08/09/25 20:05:56 W69NY9D5
ドカ食いするときの食べ物の傾向性って
肉と炭水化物とお菓子ばっかりで、野菜があんまりないんだね～
もともと野菜を食べないのか、ドカ食いのときはあえて野菜を取らないのか
どっちなんだろう
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:37:05 YrNuzBrE
>>393
普段ダイエットで炭水化物や菓子類を節制してるから反動でそれらをドカるんだろ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 22:43:05 m1RNwVVy
朝 チャーハン一人前、梨３切れ、カットパイナップル２切れ
昼 天ざるそば、玉子焼き２切れ
夜 鶏めし一杯、鯛の煮付け、肉野菜炒め、マンゴーレアチーズケーキ１切れ、メープルフロマージュ１切れ、かりんとう１５本位、ハーゲンダッツモンブラン１カップ、マンゴージュース
久々の休みに実家に帰ってきたら、デパートの物産展のお土産と沢山のご馳走で出迎えてくれたお母さん(´;∀;`)一人暮らしの貧乏生活の反動で食べ過ぎました。１６２/５３から一気に５５。
すみません。明日からまた勉強とバイト頑張ります。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 23:01:28 vYKDwofA
>>395 すごいな…
夕食を豆乳とサラダだけにして18時以降食べないダイエットをしてたんだけど、18時以降に過食の神が舞い降りました
スナック菓子、洋菓子、こんにゃくゼリー、アイス、カツカレー…呆れるほど食いまくった
カロリー制限は2～3日が限界で、過食→後悔→カロリー制限の繰り返しorz
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 23:08:33 QDIouokR
夕飯食べ終わってから
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ2枚
ｵﾑﾗｲｽ
おはぎ2個
少し痩せたからって調子のってしまった
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 23:13:00 cirKYkVJ
今日1日で
ベビースターラーメンおつまみ3袋
ツナマヨネーズご飯(セブンイレブン)
冷やし中華（セブンイレブン)
薄皮クリームパン 5個
リンツチョコレート(thin) 3枚
コカコーラゼロ 1.5L
野菜ジュース 350ml
・・・orz
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 23:40:32 Lrxra9IU
胡麻豆腐 半丁
ブロッコリーにマヨネーズかけて 沢山
この時間にたべてしもうたゝ…
風邪で食欲なく昼ご飯の鶏南蛮蕎麦3分の1残したから仕方ない
風邪で食欲なく夜ご飯の胡麻だれレタス麺3分の1残したから仕方ない
でも本来残すなんて無理なんだｺﾌｰｰｰｰ！！そのｽﾄﾚｽでやった。（と脳脂肪変換）今は後悔している。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 23:42:40 k7aezT5z
おまえら反省する気あるのかよ
ケンタッキーの店員の愚痴とか書いてるひまあったらすこしは動け
それが世間のデブに対する自然な反応なんだから
わかったらもう二度とこのスレに書き込むなよ
食べてから後悔される食べ物の気持も考えろ
食べて後悔するよりも、我慢して自分を褒めてやれ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 03:15:47 z5VShTdV
サンリオのキティちゃんの
チョコ入りマシュマロ５０個
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 03:58:45 oo7L/GEm
>>400が愛あるムチを振るってくれてる件
ウォーキングしすぎて足がダルく眠れず空腹の波ktkr
でも朝まで我慢するぞ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 04:10:01 7Yf480lF
>>395
食べるのも親孝行さ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 04:44:02 O9AEmOWI
80から70目指してダイエット中なのにさっき夜勤明けにラーメンとビール飲んでしまった。。。
あまりに腹減ってたのが言い訳。
明日からジョギングとクロンボブートキャンプまた頑張らねば！！
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 05:06:44 aH7bP8ta
たった一食で1.5kgも増えてしまった…
食べ過ぎてしまったことに後悔orz
ダラダラ続けないで頑張ろ！
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 05:46:50 rYeuFkVT
朝昼まではよかったのに...
15時頃 ポテチ１袋 ポッキー１箱
夜 ケンタッキーのチキン４個 おでん(玉子２ じゃがいも１ちくわ２ もち１ 大根２ すじ１) ＋ビール おまけに、苺ショートケーキ .....
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 07:16:55 /obZOPjL
ここ何日かひたすらドカ食いで１，５キロ増し。
腹ばっかり出る
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 11:00:08 hnZV7riu
毎日ここ見てるせいかドカ欲なくなったｗｗｗ
1回レストラン行くだけでダブルサイズハンバーグにごはん3～4杯、
おまけにパフェとか食ってた馬鹿な過去の自分、死んでしまえ。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 11:05:37 A9Ed85p3
昨日の夕食食べすぎで1.5kg増。
でも今日八回もお通じ来て元に戻った。
デルデル呼吸よありがとう。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 11:17:26 LIXSIhKS
デブの得意技は大食いや過食ではなく、
言い訳
反省したつもり
後悔したつもり
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 11:43:31 HI088A0a
一昨日、衝動でﾎﾙﾓﾝ焼き食いまくったら、今朝になって1kg増えてた。
飯や排便の量のせいではないっぽい。
やってしまった。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 12:08:46 XauCF5NK
ラーメン2杯 メロンパン一個 ご飯一杯 お弁当 あられ ベーコン8切れ ウインナー2本
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 13:03:29 zUUuSRSw
>>391
ばーちゃんの手づくり…
食えるうちにもりもり食っとけな
朝はシャウエッセン数本、焼き鳥（もも）、みそ汁、ご飯
昼はスープパスタとヨーグルトとミルクチップス食べた
そして今週末は焼き肉ドカ予定……('A`)
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 13:37:39 gdaWnH6t
>>412
書くだけ書いて反省してねえw
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 16:36:02 vy3RFKmS
どなたかご協力おねがいします。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 17:07:44 OgVWDfP/
スープカレー一人前
ナン０.５枚
キャベツの千切り
鶏そぼろ入り玉子焼き
ドーナツ二個
カスタードケーキ二個
バームクーヘン一切れ
ゆでキャベツ
食パン一枚
いつもなら腹八分目で止められるのに今日は苦しくなるまで食べ、その直後に寝てしまった
とても悔しい
とりあえず気休めにステッパー二時間踏んできます
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 17:12:11 2IKQjunL
きなこチョコレート家族パック①袋
麒麟zero350②本
麒麟グリーンラベル500①本
枝豆 海老カツ 肉巻きポテト
まだ腹減ってる
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 17:12:52 njECwPYk
＞416は太りそうなたべかたしてるね・・・
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 23:54:10 1+IU7RUj
こんな時間にビール飲みながら、ポテチ１袋完食。
あ～～～～～～～～～！！！！！！
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 23:59:22 yHEa0uoJ
イタリアンの食べ放題に行きました。ごめんなさい。
飲み放題はプーアル茶と烏龍茶にしたしよく噛んだけど、久しぶりに食べたパスタもピザもグラタンも、幸せの味がした。
また頑張る。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 23:59:51 MCkMKLDk
カツ丼食らった
なんのためにウォーキングしたんだ俺・・
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 00:06:42 Hbrn76UN
>>421
カツ丼食らう為だろ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/27 00:15:15 yn5ScyqX
ウォーキングなのかよ豚ｗ