【夏後半】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人57kmat SHAPEUP【夏後半】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人57km - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト966:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/19 16:37:17 +H84G3SS さぼるなデブ 967:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/19 16:55:25 4TSfrwAC 明日の京王長沼駅～南大沢駅のウォーキングに参加する人いる？ 台風どうかなあ…… 968:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/19 17:25:50 3y8w4Ph+ 肥満の友人が病院で「ゆっくりだらだら１時間位歩いた方が脂肪燃焼の効果ある」って言われたらしいですが、本当でしょうか？ どう考えても心拍数１００以上にならないと思うのですが。 それとも、効果あるのでしょうか？ 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/19 17:35:57 dzeXn3tD 痩せるのが目的なら食事制限が一番だよねー ウォーキングは健康のためだよねー 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/19 17:57:43 KNCR34kN >>968 同じ距離ならゆっくり歩けば歩くほど効果あると思っていいんじゃないかな。 同じ時間なら速ければ速いほど脂肪燃焼の絶対量は大きいでしょう。 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/19 18:00:34 3y8w4Ph+ >>970 なるほどそういうことなんですね。 ありがとうございます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch