
参考にしたいのでどうか意見を伺いたいです。
よろしくお願いします。
73:Ａ
08/09/19 14:15:56 BlAozgas BE:996426656-2BP(20)
前スレで高蛋白とでんぷんを一緒に取るのは良くないって
言ってたけど、納豆ごはんって正にそれかな？
大豆を食べようと思うと豆腐と豆乳と納豆くらいしか
思いつかないけど…
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 14:58:59 V6n1O50i
>73
タンパク質食品のなかで、大豆だけは穀類とケンカしないみたいですよ。
ダダモ本のどっかに書いてあったような気がするけど
75:B
08/09/19 15:14:22 FpKj1gNp
B型の方でスーパーなどでよく売っているモッツァレラのプロセスチーズ、ナチュラルチーズを食べて太った方いますか？
モッツァレラはやはり100パーセントでないと効果ないのでしょうか
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 15:30:49 EM89AF6G
>>72
割り切って食べる。そして、それをすぐ忘れる。
つきあい以外の日はOK食材とNG食材をきちんと守る。
私も家族と一緒に外食する日はNG食材も食べるけど、週に2回ぐらいなら
ほとんど影響ない。
77:O
08/09/19 16:03:33 B5wyK1va
>>72
３．その他…ダダモを知らなかった頃喜んで食べていたことを思い出して、おいしくいただく
いままでさんざNG食べてきてもこうして生きてるんだから大丈夫さ
自分も大好きなチーズケーキ食べたときはそう考えたよ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 16:31:39 k4oDHgxZ
O型食、偏ってる気がして心配になり栄養チャートでチェックしてみた。
ちなみに朝バナナ、昼牛肉、夜小魚メイン、炭水化物はサツマイモ、かぼちゃ
野菜はくるみやオリーブオイルとあえてたくさん、おやつは高カカオチョコとドライフルーツ。
チャートはほぼ過不足ない円、カロリーも以前の和食生活とたいして変わらず。
肉というとジャンクなイメージあるけど良質赤身、豚禁だとファーストフードほぼだめだし
小麦禁、米控えめだとカロリーも爆発的にならないね。
参考までに今と以前のメイン食材カロリー。ダダモは食材制限ありつつもバランス取れててすごい。
バナナ1本 90k、サツマイモ5cm 140k、かぼちゃ1/8個 120k、牛もも100g 150k
ごはん150g 220k、そば1玉 330k、鮭100g 170k、豆腐100g 80k、納豆1P 100k
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 16:35:07 y6bBD6PU
>>72
２．カロリー計算して食べ、他の食事でOK食材を取る。
そして次●●行こうよとOK食材がある店に行く前、別れ際に発言
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 16:48:38 k4oDHgxZ
>>72
１＋２かな。
朝昼OK食材、特にデトックスしてくれそうな海草やくるみを
肉は小麦と相性悪そうなのでたんぱく質は植物性を。
んで何を食べたかメモしておいて数日間体調を観察。明日もデトックス食。
せっかくの機会、とことん楽しみつつ次回に生かすために実験しちゃいますｗ
Oらしく楽観的に行こう。よかったら報告よろしく！
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 16:49:46 7iobv2rl
>>75
プロセスチーズを食べて太ったりむくんだり、胃腸の不快感とかは今までないよ。
太るまで沢山食べたことないから量によると思うけど。
82:B
08/09/19 17:36:31 mP8D72YU
>>72
頻度から考えると②かな。
月１で焼肉に行くときは何も考えずにすきに食べる。
>>75
プロセスチーズ＝アメリカンチーズなんでNGですな。
チーズはOKでも脂肪分多いから太りやすいとおもうんであんまり食べない…
83:O型
08/09/19 18:19:28 EM89AF6G
焼肉食べに行って、何も考えずに好きなだけ食べられるっていうのは本当に幸せ。
カロリー気にし始めてからもう20年ぐらい経つけど、こんな楽な気持ちで食べ物を楽しむのは
大人になってから初めてかも。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 19:02:17 CIPtbYXX
好きなだけっていうとちょと語弊があるというか、たまに、OK食をやせ薬みたいに勘違いする人がいるから、レスの行間を読もう。
>>83さんも、ほかのO型さんも、OK食のうちで普段トータルバランスを取ってるからこそやせるんだよね。
でたらめに牛肉ばっかりたべてるわけじゃないはずだ。
デブの脳内ルールスレより
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 本日のレス 投稿日：2008/09/19(金) 08:27:55 +qEgkQm7
ところでかなり前(少なくとも五年以上)に血液型別太りやすいor痩せやすい食べ物、ってあったの誰か知らない？
確かそれでいくとＯ型は太りやすい→野菜か生野菜、痩せやすい→肉(自分の型だからうっすら覚えてる)なんだが、それを鵜呑みにしてた
当時ポチャ女(山田花子体型)に久々に会ったら柳原加奈子に成長、しかも肌がブラックマヨネーズの肌汚いほうが頑張って化粧したよ！に
なってて驚愕した。まさかとは思うけど本当に肉ばっか食ってたんだろうか…
ダダモ式がよそでいかがわしい単品ダイエットあつかいされると悲しいのんよ
85:Ｏ型
08/09/19 19:19:09 QzHwqIVp
>>72です。
皆さんレスありがとう！
確かにダイエット以前はおやつにドーナツなり何なり食べてたし、ダダモ式以前もカロリー制限で小麦粉は摂取してたんだよなぁ…
最近急に調子良く減量出来てきたので少し神経質になってたのかもしれません。
明日からまた頑張ろう。
……ところで、宮城県限定なんですが23日からミスドで米粉ドーナツが発売されるそうです。
流石に多少小麦粉は使うと思うんだけど、ミスドは今回みたいによく利用するので気になる…
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 19:23:13 6mFPrV2K
私の場合は完全に痩せ薬ｗｗｗ
牛肉を好きなだけ食べて痩せてる
87:Ｂ
08/09/19 19:32:27 10G6wXQj
ありがとうございます。
チーズの量は100キロカロリー分ずつ毎日食べてます。
スーパーに売っているチーズの中にモッツァレラ100パーセントがなかなか無いのが残念です。
プロセスチーズでも痩せられた方いますか？
88:O型
08/09/19 19:33:20 dDYNB7tB
ヤバイヤバイ。
最近太った。
肉にブロッコリーにくるみにいちじく食に飽きてしまって…
クッキーにアイスクリームにケーキにプリン、スナック菓子…
ここ三日食べていたら③㌔も太ってしまった。
飽きたときの凌ぎ方を教えてくだしゃ～い(･_･､)
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 19:40:05 RHfhTApg
>>84
そんな人づての話を持ち出してこなくても・・・
本人が実際にどんな食生活送ってきたのかわからないんだから。
83さんに水差す必要ないと思うけど？あなたは何型？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 19:51:46 CIPtbYXX
>>86
そうか、ほんとうにそうなのか・・・・
>>89
AB型です。余計なことしてすみません。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 20:03:21 O5znj62b
まあまあ。でもここのO住人なら上手に肉食楽しめそうだね。
みんなドリームプレス見てるのかな？
村上さんOだよね。ついつい食材チェックしちゃうｗ
以前1ヶ月1万生活のときは小麦粉料理多かったけど、
今は米とか野菜とかヘルシーな和食メインみたい。それも影響してそうだ。
92:O型
08/09/19 20:11:47 EM89AF6G
AB型はA型とB型が交じり合った血液型だから、極端にNG食材もなければ、極端なOK食材もないのかも？
O型ってある意味ピュアな（原始的？）血液型だから、牛肉とか羊肉に関してはどれだけ食べても
太らないというのはアリだと思うよ。
私も>>86さんと同じように、牛肉は太らないし、1日100gぐらい食べるとむしろ食べないよりも
痩せるぐらいだから。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 20:23:17 66QVhysU
O型は牛肉食べると、代謝がよくなって脂肪も落ちるって本にもかいてある
から痩せ薬になるんじゃないかな？
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 20:31:29 y6bBD6PU
>>91
今見てる
バナナダイエットはO型最適だね
あれって酵素で痩せるみたいだしバナナチップとかじゃ駄目だろうね
ちなみにバナナはフサを千切った方が痛みにくい
95:Ａ
08/09/19 20:41:50 vbr+PktE
Ａ型にもバナナダイエットてきなものは何かないかな？
96:Ａ型
08/09/19 20:44:38 4aOutLOE
私は>>84さんに共感
血液型ダイエットは食べ放題ダイエットじゃないよ。
夜中の食事も控えるように本に書いてある。
規則正しい生活と、
栄養バランスに気をつける事
ガチガチに食事制限しないこと、
軽い運動、
ＮＧ食材を毒と思わない事。
…って書いてある。
ＯＫ食材は燃えやすいガソリン
ＮＧ食材は燃えにくいガソリンなだけ。
単品ダイエットと
勘違いする方がいるので少し心配
…まあきちんと本を読めば血液型ダイエットのからくりがハッキリするけどね！
97:O
08/09/19 20:44:41 RYkVgIJp
Ｏ型は牛肉が痩せ薬…でも適量がありますよね？
New本だと１回６０～１５０g(女･子供)１２０～１８０g(男)だけど、それ以上食べても痩せてるって人いますか？
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 20:48:39 NYywXt23
森公美子はプロフィール見たらＡ型みたい。
Ａ型はバナナＮＧなんだけどな。非分泌系はＯＫらしいけど
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 20:49:52 y6bBD6PU
>>97
普通にそれ以上食べてるけど痩せるよ
嘘でも何でもなく１日で1キロ近く食べた事ある
次の日排出後、体重は減りはしなかったが増えもしなかった
100:Ａ型
08/09/19 20:54:15 4aOutLOE
>>66
ですよね。私も運動が楽しいと思えるようになれてうれしいし、ビックリです。
ダダモの本にもありましたが、
自分の体を車に例えると、ＯＫ食材は正しく相性抜群のガソリン…ですね。
>>71
胃腸が弱かったり、病気克服目的や
過敏性腸症候群の方は控えるべきなんだけど
健康なひとは、全然ＯＫですよ。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 20:57:06 fIhrZjvz
>>95
単純に朝OK果物＋水じゃだめかな
伊達式がそれだよ。国産果物を1種類、片手に乗る量だって。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 21:01:01 fIhrZjvz
モリクミはもとがもとだからあんま参考にならないね。
ここの人は標準が多くてもそれちょい超えるくらいってとこじゃない？
標準～痩せで体質改善目的って人も少なくないみたいだし。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 21:10:30 cA2faIsm
バナナダイエット兼用できる血液型なら遣っても問題なさそう?
いつか、ここのダダモ式もあの番組で取り上げて欲しいなぁ
104:AB型
08/09/19 21:13:58 gFiYdPhe
>>92
AB型は極端なOK又はNG食材は少ないというのは
当たっている気がしますね。肉類は避けていますが、
余り細かく気にせず食べても大丈夫みたいです。
自分の場合、パンも適量なら問題なし。
AB型はそういう意味では太りにくいと聞いた事があります…
夫がO型なのですが、最近食品の値上がりがひどいのと、
子どももたくさん食べるようになったので
牛肉メニューが消えてしまったら、夫が肥えてきましたorz
一緒に青魚食べて健康になろう！
105:O
08/09/19 21:22:10 GttIhK23
O型で牛肉を痩せ薬と言っている方に。
前スレで、O型で太らないからと肉をたくさん食べてる人がいたけど
健康診断でコレステロール値が引っかかった人がいましたよ。
肉は適量（またはたま～にちょっとオーバー）くらいで
あとは、野菜や魚もしっかりとったほうがいいと思います。
野菜もしっかりとれば、肉の食べすぎは防げるし。
スレ見てるとOK食材はどれだけ食べてもOKと
勘違いしてる人がいるようなので。
順調に痩せていても、コレステロール値などが怖いことになっているかも。
ちゃんと本を読んで、１回の摂取量を確認したほうがいいと思う。
薬はとりすぎると毒にもなるのだし。
106:O
08/09/19 21:33:34 tn/63f+P
どうしてもおでん食べたくなってコンビニで買ってしまった。
大根・イワシつみれ・牛すじ２本。
牛だからと２本食べちゃったけど、赤身じゃないからNGなのかな？
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 21:38:38 kC4pjInU
Ｏ型で朝バナナダイエット取り入れてる人いる？
108:97
08/09/19 21:40:01 RYkVgIJp
>>99
レスありがとうございます。
牛肉美味しいからついつい食べ過ぎてたんで気になってました。
さすがに１kgはないですけどねｗ
>>105
OK野菜に好きな物が多いので、積極的にとるようにします。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 21:48:44 66QVhysU
>>99
やっぱりそうですよね。自分も焼肉食べ放題で牛肉食べまくっても
体重増えなかったですしいくらでも食べられますよね
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 22:29:58 uAXCO4yN
107さん
朝バナナしてますよ。一日2～3本で。
ご飯控えてるぶんこれで糖質補給してる感じ
そのせいか昼肉夜魚(普通量)でもカロリー1300前後です
111:B
08/09/19 22:43:42 c34vT/5j
今週お腹空いたらさつまいもを食べるようにしてみた。
あとはいつもの食事。
プリンやチョコ大量、あんこが大好きで豆腐白玉でぜんざいみたいの毎日食べたりしたけど1.8キロ痩せた。（157/47.2）
もう少し続けてみます。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 23:23:07 ZwN3HyqK
本にのってなかったんですがＡって里芋OKですか？
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 23:24:44 ZwN3HyqK
本にのってなかったんですがＡって里芋OKですか？
携帯からなんでサイト見れなくって。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 23:26:37 3DMD5lBJ
>>113
自己責任でおｋ
115:AB
08/09/19 23:47:42 DzMmbLuO
明日のための栗ごはんセット完了♪
小豆ダメだからあんこできるだけ控えてたけど、
栗ごはんの甘味を想像したら嬉しくなってきた！
栗あんも作っておやつにしよう。
色々工夫すれば料理のバリエーションも
広がるし、楽しいよね！
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 00:00:51 89UftIgF
私はBなんですが、Oってニラがダメになったんですね。
ダダモｻｲﾄ見て、気付きました。
知り合いのOに会って、まぶたが腫れてるな～って思って
『昨日の夕食』を聞いたら、餃子でした。
小麦ｸﾞﾙﾃﾝにニラとか豚挽き肉、ｷｬﾍﾞﾂ等入ってるから水分代謝が滞ったのかしら？
ところで、赤かぶとﾗﾃﾞｨｯｼｭって同じなのでしょうか？
ﾗﾃﾞｨｯｼｭって、二十日大根ですよね？
拳大の大きな赤かぶもﾗﾃﾞｨｯｼｭになるのでしょうかね？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 01:19:54 5ppH9uYF
>>113
携帯からでも本家みれるよ
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 01:31:02 G1Yl3MoE
今日は友人と5人で中華を食べてきました。
私が選んだのは「ブロッコリーのにんにく炒め」
すごく美味しくて他の人たちにも好評でよかった。
確かブロッコリーって全血液型でOK食材だったような？
ただ、他の人たちが頼んだ酢豚や海老豆腐や豚のてんぷらとかも少しずつつまんだので
ちょっと心配。
ってことで、食べてすぐ寝るのが怖くてこんな夜遅くまで起きてます。
チラ裏すまん。
119:Ｏ
08/09/20 02:03:02 7LumH5fI
Ｏ型だけど、市販のカレールゥが私には合わないみたい。
やっぱ小麦粉入ってるからかな？
他にも牛肉使った料理でも、濃い味付けは合ってないかも。牛丼とか。
でも、運動しないのが一番駄目なんだろうな…。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 02:52:30 G1Yl3MoE
>>119
ダダモ+運動やると、加速度がついて恐ろしい程痩せるよ。
運動の種類にもよるけど、私は40分の通販のエクササイズを毎日やってるけど
毎日0.5kgぐらいずつ減っていって今までエクササイズだけで1年以上かけて
減らしたkg数が1ヶ月で減ったのには驚いた。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 03:43:50 ZWE4HaEI BE:2092495379-2BP(20)
>>74
それは知らなかった。うっかり見落としてたなあ。
どうもありがとう。
122:O
08/09/20 04:59:19 lBHt71nG
>>119
丼だと米食べ過ぎちゃうんじゃない？牛丼うまいけどw
O型さんだと小麦はNGだけど、米の食べすぎも痩せにくい人多いみたいだよ。
一応ニュートラルの食品だけど
穀物自体がそもそもあまり取らないほうがいい食品だからね。
123:Ｏ
08/09/20 05:00:12 7LumH5fI
>>120、それはすごいですね！
一応ウォーキングはやっているのですが、
代謝が悪いせいか体重の変化はないです…。
ビリーのDVDなら持っているのですが、
Ｏ型はそっちの方が相性良さそうですよね？
ダダモやる前に少ししてたのですが、
痩せない上に体がゴツくなりそうだったのでやめてしまったのですが…。
もう一度試してみようかな。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 06:19:23 9I4Kca6A
流れてきたけど・・・ここの住人ってぶっちゃけバカばっかだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ネタじゃないところが危うさをかもし出してるけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
125:O
08/09/20 06:19:54 kpWOc7Gb
ビリーやってるよ～
ダダモ食とのコンボでとにかくテンション上がる。
体は疲れるけど気分爽快だし楽しい。
ウォーキングやヨガもやってたけど不完全燃焼な感じで楽しめず続かなかった。
激しいダンス系合うみたいだからコアリズムも始めようかと思ってます。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 07:59:42 7LumH5fI
コアリズムも持ってます！楽しいですが、私はビリーの方が好きです。
Ｏ型は激しい運動の方が向いてるかもしれないですね。
マッチョにならない程度に頑張ります。
>>122
お米も取りすぎは駄目なんですね…。
カボチャやサツマイモを変わりに食べてもいたんですが、
私には合わないのか太ります…
今のところ、赤身の肉を沢山食べて
他は少なめっていうのが一番自分にあってる気がします。
とは言っても野菜は毎日とるように心がけて、
より自分にあった食材と運動を見付けていきたいと思います。
ありがとうございました！
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 08:09:10 hf8Pg+Je
>>88
NG食を早い時間にドカッと食べてしまう。
自分は睡眠の短い夜型なので19時ぐらいまでは自分に許してる。
食後パインジュースとプルーンで、胃のなかを落ち着かせ、
夜10時ぐらいに運動して、水かソーダ水を飲んで寝る。
ダダモ式が体に良いっつったって、それ以前の長い人生が
あるんだから、別にNG食喰ったって、体調崩したりしないって。
128:O型です。
08/09/20 08:14:57 YgGQuUwr
Ｏ型なんですけど、自己流の食事管理と水泳４時間とジョギング２時間を毎日
行い、40日で15kg落ちましたが、最近体重が横ばいでダダモ博士のお知恵を
お借りすることにしました。博士のニュー本は読んでます。
Ｏ型、「飲み物」の制限がキツイですよね？コーヒー駄目、紅茶駄目、
炭酸飲料駄目、人工甘味料駄目。牛乳駄目。ダメダメずくし？
安心して飲めるのは「緑茶」くらいでしょうか？
でも、私は「緑茶」が身体に合わないみたいで、飲みすぎると胃が痛くなり困ってます。
それに、たまには甘いもの飲みたいのが正直なところです。
Ｏ型の皆さんは、「飲み物」どうしてますか？
皆さんに評判のよい、「牛肉」と「バナナ」は取り入れたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いします。
129:Ｏ型
08/09/20 09:37:40 UXYr7YQ4
>>105
そうですね。牛肉苦手だから魚中心にしてるよぉ。
>>117
それいいね。英語の勉強しよｗ
>>128
飲みものは、麦茶、ココア、、牛乳、水です。
牛乳はＮＧだけど、カルシウム不足が心配だから、影響のない間食に一杯は飲んでますよ。
朝と昼の間か昼と夜の間に飲んでるから別に問題出てない。
あとは、水が一番かな。
人工甘味料はダントツダメだね。
豚肉とこれやったら、あっという間に１増えたorz
今日から緑茶やってみよ。
130:O型
08/09/20 10:04:00 G1Yl3MoE
以前からミネラルウォーターが一番好きだったので、飲み物には不自由していないかな。
ただ、食後にコーヒーを飲む習慣があるので、これだけは止めるのがつらい。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 10:32:14 5ppH9uYF
甘いのほしいなら果汁100％ジュースは？
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 10:43:12 bomwY+jF
ﾄﾞﾘｰﾑﾌﾟﾚｽのﾀﾞｲｴｯﾄの見てた人居ます？
森久美子の時の解説にあったんですが、
『胃の負担になる食事をして、胃で食物が滞留している間は脂肪が燃えにくい
胃腸の負担にならない消化の良いものを食べて、胃の滞留時間を短くすると
脂肪燃焼効果が高まる』という内容です。
これ、ダダモ食に当て嵌まりますよね。
各血液型で、消化能力や消化酵素の分泌に差が有る。
↓
それぞれに合った食べ物で、体に負担がかからなくなる。
↓
効率よくエネルギーになり、各臓器にも悪影響が出にくい。
↓
精神的にも身体的にも満たされる。＆やる気が出る。
↓
結果として、余分な脂肪が燃えやすく付きにくくなる。
長文ｺﾞﾒﾝﾅｻｲです
133:B
08/09/20 11:33:56 /liFbC+9
どうしてもパンが食べたい。
どんな感じなのか全く分からないけど、小麦を使ってない米粉のパンを通販で買ってみようかな。
作れる技術もないので。前スレでは作ってる方いましたよね？
ちょっと試してみる。
134:O
08/09/20 11:50:14 s61RCwy0
>>128
食事のときは、ほうじ茶、麦茶、そば茶を適当にブレンドしたものを飲んでます。
穀物で見ると大麦はNG、そばはニュートラル（非分泌系はNG）なので、いちおう控え目に。
あと、常備してるのはグレープフルーツジュースとケール100％の青汁粉末。
>>131ｻﾝも書いてるけど果汁100％ジュースはOKなものが多いので、外でお茶する時にはおすすめです。
今夏はマンゴーかき氷を堪能しました！
私も緑茶と紅茶が苦手で、胃が気持ち悪くなっちゃう。
でも、コーヒーはやめられないなぁ。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 11:58:53 KH1EFvs+
O型だけど、夜運動取り入れたら、一気に体重も体脂肪も減ったからビックリ！！
運動は、ビリー、コアリズム、キックボクシング、カーディオキック、ヒップホップ・・・ってな感じで、色々ＤＶＤをストックしてある。
その日の気分でやりたいものをやる。２～３組み合わせることもあり。運動時間は特に決めてないけど、だいたい３０分位やってる。
136:O型
08/09/20 12:33:36 XdfYEjFX
うちの家族
父・弟B 母A 自分O 妹AB
毎回母の料理は野菜ばっかで不評だったけど、母以外に合ってなかったんだろうな・・・。
ちなみに今の彼氏がO型なので、彼と結婚するとO型家族になり、食事考えるのがﾗｸそうだｗｗｗ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 12:59:39 G1Yl3MoE
いちじくって本当に久しぶりに食べたんだけど、こんなに皮がむきにくい果物だったっけ。
薄く剥こうとするとすぐ皮がちぎれちゃうし。
厚く剥くと実がべろべろとくっついてきちゃうし。
でも、甘くておいしい！
１つ34kcalらしいけど、意外にボリュームがあって1個食べるとおなかが満たされるのもポイント高い。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 13:25:25 T8b/5Vrl
>>133
ロソンで売ってるよん
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 13:48:39 /+8n/buo
いちじくは皮むいてたべないな
手で割ってかぶりついてる
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 13:57:38 UXYr7YQ4
ミネラルウォーターって硬度が問題だよね
飲みすぎると良くないって聞いた
小岩井の無添加野菜ジュースはお薦め
トマトベースで濃厚だから間食が減る
141:O
08/09/20 14:28:07 Xgof2unK
今まで菓子禁してたんだけどチョコNGではないので食べちゃってる。てかとまんね～
食べ過ぎｲｸﾅｲはわかるけどチョコ好きさんはどれくらいを許容範囲として食べてる？
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 14:36:27 hYSaIRAE
>>141
板チョコ冷蔵庫保管にしといて思い付いたら一欠けらずつ出して食べる。
外出時も板チョコを携帯。
食べた量が明白なので自然と自粛出来るしね。
一日0～1/2位に落ち着いたよ。
ダイエット前は毎日板１枚食ってましたww(でも太らなかったなぁ…)
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 14:40:40 SwIKcBXO
>>141
チョコって止まらないよね…orz
私は週に1回くらいにしてるけど、80g～100g未満と多め;
食事制限もしてるからちゃんと1日の摂取カロリー内には収めるけど(体重体脂肪に影響無し)
最近悩んでいるのが、甘さは何でついているかで。
シュガーレスチョコ(マルチトール)か普通のチョコ(砂糖)か…
144:sage
08/09/20 15:13:32 ZWE4HaEI BE:896784539-2BP(20)
ビリーやりたいなあ。でもDVD買うお金がない…
どこかで動画を見てやるしかないのかなあ～
145:O型
08/09/20 15:41:28 G1Yl3MoE
わざとカカオ80％とかの、おいしくないチョコレートを冷蔵庫に入れてる。
これだと絶対に食べ過ぎないｗ
146:B型
08/09/20 16:13:15 ZpN9Mwdq
純ココア＋スキムミルク＋少しのメープルシロップ＋お湯
ダイエット中だからチョコは食わん
147:Ｏ型
08/09/20 17:35:10 UXYr7YQ4
エキナセアって昔飲んでたけど、飲むと必ずメマイがしてた
この本読んで、その原因が分かって良かった
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 17:45:57 G1Yl3MoE
ダダモ初めてから、ブロッコリーが大好きになって毎食食べている。
塩茹でしてるだけなのに、なんであんなに美味しいんだろう。
しかも小分けしたのを５－６個食べるとおなかが満たされるし。
近所のスーパーだと長野産一束150円ぐらい。
1束買うと2日ぐらい使えて経済的だし。
149:Ａ
08/09/20 18:39:20 pYHmYc8k
サツマイモが…サツマイモがやめられません
150:Ｏ
08/09/20 19:03:31 JEZYVZqU
>>149
私サツマイモばかり食べてます、だけどほんとは栗が食べたいんです。
151:O
08/09/20 19:14:20 JqvTsvvp
私はくるみ黒糖や芋けんぴをおやつに食べてる。
止まらなくなる味じゃないからちょうどいい。
152:141 O型
08/09/20 20:21:28 Xgof2unK
菓子については工夫してるんですね。Oは豆乳ニュートラルだしココアでしのぐようにするかな。チョコ1、2かけで止めれればいいんだけど無理orz
153:Ａ型
08/09/20 20:52:19 LBKR/1VS
Ａ型ですが
豆腐と玉葱食べるとものすごい眠気がきませんか？
不眠症ぎみの時は
このふたつを食べると爆睡します。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 21:21:00 G1Yl3MoE
甘いものでは小豆がOK素材なんだけど、小豆を生からゆでるのは手間。
缶詰の茹で小豆は甘すぎるので、鍋に缶詰の茹で小豆を投入して水で茹で直して
糖分を少なくして、ぜんざいや餅にまぶして食べてる。
155:Ｏ型
08/09/20 21:24:16 5N8PpXGL
>>151
私も芋けんぴ食べてます。…てかハマってますｗ
顎が痛くなるまで食べちゃう…orz
でも不思議と体重には変化ありません。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 21:40:35 O9/UhWKY
小豆ゆで、電気ポット使うと簡単。
ふくらむのでポット容量の３分の１以下の豆・２分の１以下のお湯を入れて
一晩保温。翌朝できてるよ。すきな量の砂糖をどうぞ。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 21:59:02 gT6pOgo2
芋けんぴ、揚げ油がトランス脂肪酸だから身体にかなり悪いよ。
絶対に毎日は辞めておいた方がいい。
トランス脂肪酸ってかなり恐いよ。
興味のある方はググってみて！
スナックお菓子や油使って調理された物には殆どトランス脂肪酸が使われているので注意を…。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 22:11:41 G1Yl3MoE
>>156
なるほどね。やってみるよ。
>>157
おさつ、どきっ！はどうかな。あれもトランス脂肪酸使ってたっけ。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 23:10:27 mcPdD9bU
ＡＢ型の人、オヤツ何食べてる？？
ナッツとかじゃなくて甘いやつで。
最近、砂糖ダメな事に気付いてw
160:AB
08/09/21 00:25:22 ee0ejuMf
>>153
たまねぎスレではよくでてくる話。
豆腐は意外ですね
>>159
まさに話題の芋けんぴです。あの口にささりそうな硬さがたまりません。
あと、干しいちじく買ってみたら、あまくておどろき。
161:AB型
08/09/21 00:32:32 pMxja4Se
>>159
私はダダモ関係なくサツマイモとカボチャ大好き
だから食べてたけど(スイートポテト&パンプキン)
最近のオススメはやっぱり栗！
普通の甘栗でもいいんだけど、1ネット198円くらいで
生栗が売ってるから、多少面倒でも自分で茹でると
すごくいい。
何故かって言うと、既製品を買ってパッと食べられる
よりも、明らかに食べ過ぎ防止になるから。
食べるまでの過程も楽しみながら…
茹でた栗をスプーンでほじほじしながら食べると
少量でもかなり満足だし、季節を感じるし、
しかも身体にいいといいことずくめ。
ちょっと残念なのは、AB型以外に栗が有益な
血液型がないことかな…
