初心者】ダイエットの質問・相談スレPart52at SHAPEUP初心者】ダイエットの質問・相談スレPart52 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/29 09:58:36 F6/dBzdY 食事の内容を野菜中心に変えるなどを医者に勧められ、それを実践して ダイエットに成功した年配の女性から聞いた話です。 その医者が言うには、 「ウォーキングはダイエットには効果が少ないことがわかってきた。 起立した状態からかかとを上げて爪先立ちになるなどの軽い運動を 朝昼晩に数回ずつやる方が痩せやすい。」 だそうです。 ウォーキングがダイエットに効果が薄いっていうような、 そんな話が最近出てきてるんでしょうか？ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/29 10:29:23 Zque8Gij ウォーキングって言われてもなあ。確にサンダルでチンタラ15分歩くよりはいいかもね。 時速8km/h超えるようなエクササイズウォーキング1時間とかとは比較にならないでしょうね。 こういうのって程度や頻度抜きだと意味ないとかそういうことが言いてえ。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/29 10:36:20 Xdkn83zl >>950 それ医者がいうことより年配の女性の「嘘」の方が問題だな。 自分の実践した方法を強調したいがために 医者のアドバイスを捏造って心底嘘つきなんだと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch