08/09/05 19:16:15 qAwsBlzT
単に体重を減らしたいなら
月で暮らせばいいよ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/06 09:30:32 T7MX0+lp
体脂肪率を落とすことが真のダイエットです。
筋肉を落として脂身だらけの体になって体重を落としても無意味。
さあ食べて痩せましょう！
37:デブ ◆2LEFd5iAoc
08/09/06 13:13:21 WuDf5L7k
弟子入りｷﾎﾞﾝ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/06 13:18:24 JcqpuVxj
俺も弟子入りしたい！！！健康のためなら死ねる！いくらでも貢げる！！
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/06 13:19:59 u882Kka4
>>35
単純もクソも関係なく体重は減らないじゃん
体重計の数値が小さくなるだけやがな
釣られたんですね。
吊ってきます
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/06 14:18:18 +ZIO3hAN
体重減減らす方法。
全剃り
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/11 18:21:00 km45/PRC
3時のおやつは太らない
果物食べよ
42:メタボっち
08/09/20 21:51:45 e5iLXGbt
うらやましいな
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 22:09:02 optY2J+7
腹筋する気ﾏｿﾏｿでスレ開きました
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 23:06:05 70LXuQ9p
同じくｗ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 01:41:04 9L9FDS7l
腹いっぱい
食べてきた
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:21:19 jH3+Y2iw
好きな野菜を好きなだけ食べる習慣を身につけると、
毎日腹いっぱい食べているはずなのに痩せるという現象が起きる。
山盛りの温野菜に御飯１膳に味噌汁という組み合わせが最強
物足りない人は卵を１個食べるとよい
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:43:19 GXoGZbtG
野菜っておなかいっぱい食べても満足しないんだよな。
水おなかいっぱい飲んでも満足しないのににてるかな。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:49:04 6Da5BJAU
たしかに･･野菜たらふくたべてもなんか物足りない。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 00:57:39 srXFN9rS
短パン
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 20:19:48 6mnCni+f
嫁がつくるジャガイモとセロリとカブと玉ねぎともやしのスープはうまい
あれなら、野菜をゴツゴツくえる
ただ毎日だとあきる
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 00:43:21 JZ5SW2RJ
痩せたいんだったら食うなよ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 01:41:27 fhQyPpjU
あ～こんな事はとっくにやってる
確かに太らない
しかし効率的に筋力をつけたい
豆いっぱい食べてます^^
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 01:58:00 WddYo0sT
>>20
コピペにマジレス
｢散歩で｣短期間にかなり痩せました。
やっぱり運動は必要です。
ウォーキングスレいったら、そんな人がゴロゴロいますよ。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 00:59:04 4aAK8BFm
玄米食べたら？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 08:48:56 RWQr8DZq
>>54
食いすぎりゃ一緒だよ。玄米だろうがバナナだろうがよｗ