08/09/16 22:30:56 t3SuhXAd
>>931
恥ずかしいので釣りという事にしたかったデブ乙☆
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 22:31:02 TEpDQ/gp
>>931
だめだ、やれ。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 22:36:02 ht0g9x+o
>>933
よくご存知で
>>934
ｲﾃｷﾏｰ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 22:58:30 leYdR2Sf
>>881です。
>>905
おっしゃる通り筋トレ1.5hは長いと思ったのでインターバルを短くして1時間以内に終わるようにしています。
多少きついですが、これもストレス発散にはなっているのでもうしばらくはこのペースで続けてみようと思います。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 23:26:47 gvSFxxeB
>>888
同じ糖質量なら、ＧＩ値が高いほうが太りやすい（筋グリコーゲンや脂肪になりやすい）ということからこの質問になったと思います。
それと便秘はダイエットの大敵なので、サツマイモということでしょ？
そこで「ふかしいも」と「干しいも」はどちらが太りにくいですか？という質問ですよね？
少しでも太りにくいほうがいいですからね。
量が少なくても便秘には効果はあると思います。
また、量が少なければ、ＧＩ値は気にしなくてもいいですよ。
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 23:34:10 wdnwT7wi
質問です。
今日、500ｋｃａｌくらいしか食べなかったんですが、二時間以上寒気と震えが止まりません。
以前も同じようにあまり食べないと寒気と震えが止まらなかった事がありました。
これはよくある事なのでしょうか？
因みに何か食べると震え・寒気は治まりました。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 23:36:16 TEpDQ/gp
>>938
お前は現代日本で餓死する気かよｗアホだなアホアホ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 23:45:03 t3SuhXAd
>>939
あんまそんな、アホにアホってゆってやるなよ。
確かにやってる事はアホ丸出しだけど直球でアホはないだろアホは。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 23:45:17 L0D1ljKL
>>938
warota
リバ一直線乙
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 23:48:47 35AguYRU
>>938を読んで私も変な症状起きたことがあります
やたら汗が大量に出て手が震えるんです
これはなんですか？
全く飲まず食わずってわけでなく毎日小食にしてたら
いきなりこんな症状が度々起きます
仕事中にもなってしまって余計に汗が出ました
ふら付きながらもコーヒー（冷たい）を少しずつ飲んだら治まりました
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 23:53:08 G9r2CSnP
今時低血糖について知らん奴いるんだな
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 00:21:10 CfMkkEwq
>>939
身長が140代なので大丈夫かと思って…たしかにアホですよねｗありがとうございます。
>>940
いやー恥ずかしい(ノ∀｀)
>>941
ありがとうございます。リバらないよう運動頑張りますね。
>>943
低血糖でしたか！全然気付きませんでした…
教えて下さりありがとうございます。
先程パンを食べたので、時期治まりますよね。
こんなアホな質問にレスしだ下さった皆様に感謝します！
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 00:27:23 nkoHeSPv
>>944
このサイトを見てみて、低カロリーが続くとどんなに怖いことになるのか知っておこう。
低カロリーの影響
URLﾘﾝｸ(www.biwa.ne.jp)
その上で、テンプレの>>8で紹介されているサイトを一通り読んで、自分が最低限どれくらいの
カロリーをとらなくてはならないかをよく確認すること。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 00:30:50 Xmc9yq2Q
>938
>942
それを続けてたら、
ある日を境にコントロール不能のドカ喰い→デ部入部→自己嫌悪で拒食症→ミイラ修行開始
これを何度か繰り返した末に人生中退できるよ
脳が振り切れて暴走する前に、思いとどまった方がおりこうさん
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 00:36:12 nkoHeSPv
ちょっと早いけど新スレ立てました。
このスレを使い切ってから移動してください。
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart55
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 00:43:11 CfMkkEwq
>>945
サイト見てきました。
これからは低カロリー過ぎず超カロリー過ぎずな食生活にしようと思います。
>>946
怖いですね…ミイラにならないようにします
お二人ともありがとうございました！
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 00:48:47 0NkCOHfF
ご参考になるかどうかはわかりませんが、
自分が勉強してきたことをまとめた
ダイエットに関するサイトを作りました。
携帯からも閲覧可能です。
まだまだ内容は未熟で作りかけですが
良かったら見に来てください。
ご意見もお待ちしております。
URLﾘﾝｸ(x84.peps.jp)
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 01:00:31 o7fvWKo6
>>949
だめだな・・大半がアフィで書いてあることが全然少ない
これじゃまだ宣伝できる段階じゃないよ
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 08:00:42 EO9CxsAV
>>949
具体的な方法が何も書いてないし、信憑性に欠ける内容ばかり。
-----
③水太り
これは男性にも女性にもありますが、水分を過剰に取りすぎ、
それが細胞の間に蓄積された状態です。お腹を叩いた時に
「チャプチャプ」「タプンタプン」と音がする状態がそうです。
この場合は脱水症状にならない程度に水分摂取を抑えながら、
水分を排泄する作業が必要となります。その手法は様々ですが、
生姜紅茶や様々な漢方薬が有効と言われています。
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特にこれ↑
どこで調べたの？
それ以外にも首を捻りたくなる内容ばかり。
もっとちゃんとした勉強をした方がいいと思う。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 08:10:53 JmZb1/fT
>>949
そうね、あまり役に立たない
このままだと一回見たらスルーされるだろうと思う
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 08:26:10 sAOitZIw
>951
細胞の間にｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どこに調べたっていうか、949の妄想だろｗｗｗ小学生レベルｗｗｗｗ
それとも釣りサイト？アフィだらけだっていうし、どの道見ないけどさｗ