AとBはニュートラルだけど。こういうのって、
誰かと一緒に食べた方がずっと美味しいんだよね。
あとは干しいちじくやサンザシが美味しくて食べてるよ。
ブドウなんかもいいし、ヨーグルトに
ベリー類を入れたりするのも美味しい。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 00:33:40 gvG10SqG
A型です。
ホウレン草や米を食べると消化が悪く胃もたれがします。
焼肉は食べても消化が良いのですが同じ様な方いませんか？
母と姉はO型なのですが、何か関係あるのかな？
163:O
08/09/21 00:50:21 w3SJ90zZ
芋けんぴは止まらなくなるww
だからクルミやチョコ、そら豆を持ち歩いてるんだけどさっき、西友のお菓子コーナーにあるプーさんの野菜スナックなるものを発見。
116kcal位で使ってる野菜はO型にはOKかニュートラルのみ。
ドカもしなさそうな量だしもしかして掘り出し物？w
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 00:57:51 9L9FDS7l
A型の人に質問です!
A型はピーナッツが
いいって聞きますが、
おつまみ用の
バタピーでも
大丈夫ですかね?
金銭的に殻つきの
落花生は
難しいんですが…
165:B
08/09/21 01:33:33 COhQtSit
毎日記録取らずに体重計乗って痩せない痩せない言ってたけど
1ヶ月半ぶりに実家帰ってそこの体重計のったら前乗った時より5kg落ちてた
なんだかんだで痩せてるんだな
ちゃんと記録とろ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 01:49:09 HVitu1Kg
>>135
うらやましす。
ビリーだけは持ってる。
これ楽しいけど、始める前に心の準備が私は必要w
何買おうか迷い中なんですが、楽しくノリノリ希望だとどれがおすすめ？
167:O型
08/09/21 03:08:42 KOsYXEaV
>>166
私はコアリズムやってるよー。楽しくてノリノリだよ！
今日の夕飯、韓国料理の参鶏湯食べたんだけど、なんかお腹痛い…
鶏はニュートラルだよね。食べ過ぎたかなぁ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 06:18:40 wLUPcCTi
O型って乳製品がダメなんですかね。。なんだか調子が悪い
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 06:53:56 6IxiJWZC
>>166
ターボジャムやってる。
体調のいい日は40分のカルディオパーティー、
やる気がない日は20分ワークアウトと分けられていい。
170:128のＯ型
08/09/21 07:37:53 yNmnjSg8
128のＯ型です。多くの方の書き込み、どうもありがとうございました。
おかげさまで、近所にパイナップルジュースとグレープフルーツジュースを売って
いる店みつけました。
最近がんばって運動しても体重が横ばいだったのですが、昨日１日で体重が
500ｇ落ちました。運動はいつもより水泳1.5時間少なかったのに・・・。
勝因は、
1.お昼に「牛丼弁当」1/2食・食べた。
2.ジョギング中の水分補給を今までＤコーラだったのをミネラルウオーターに
変えた。
3.ジョギングと水泳の合間に「パイナップル」を食べた。
こんな感じです。
Ｏ型は、牛肉、パイナップル、バナナを食べて元気になってモリモリ運動する
のが大事なんだなぁと、思いました。
牛丼は外食だったので、自作したらもっとダイエット効果あるかと思います。
ダダモ博士、皆さん、どうもありがとう！
171:Ｏ型
08/09/21 07:45:05 yNmnjSg8
Ｏ型なんですけど、ニュー本の穀物の指示量だと、一週間・７日×３食/日
に、足りないですよね？
ダダモ博士は一週間21食の主食をどのようにお考えなのでしょう？
「さつまいも」や「かぼちゃ」を食べろ、ということなんですかね？？
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 08:09:43 6IxiJWZC
>>170
摂食障害の人たちにあなたの投稿を見せたい。
拒食食の人は「カロリーを体に入れること」自体に恐怖を感じて食べられなくなってるけど
実は「食べると痩せる」食材があるということをもっと世の中に知らせたいよね。
たとえば、O型の牛肉やブロッコリーやドライプルーンやパイナップル。
全然食べないよりも、「食べた方が体重が減る」という驚くべき事実。
口に入れる時のカロリーと腸で吸収する時のカロリー数は違う。
そのことを摂食障害の人たちはダダモダイエットで実感してほしいと思う。
173:172
08/09/21 08:13:02 6IxiJWZC
パイナップル→いちじく
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 08:18:20 f/+Zgh5R
意識し過ぎて悪化したのだが･･･
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 08:32:37 2L3Pgjl2
>>170
500g痩せたって…釣りでつか？
176:AB
08/09/21 09:18:49 c8ZMqO53
>>160 >>161
亀だけどさんくす☆＾＾
参考にします！
177:O型
08/09/21 09:46:13 ljpATDQz
>>175
本当だよ
私も一日で500g減った
もちろんＯ型向けの運動1時間と半身浴などしたけど
しかし、その後運動してないから全く変化なし
178:O
08/09/21 10:12:22 HE0pFN4O
O型だと確かに飲み物には苦労するね。
カフェインが駄目だから、大好きな喫茶店に行けないし。
アルコールも駄目だから飲み会で苦労する
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 10:16:35 jGsz26Hz
医学的にふつうの生活で１日で５００ｇ痩せる（＝５００ｇの体脂肪が失われる）のは
不可能だけど
全身の代謝がよくなって滞留水分が追い出されて５００ｇ減、なんて
フツーにあり得ることだよね
要するに、体調良くなったからムクミが減ったんだ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 10:18:32 gZ+jRL2z
>>177
横だけど、500g程度でで痩せた、っていうのにつっこまれてるんじゃないかと…
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 11:15:46 rNRGyQDy
一日で2kg位は余裕で変動しますが何か？
体重は条件揃えて毎日計ったとしても週単位の平均値で比較する位でないと意味ない。
血液型による類別も星座と同じ位意味ないけどね。
182:Ｏ
08/09/21 12:01:51 ZSbpKmJ5
二、三日やってみた報告よりも体質改善とは長期スパンで試みない事には正しい結果は出ないと思うよ。
NG、OKと、完璧にはやれなくても、「出来るだけNG控えて、OK食材を多く摂る」っていう
意識を持つことで食との付き合い方を教えている。～を食べたら具合が悪くなった～というものでは（ry…
Ｏ型の自分は偏食が酷かったのがいろいろ食べられるようになってきて良かったです。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 12:54:27 suHRq7fb
>>172摂食障害の事なにも知らないんだね。
深く分からないくせに、「摂食障害の人たち」って一括りにしない方が
いいよ。
184:O
08/09/21 12:59:29 knO09xvv
>>181
ずっと家にいるからちょこちょこ体重計ってるけどいまだかつて１日で2キロも変動した事ないなぁ。どうやったらそんなにそんなに体重変わるのか不思議。
O型だけど、OKばっかで過ごした翌日は絶対体重減ってる。逆に小麦粉食べた翌日は食事量がかなり少なくても絶対増えてる。尿と便の出が違う。だから毎日OKばかり食べてる私は結構ハイペースで体重減ってきてるよ。ちなみに毎食お腹いっぱい、おやつもしっかり食べてるよ
ダダモやらずに否定してる人は損してると思う
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 13:08:18 2L3Pgjl2
>>177
>>175だけど>>180の通りです
500gで痩せたとかpgrって感じですな
１日のうちでも体重はキロ単位で変化することもある
あまり短期間のスパンで体重比較はしないほうがいいかも
少しでも、それこそグラム単位で増えただけで挫折しちゃうかもしれないから
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 14:17:00 HE0pFN4O
ただ500グラム落ちましたって報告しているだけなのに
なんで500グラムで痩せたって解釈するんだろうか？
187:Ｏ型男性のためにある血液型占い
08/09/21 14:18:39 GTQSsWSb
Ａ型とＢ型は、第三者によって争うように仕組まれています。
意図的に作られた【血液型占いによる相性】
血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。
能見親子は、自称Ａ型、自称Ｂ型でした。
血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。
しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです。
188:O型
08/09/21 14:28:07 O+H4HIru
焼き芋美味しい～Ｏ型で良かった～
189:170
08/09/21 14:31:43 1Fyi91/4
170のＯ型です。
》185
＞１日のうちでも体重はキロ単位で変化することもある
そんなことは言われなくてもわかってるよ。
「朝目が覚めました。体重計りました。一日中家でゴロゴロしてました。
３食きっちりとたくさん食べました。ついでにオヤツも食べました。夜寝る前
に体重計りました。朝と比べて2kg体重増えてました。」って、当たり前の話
しじゃん。
あんた、アフォちゃう？
そんな話しじゃなくて、「３食後、運動後、睡眠前」と同じ条件で、「ここ
数日体重が横ばいだった」なり「前日と比べて体重が500ｇ落ちた」という
話しをしています。
500g/日の体重減は20日で10kgの体重減につながります。「ます」というか、
すでに実現「した」けどね。自分の場合。
あんたみたいな屁理屈ブーたれて身体が動かない人、なんにも出来ないよ。
他人の書き込み見てしのごの語る前に、鏡に映る自分の姿を見て笑ったほうが
良いんじゃない？？
他人に迷惑かからないよ。
非常にウザい。
氏んでください。
190:170
08/09/21 14:38:44 1Fyi91/4
》188
牛肉・ラム肉安心して食べれる。「うなぎ」もＮＧじゃない。
～Ｏ型で良かった～
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 14:56:11 49dIukGM
170たんは半年ROMったほうがいい
悪いことは言わないから
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 15:03:11 2L3Pgjl2
>>189
可哀相に……
このスレってB型とAB型少ないみたいですね。
ダダモは詳しくは知らないけどBは大豆と鶏肉ダメみたいだからちょっとショックなり。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 15:03:35 xy8wrpN8
>>191さんに同意。
ウザいのはどっちだよ・・・
194:A
08/09/21 15:13:50 wW3BvcqO
O型の方の書き込みがたくさんあるから羨ましいな。Aだけど今朝はNGトマトとキャベツ抜きしてみたら見事にお腹にガスが溜まらなかった。でもお昼に小麦粉入り蕎麦とNG食材ばかり間食していたら今はお腹のガスが…
私の場合NG野菜はお腹にガスが溜まるのと浮腫みに影響が出てきてしまうみたい。キャベツ大好きなのにキャベツが一番影響力大だから辛いなあ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 15:16:30 uf10QLFm
血液型(笑)
このスレの奴って宗教じみてて怖いわ。
196:AB型
08/09/21 15:19:16 pMxja4Se
>>182
同感です！
私も以前は食べなかった種類の野菜を
食べたりするようになって、偏食がかなり治りました。
あと、シュガーレス系の飲み物とかに入ってる
人工甘味料が代謝の抑制をしちゃうとか知って
愕然としたり…
ダイエットもそうだけど、健康と食事に対しての意識が高まったかな。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 15:23:56 2L3Pgjl2
>>192は頭が可哀相にって意味でね。念のため。
なんか勝手なこと散々言われて(ﾟдﾟ)ﾊｧ? って感じですが…ここで自分がこれ以上煽ったら荒れちゃいますよね。
モヤモヤするんで他スレいてきますﾉｼ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 15:25:09 lObWWVXR
>>195
どのダイエットスレにも、普通の住民と極端な住民はいる。
一部の極端な発言を真に受けて恐怖を感じてしまうほど肝の小さい>>195は
あまりあちこちフラフラしないほうがいいと思われる
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 15:40:08 1Fqc7QV5
>>189
ｗｗｗｗｗｗｗｗ
200:O型
08/09/21 15:40:27 6IxiJWZC
>ダダモやらずに否定してる人は損してると思う
その通り。
試してみないで、偏見だけで「迷信だ」とか「馬鹿みたい」と言うのは結局自分の損だと思う。
私なんかダイエット歴20年で、鈴木その子式、低インシュリン、キャベツダイエット、何でも試してみたよ。
で、鈴木その子とキャベツは合わなくて、低インシュリンはまあまあ痩せた。
で、ダダモと出会って一番効率よく痩せるんで今はダダモを実行中。
偏見を持たずに色々試してみて、自分に一番合ったダイエット法を試行錯誤で見つけるのが一番だと思う。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 15:47:11 HE0pFN4O
人のやり方にいちいち口出しするのはよくないな。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 16:12:09 wLUPcCTi
ダダモは、とりあえず量的制限が無いのでストレスがたまりづらく痩せるのかも。
一生ダダモ食ではあるいみつらそう。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 16:19:02 SMxswjDB
>>202
量の制限あるよ？週何回、何グラム、と書かれてる
本をちゃんと読んだほうがいいよー
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 16:45:06 8urw7ubg
>>189
こえ～ｗｗｗｗ
可哀想な人
205:Ｂ
08/09/21 17:24:23 x4pYuXSc
>>197
頭がダイエットでイライラしちゃってる子はほっとこうよｗ
私もＢだよ～
減量目的じゃなく現状維持と健康の為にゆる～くしかやってないけど…
鮭とさつまいものミルクチャウダーとか身体の調子よくなりましたよ！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 17:33:35 rNRGyQDy
やっぱバカが多いなw
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 17:35:52 GTQSsWSb
Ａ型とＢ型は、第三者によって争うように仕組まれていますよね。
意図的に作られた【血液型占いによる相性】
血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。
能見親子は、自称Ａ型、自称Ｂ型でした。
血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。
しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです・・・。
本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思います。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 17:49:42 rXeJC4N2
つまらん事で突っ込んで相手を怒らせといて、自分を正当化するのも大概性質悪いと思うんだがなぁ
ｲﾗｲﾗしすぎか思いやりなさすぎ
209:Ｏ型
08/09/21 17:50:49 ZIRlvNYd
New本にＯ型は座りっ放しを辞めると痩せやすいとあったが
内勤には辛いなぁ
そんなに座りっ放しをやめれば劇的に変わるものなのか気になる
動くことが多い仕事でＯ型の人ってどう？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 18:59:01 9yfZ1xzu
最近の書き込みみてるとＡでも小麦粉避けてる人多くない？
食べ過ぎたら代謝も悪くなるみたいだけど、分泌型で適量なら小麦粉も強力粉もニュートラルだよね？
211:Ａ
08/09/21 19:05:26 ZRr3m5bj
>>210さん
自分はまだ分泌か非分泌か調べてないので、とりあえず全体的なNGを避けてます。
なので小麦粉はあまり食べないようにしてます。そんな人が多いのかもしれませんね。
パンにパスタにラーメンにうどん食べたいーーっ！
212:A
08/09/21 19:10:23 cJ0Cgl8Z
今日はじめて本読みました。
私もダイエット歴は長いんですが、思い返してみると食べ物系ダイエットは、思い当たる節が多々・・・
和食好きなんで、米がおｋなんて目から鱗です。
早速近所の食材屋さんで米粉も買ってきました♪
明日から米野菜フルーツナッツの生活してみます♪
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 20:17:29 9yfZ1xzu
>>211
そっか…、ありがとう！
私も検査してなくて、調べてみたいんだけど、愛知の病院のサイトはなくなってるし、
かといって本家で取り寄せても英語自信ないしorz
どっか他にないのかなぁ？
まぁとりあえず米粉パンやスペルト小麦粉のパンを自作するのｵｽｽﾒ(｀･ω･´)
214:O
08/09/21 21:06:09 axvZRhHp
ハーブでOKのローズヒップ。
ハーブティーで飲んだらNGですよね。
みなさん、ハーブは取り入れてますか？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 21:37:51 9yfZ1xzu
Ａだけどカモミールは飲むよ。落ち着く。
ハーブティーでOKのごぼうは葉と根じゃやっぱかわってくるのかな…
むこうにも根を食べる習慣があったらよかったのにな
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 21:47:25 PutlJ5vM
あ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 21:55:08 GTQSsWSb
Ａ型とＢ型は、第三者によって争うように仕組まれていますよね。
意図的に作られた【血液型占いによる相性】
血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。
能見親子は、自称Ａ型、自称Ｂ型でした。
血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。
しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです・・・。
本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思います。
218:Ｏ型女です
08/09/21 23:42:42 5KqTj2Va
今日は一日ほぼ全てＯＫ食材で過ごした。レタス･トマト･ワカメ･玉ねぎ･梨･プルーン･いちじく･こんにゃくなどなど。毎日ご飯代わりに食べてるさつまいもは今日食べなくて、代わりにプルーン180gくらい食べちゃったけど、すっごい便秘解消して昨日より２ｋｇ痩せた…。
どんだけ詰まってたんだろｗ
219:Ａ
08/09/21 23:51:13 KwMJss//
このダイエットを始めたくて本を買ったはいいが
いろいろ考えすぎてわからなくなって
おｋ食材の野菜とか果物だけの単品ダイエットになりそうだorz
一週間の計画？というか献立みたいなものがあれば
助かるんだか・・
Ａ型の人、誰か参考にさせてもらえないだろうか
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 23:52:33 YNT2wfSU
>>219
>>1のレシピスレ行ってみるといいよ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 23:57:00 yTOhe1tk
朝バナナすごく効果高いよ
他の血液型はしらないけどO型はやる価値あり
それにしてもレシピスレで雑談する奴どうにかならないかな…
222:Ａ
08/09/22 00:10:19 yEfvHbkn
>>220
即レスありがとう
レシピスレみたんだがあそこＯ型ばかりじゃないか？
Ａ型が少なくてなかなか・・
>>221
Ａ型はバナナＮＧだった気が・・
223:Ａ
08/09/22 00:11:09 yEfvHbkn
>>221
ごめん
Ｏ型って書いてあったorz
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:33:47 iaFxa2Zs
>>222
アレで少ないとかぜいたく言わない＆自分で考える努力をしよう
225:A
08/09/22 00:38:51 CafWv6+Y
胡椒、激辛を一ヶ月絶ってみたけどたまに無性に食べたくなるんのが辛い
だけどちょっと辛いもの刺激が強いものを食べると胃が痛む
チゲ鍋食いたい。豆腐合うのに残念でならない
226:225
08/09/22 00:41:49 CafWv6+Y
前のＡさんとは別者ですｽﾏｿ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:57:15 X98cgGgm
>>224
あそこo型で一人凄く凝ってる人いるよね
いや、むしろ他の人が微妙なのか…
私も微妙組なのだがorz
228:Ａ型
08/09/22 03:41:47 m6llZkmu
>>162さん
もう一度血液型調べてみて。
献血にレッツゴー
赤ちゃんの時に調べた血液型は成人してから調べてみると、血液型が違ってる可能性あるよ
実はO型の可能性があるかもしれない
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 03:48:12 eyTElS5A
胡椒と胡椒の実って違うの？
実をミルしたのがパウダーの胡椒かと思ってた。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 04:40:09 rO4FBRhq
ﾛｰｿﾝの米粉パン気になるが、米粉の他に色々入ってるからだめなんだろうな
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 04:46:47 X98cgGgm
>>228
o型はほうれん草OKだよー
232:血液型占いは、Ｏ型♂を【王子様】扱いしています
08/09/22 05:48:00 VbI94sRE
意図的に作られた【血液型占いによる相性】
血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。
能見親子は、【自称】Ａ型、自称Ｂ型でした。
血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。
しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです・・・。
本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思います。
233:Ｂ
08/09/22 06:20:16 7lQRd/wu
さつまいもとヨーグルト食べたら酷い下痢した…
もう食べるの怖ひ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 06:26:26 fL90hJNQ
本日のNG推奨ID:VbI94sRE
ダダモやってりゃ血液型で体質はある程度違ってくるかも、とは
スレ住民は期待してるかもしれないが…
血液型占いなんて星占いと同じくらい迷信だろｗ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 06:51:04 S63wetia
≫185
＞あまり短期間のスパンで体重比較はしないほうがいいかも
少しでも、それこそグラム単位で増えただけで挫折しちゃうかもしれないから
そんなんで挫折するのかよ？
コイツって、ホント気が小さいっつうか、女々しいチキン、ドチキンだな。
他人の頭可哀相思ってるひまあったら、自分の薄弱の心配しろよ。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 07:01:45 eobJiu+i
昨日は親戚の法事で、お経の後にいつも料理屋で会席料理が出るのでちと心配してた。
けど、出た料理は、もずく酢、子持ち鮎の塩焼き、まぐろ等の刺身、てんぷら、
茶碗蒸し、しめ鯖・・とほぼOK食材ばかりだったので、てんぷらを残しただけで完食。
こういう時O型でよかったと思う。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 07:02:43 8W1QM2/A
>>172
＞ >>170
＞ 摂食障害の人たちにあなたの投稿を見せたい。
＞ 拒食食の人は「カロリーを体に入れること」自体に恐怖を感じて食べられなくなってるけど
＞ 実は「食べると痩せる」食材があるということをもっと世の中に知らせたいよね。
痩せるのは、肥満体型の人に多く現れる結果。
普通体型からガリ体型の人は余り体重の変化はみられない。
特に摂食の人は身体が餓鬼の状態になっているので、寧ろ身体に良いとされている食材を食べてしまうと健康になろうと餓鬼状態から体重増加に繋がってしまう。
摂食の人は一度なってしまうとループから抜け出せなくなる。寧ろダダモ式でOK食材を沢山食べてしまい罪悪感で吐いてしまう。。のループ。
摂食障害はそんなに簡単に治る病気ではありません。
安易なレスは辞めましょう。
摂食の人はこのスレは見ないとは思いますが…家族の中で摂食の人が居て、このダイエット方法を理解して食べて貰おう…と思ってしまう方、特に気を付けて頂きたいです。
摂食障害＝食べさせなくては
の考え方は間違っている。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 07:07:53 S63wetia
192
＞ダダモは詳しくは知らないけどBは大豆と鶏肉ダメみたいだからちょっと
ショックなり。
なんだ、よく知りもしないで生意気ほざいてたのか？
無知は無知なりに身の程わきまえとけよ。
知らないんだったら教えてやるよ。親切だからな。
Ｂ型で駄目なのはそんなもんじゃないんだよ。
もっと大切な食材で駄目なものがある。
「えび」「うなぎ」「そば」「豆腐」「味噌」「醤油」、ぜ～んぶＢ型は
駄！目！、だから。せいぜい「塩水」でもすすっとくんだな。
落ち込んで自殺したいとか考えないでね！なんせ気の小さいドチキンだからなぁ。
でも、やっぱ氏んでもらいたいわ。
こいつ、他所行ってくるとか言ってまたノコノコ湧いてきそう。女々しい奴だから。
まぁ、ええわ。いくらでも遊んでやる。
楽しいオモチャだよ。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 07:21:57 fL90hJNQ
>>238
おちけつ…
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 07:30:41 nLfH/MIJ
>>238
アンカーのつけかたぐらい覚えてカキコしたら？
あとダイエットやるよりその性格どうにかしたほうがいいよ＾＾；
怖いです貴女＾＾；
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 08:27:18 B2o8D3WN
>>238
あなたも出て行ってください。
せっかくの良スレで陰険な長文ネチネチ垂れ流されたらかなわんわ。
242:血液型占いは、Ｏ型♂を【王子様】扱いしています
08/09/22 08:46:43 VbI94sRE
意図的に作られた【血液型占いによる相性】
血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。
能見親子は、【自称】Ａ型、自称Ｂ型でした。
血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。
しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです・・・。
本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思うのですが・・・・・。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 08:50:15 oc751m+z
>>238
いい加減にしろクソデブ
244:B型
08/09/22 09:08:14 te7RiQ5w
最近、美味しい天然塩を買いました。
ブロッコリーやサツマイモは、塩だけでかなり美味しいです。
サツマイモもかなり甘く感じます。
産後太りは解消したけど、そこからが減らないです。
元々痩せてないから痩せたいけど、ウォーキングだけじゃ減らないみたいです。
他のB型さんは、どんな運動されてますか？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 09:12:25 X98cgGgm
>>244
塩の商品名教えて下さい
246:B型
08/09/22 09:20:39 Cx7jlLEs
ウォーキング、腹筋、ダンベル。フツーの運動やってます。
寒天＜×＞を意識して食べてみたらお腹張って通じがない。どうやらあたしゃ非分泌型
らしい。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 09:30:12 0aR+0pct
ずっとロムってたけど初カキコ。
のんびりウォーキングとのんびりダダモで、３週間くらいで体重1.5キロ減
体脂肪にいたっては３％くらい減った！
でも３日間Ｏ型彼氏と共に過ごしてたらあっさり元通り・・
うどんに牛肉、キャベツに卵、アイスに炭酸ジュースなどいっぱい食べました
意志の弱さを痛感。
今日からまたがんばる！
みんなよろしく
248:Bです。
08/09/22 09:41:04 te7RiQ5w
>>245
私はローズソルトや、粟国の塩を使っています。
おにぎり用に買った塩ですが、複雑な味で美味しいです。
スーパーにたくさんのお塩売ってるから、色々試してみたいなぁって思ってます。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 09:43:57 X98cgGgm
>>248
>>245
ありがとうございます
こちらのオススメは高いですがトレビ塩と言う塩は美味しいですよ
ローズソルト気になってたので今度試してみます
250:244です。
08/09/22 09:45:51 te7RiQ5w
連続書き込みすみません。
>>246
すごいですね。それだけされてると体重の減りはどうですか？
251:B型
08/09/22 10:39:03 Cx7jlLEs
キゥイが載ってない事にびっくり。まあ今まで食べてたし大丈夫だろう
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 10:46:23 8W1QM2/A
>>251
＞ キゥイが載ってない事にびっくり。まあ今まで食べてたし大丈夫だろう
載ってますよ。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 10:52:22 CEaJs8+O
Ｏ型だけど、どうしてもコーヒーがやめられません。
やめるしかないのですが、代用できるような近い飲み物があれば、どなたか教えてください。
254:B
08/09/22 11:10:24 nLfH/MIJ
>>244
二年前からエアロビクス、今年入ってダンス(HIPHOP系)と、トランペットやってるんで腹筋等の筋トレを少々。
お子さん小さくて大変でしょうが頑張って下さいね！
もう少しお子さんが成長したら、親子スイミングなんかどうかなー？
私は母と0歳～7歳までスイミング通ってたけど、とっても楽しかったよ～
255:血液型占いは、Ｏ型♂を【王子様】扱い・・・
08/09/22 11:16:01 VbI94sRE
意図的に作られた【血液型占いによる相性】
血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。
能見親子は、【自称】Ａ型、自称Ｂ型でした。
血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。
しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです。
本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思うのですが・・・・・。
256:O型
08/09/22 11:31:27 WBCxIU87
>>247 よろしく！共に頑張ろうぞ。
のんびりウォーキングって何分ぐらい歩きましたか？ってこれはスレ違いかな。
ダダモやって小魚食べるように（食べられるイリコってやつ）なったが、
一日に必要な摂取量を考えると気が遠くなるｗ
やっぱサプリに頼らざるを得ないかも。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 11:53:24 60+YyvWZ
>>256
いりこィィよね
でも、いりこって食べ過ぎると良くないよ
塩分取りすぎになる
一日、10匹くらいかな
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 12:08:43 HoZB+3KW
いりこの塩分を出汁代わりに野菜スープ作ってる。軟らかいいりこもうまー
おすすめエクササイズＤＶＤ教えてくれた人ありがとう！
コアとターボ、タイプ違うみたいだし両方やってみようと思います。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 13:04:37 X98cgGgm
>>253
変わりになる物は個人の好みなので自分で見つけてみるしかないと思います
260:AB
08/09/22 13:07:28 BmsRXxne
>>253
夫がO型のABです。
コーヒーの代わりで有名なのはタンポポコーヒーで、
私は妊娠授乳中に飲んでとても調子が良かったのですが
O型さんにどうか…
私はこれを飲むと血流が良くなって痩せるのを
促進してくれるので今も飲んでいるのですが、
私の飲んでいる物の成分は
乳糖、たんぽぽ根、黒大豆、サンザシ、クチナシ、麦芽エキス、コーヒーフレーバー
O型さんは西洋たんぽぽは身体に有益な食材ですが、
ふきたんぽぽはNGみたいですね(同じくAB型も)
私は厳格にやる方ではないので、ある程度楽しみも
残すか否かは自分の選択かな～？
あと、玄米コーヒー(ブラックジンガー)と
いうのもありますよ！こちらは飲んだ事かありませんが、
健康食品のお店で良く見かけます。
ダダモ始めて身体がとてもスッキリと引き締まり
ました。嬉しいです～
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 13:34:57 LAE1iaiq
O型で蕎麦ってアウトですか？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 13:39:16 8W1QM2/A
>>261
＞ O型で蕎麦ってアウトですか？
蕎麦が面になっているものはNGになっていますが…本きちんと読んでいます？
頼ってばかりだとよくないです。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 14:00:49 Ob6cWb9A
調べれば分かる事柄を質問する人
他人のやり方にネチネチと干渉する人
典型的な荒らしや煽りに反応する人
こういうのはスルーして下さい。
264:AB
08/09/22 14:01:28 BmsRXxne
>>253
後で気付いたのですが、私は投稿を
「珈琲の香りや味がやめられない場合の代用珈琲」
として読んでました。
違ったらごめんなさいね。
珈琲やめて緑茶にできたら一番ですけどね(笑)
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 14:02:09 X98cgGgm
>>262
多分その人本持ってないですよ
蕎麦なんて基本中の基本なのに…
今後のためにもスルーした方がいいかと
でもあなたの優しさに乾杯
266:B
08/09/22 14:07:24 w3lfv9bk
今日から厳しくダダモやってみる。
っていってもOKは食べてNGは食べないっていう普通で。
今までパン普通に食べてたけど通販で米パン買ってみることにした。
ダイエット目的でやるので運動もしっかりするし、量もほどほどに。
ストレス良くないみたいだから溜まる前に生き抜きも忘れない。
どんだけ痩せるか楽しみです。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 14:22:02 eobJiu+i
私（165cm38歳）の場合・・・
ダダモだけ開始 55kg→40日後52kg その後は停滞52kgからまったく減らず
ダダモ+エクササイズ（1日40分×２回を毎日）開始 20日後52kg→48kg
結果
ダダモのみ－3kg 40日
ダダモ＋エクササイズ－4kg 20日
合計 2ヶ月（60日）間で－7kg
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 14:22:54 foZi0y06
O型ってキャベツ駄目なんだね。
１日4分の１くらいずつ食べてたら野菜ばっかり食べてんのにデブったけど
テレビみてたまたま朝バナナ始めたら停滞してた体重一気におちた！
菓子パンも一緒に食べてるけど、キャベツに比べたらたいしたことないや
キャベツ食べた次の日のお腹のはり具合と体重っていったらもうorz
269:AB
08/09/22 14:28:23 r/RaMd58
チョコは全血液型ＯＫとききましたが、本当ですか？！
チョコ大好きなので
そうだとうれしいです。
ダダモサイトを調べましたがチョコまたはカカオは載ってなかったので。
本は取り寄せ中でまだ手元にないので質問させていただきました。
270:B型
08/09/22 14:44:33 Cx7jlLEs
>>266
米パンでも少しは小麦入ってるんじゃない？米粉だけだとｸﾞﾙﾃﾝが出ないから
パンにならないみたい。小麦が少しは入ってると思う。厳密にやるなら米パンNG
になってしまうね
>>267
すごい！スタート時が165/55って太ってないのに2ヶ月で-7はすごいな～
同じ身長だからモチ上がった！どうもありがとう。ちなみに何型ですか？
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 15:08:29 IyzdmZDG
>>267
ダダモだけじゃなく運動をプラスすると
減り具合が加速するって書き込みあったけど本当なんだね
標準体重から減らすのってすごいなぁ
272:Ａ型
08/09/22 15:14:38 IyzdmZDG
連投すみません
>>219
Ａ型はまだやりやすいんじゃないかな？
だからレシピまで出すほどじゃないっていうか。
ご飯、豆腐の味噌汁、適度な魚ｏｒ鶏肉、後はＯＫ野菜の付け合せ。
朝食や昼食で納豆や豆乳、ＯＫなフルーツを加えていけば事足りると思う
宮沢賢治の雨ニモ負ケズを思い起こしてるよ
玄米四合は食べれないけどｗ
273:O
08/09/22 15:22:14 LjVzgAtA
ほんとすごい
>>267さんみたいな書き込みあるとやる気あがるよね！
私も3日前からエクササイズプラスしたので、報告できるようにこれからも頑張る！
274:O型
08/09/22 15:22:57 WBCxIU87
>>257 どうもありがとう！
10匹ですか、具体的に教えてもらえて助かります。
>>258 どうもありがとう！いりこを使ったスープね メモメモ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 15:34:57 O/Mvb5OX
スレチかもしれんが質問させてくれ
ダダモ博士の血液型ダイエットって血液型をA、B、O、AB型の四種類に分類して各血液型に向いた食べ物を書いてるが、
血液型分類なんてRH式やHLA型分類もあるのに、なんでABO型血液分類だけをピックアップしてるんだ？
つーか、俺O型のRh- なんだけど、こんな稀血の人間もO型のRh+の人と同じもん食っても大丈夫なのか？
タダモ博士の分類によればO型＝狩猟民族で肉を中心に取るのがベストらしいが、俺肉より
野菜の方が好きだし、以前肉中心＆一日30分程度のジョギングしてた時やけに太ってたんだけど
これって俺の血液にRh-因子が入ってるからなのか？
つーか、仮に肉や魚に対してアレルギーを持ってるO型（RH±関係なく）の場合、どうしても植物性タンパク質を
中心に食事をとらなきゃならなくなる訳だが、その人たちって全員太るのか？
俺の場合限定だが、その後野菜中心＆有酸素運動30分ってスタイルに切り替えたら体重が順調に落ちて
今標準キープしてるが、やっぱ稀血の場合は太りやすくなるのかねえ…
ダダモ博士の血液型ダイエットを調べれば調べるほど疑問が浮かび上がってくるんで、
このスレの熟練ダダマーならきっと答えを知ってると思って聞いてみた
長文ｽﾏｿ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 15:42:33 cBDgNsgA
他にもダイエット法はあるんだからやってみて合わなかったらやめればいいと思うよ
やる前に正解を知りたいんだったらダダモさんに質問すればいいと思うよ
277:267
08/09/22 15:52:26 eobJiu+i
私の書き込みにレスが沢山あってうれしいです。
もう20年も色々なダイエットを試してきましたが、私の場合ダダモが一番合ってるみたいで
空腹感もストレスもないので、目標体重に達した後はゆるくNGを避けOK中心のメニューで続けて
いきたいと思っています。
ちなみに私はダダモを初めてからずっと「身長・体重限定なし 今日何食べた？6 女子限定」という
スレで食生活の記録を投稿していますので、興味があれば体重の変遷と毎日の食生活を晒しています。
（今のスレでは9月8日51.5kgの分が最初の私の投稿、それ以来毎日書き込んでいます）
278:B型
08/09/22 16:00:46 Cx7jlLEs
>>277
すいません血液型教えてください
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 16:01:21 O/Mvb5OX
>>276
別にダダモ式を否定してるわけじゃない
このスレにいる人たちは、ダダモ式ダイエットってのがどういう理論に基づいて作られたものか
キチンと理解して、その上で実践に移してるんだろうと思ったから聞いてみただけなんだよ
今スレをざっと読み返してきたら
「理論とか具体的なことはよく分からないけど、なんとなく自分に合ってそうだから実践してる」って人が大半みたい
だって気づいたよ。変な期待で質問なんかしてすまんかった。
ダダモ式ダイエット頑張ってくれ！
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 16:07:06 vC5cihH8
>>275
０型にも、分泌型 非分泌型 Rh-型で、量とか違うよ？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 16:10:24 O/Mvb5OX
>>280
ネットである程度調べた上で質問したから知らなかった…orz
ちゃんと稀血にも対応してんだな＾＾：訂正ﾄﾝｸｽ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 16:15:42 DF01M1Yl
>>275
ダダモの本にはABO式以外の考察もあるよ。RH-だと少なめにとか。
本を読んだ感じでは、どうも親子2代でのデータの集計の経験則で
いい悪いを判断しているみたいで、O型＝狩猟民族とかの区分けは
分かり易くする為後付けっぽい感じなんだよね…
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 16:26:19 zug/z9v4
>>275
こういう書き込みがあるのは疑問たっぷりの自分にとっては嬉しいけどな
劇的に効果が出た！
全然効かないけど！と言う人の差が激しいから合う合わないがあるのかね
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 16:28:50 vC5cihH8
>>218
梨はNG
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 16:52:21 O/Mvb5OX
>>282
つまり、ある地区（例えば東京）からランダムに親子を1000人くらい集めて血液型、体型、食生活を調査して
A型の人の体型と食生活、Ｂ型の人の体型と…みたいに分類して
その上で標準～痩せ形体型の各血液型の人に多くみられる食生活や嗜好を「各血液型に向いた食事」として
発表したって認識でいいのかな？
仮にそうだとしたら、一番古い血液型だとか最新の血液型って言葉には何の根拠もないよな
昔の人の血液型調査しろなんてバカな事言う訳じゃないが、食事の嗜好なんて家庭、地域、国の風習
なんかでガラっと変わるのに古いも新しいもないと思うんだが…
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 17:03:56 sEXKIsGA
それぞれの血液型固有の抗原と、食物のレクチンとの関係性をまとめてあるんだよ
食生活の調査だけで語られてるわけじゃない
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 17:08:51 iaFxa2Zs
>>285
本読みな
何が古くて新しいのか、地域ごとの違いも書いてあるよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 17:20:41 O/Mvb5OX
血液型の抗原とレクチンの関係性で太るかどうか決めてるからAA型とAO型で食べる量が違うのかｗ
だとしたら、日本人の8割以上はＡ型（亜種含む）かO型（ボンベイ型含む）なんだから
米と肉だけで太ることになるわな。（昔の日本人は米と魚ばっかなのにあんまり太ってないけど）
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 17:28:55 O/Mvb5OX
>>285
重複することになるがダダモ式の全てを否定してるわけじゃないんだよ。
ただ、このスレに居るようなダダマー達なら、この程度の疑問くらいキチンと答えてくれると思って
書きこんだんだよね。ちゃんと本読んで理論を理解した上で実践してるんだろうから。
結局何が言いたいかって、俺みたいなちょっと調べた程度の奴がこんなに疑問覚えちゃう様な
ダイエットにどれだけの信用性があるのか、実践してる人達に聞いてみたかったのさ
まあ、そこまで明確に分かってるような人は少なかったみたいだけど…＾＾：
んじゃあ、そろそろ失礼するよ。スレ汚し失礼ｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 17:29:31 O/Mvb5OX
すまん、最後に一つだけ
安価ミス >>285→>>287
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 17:47:52 IyzdmZDG
みんな試しつつやってみてるんじゃないかな
理論わかってなきゃやってみちゃダメ？
筋肉の名称や動きの理屈や効果を知らなくても
みんなビリーズブートキャンプをやってるよね＾＾；
お米を減らしてバナナ＆ヨーグルトを食べ、
ビリーで頑張っても思ったほど痩せなかったけど
今は乳製品をやめてお米をしっかり食べて
体調が良くなって体も絞れてきたＡ型でした。
語弊があるかもしれないけど
自分にとっていいとこだけ取って生活に取り入れればいいと思う
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 18:00:43 a1JkdeU2
ダダモで疑問に思われる不明瞭な部分って研究が進んでないんじゃないかな。
理論も何も、ABO式の血液型別で統計取った結果こうでした、っていうだけのことだし。
あなたが疑問に思うような枝葉末節のかゆいところに手の届くような本ではない。
自分もBO型だから、「また少し違う」とか曖昧にしか書かれていない部分には正直イラッとくるが
情報がない分仕方ない。本当なら分泌型、非分泌型、さらにRH±、BO型、AO型を分けて、
表かなんか付録で作ってくれるとありがたいんだけどねー。
そこまでは単に資料が足りないんじゃないの。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 18:02:10 a1JkdeU2
っていうか細木みたいに血液型別でそれぞれ本を出してくれてもいいくらいだと思う
294:０型
08/09/22 18:30:21 rvVRIeTn
パイナップルジュースを飲んだら、胃酸を感じる orz
濃縮還元だからだったのだろうなぁ……。
一リットル買っちゃったよ。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 18:31:09 iaFxa2Zs
結局本を読む気もなく住人を馬鹿にしたくて来ただけの勘違い血ヲタアンチか
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 18:38:17 bE2iozQk
血液型の抗原というならば、食物から入ってくるのは抗原だから、抗原どうし…
抗A抗B抗体が原因なら必然的にAB型は何を食べても良いのかな？
先人の知恵が化学的に証明されてきているように、その民族特有の食事があっているようか気がします。
食の欧米化で大腸がんが鰻登りでトップになったりもしているので
ほどほどがいいかもね。
第一、そんなに素晴らしい大発見なら、もっとメディアでも話題にのぼるはず。
医療関係なら普通に疑問です。
297:Ｏ型
08/09/22 19:19:15 gnlfLaV2
>>278
私は277さんじゃないけど…他スレの食事内容見るとＯ型っぽいよ。
牛肉、さつまいも、かぼちゃは私もよく食べるので。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 19:31:39 zug/z9v4
半信半疑状態の自分だから言えてしまう事なのかもしれんが
ダダモに対する良い意見も悪い意見も聞きたい
たった少しでも都合の悪くなる意見が出たらすぐ排他的行動に移るのはちょっとなー・・
だから他スレから宗教スレとか創価スレとか言われちゃうんだよな
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 20:07:12 ux3CrZOu
宗教だとか言われても別に気にしないよ
NGやめて病気が治ったのは事実だからダダモには感謝してる
特に痩せたりはしなかったけどなw
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 20:39:33 60+YyvWZ
>>274
正確には10ｇ程度
>>298
悪い部分も・・・聞きたいね
自分は始めたばかりだから、まだ未知だけど
ここで痩せたって書いてる人の詳しい食メニューと運動量が知りたい
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 20:43:03 8W1QM2/A
>>294
＞ パイナップルジュースを飲んだら、胃酸を感じる orz
胃が疲れていて荒れているのでは？
パイナップルにも酵素が含まれているので、胃が荒れている時は痛くなるよ。
胃、お大事に。
302:O型さん
08/09/22 21:03:03 8W1QM2/A
家族全員O型です(四人)。
＊ローストビーフ(スーパーで出来上がっている物)
＊レバー炒め
＊焼鳥(砂肝・ハツ・レバー)
＊秋刀魚の塩焼き
＊鯖の塩焼き
＊ブロッコリー
＊パセリ(契ってそのまま食べる)
＊サツマイモ
＊カボチャ
＊大根
＊オニオンスライス
＊パイナップル
＊いちじく
＊くるみ
＊ドライいちじく
＊ドライプルーン
＊調味料(カレーパウダー・ミネラル岩塩)
＊青汁(ファンケル)
＊レモン水(2㍑ミネラルウォーターにレモン1個を絞り入れた物)
こんな食材をローテーションで使って料理してます！
子供達はパンやお菓子を(今どきのお菓子)適度に食べています。
旦那は時々ランチでラーメンやパスタを食べているみたいです。
私も時々はケーキ・プリン・アイスクリーム・クッキー・チョコレート等間食したりしています。