08/08/07 23:21:22 CeBzaEAN
>>29
医学的に言うと、冷え性って言う病気も病名も症状名もない
部分痩せがないのと同じなんだが、
業者に踊らされる典型的人種だなあ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 00:37:46 KCP5h3Aa
>>29
はは・・・すみません。
内臓脂肪が血液の循環が良いために増減が激しいというのが本当なら、
冷えて血の巡りが悪い部位の脂肪は他よりもやせにくくなっているのではないか。
その箇所を動かすかマッサージによって血行をよくすれば
部分やせというよりも、やせにくさ解消につながるのではないか
といいたかったのです。
>>30
冷え性がないってのはちょっと無理がないですかね？
西洋医学では設定されていないかもしれませんが、
漢方の基本だし、お医者さんでも漢方薬は処方されてますが・・・。
自分は今年、業者には頼らずｗ家庭科の教科書を引っ張り出し、栄養を
おさらいし、王道+リンパマッサージで10ｋｇ痩せました。
冷え性対策が痩せに関係あるかどうかはわかりませんが、体調がよくなったのは確かです。
自分の場合、平熱も35度台前半と低かったのですが、普通の食事制限に加え
毎食あたたかい汁物をつけ、冷え性にきく乾燥したショウガを食べるようにし、
冷たい飲み物やアイスを減らすこと４か月。
運動部だった10代のころより、10kg太っていた去年より、
冷房に強くなり、靴下や羽織ものが要らなくなりました。
ずっと続いていた月経前緊張症もほとんどなくなりました。
今は夏だからないですが、肌寒い朝など、ショウガ入りスープを飲んで
出かけると足先が温かく、なかなか気持ちよかったですよ。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 03:25:57 dAVnVFJc
>>32
>王道+リンパマッサージで10ｋｇ痩せました。
>冷え性対策が痩せに関係あるかどうかはわかりませんが、体調がよくなったのは確かです。
体調が良くなったのは、減量のせいでは？
>自分の場合、平熱も35度台前半と低かったのですが、普通の食事制限に加え
>毎食あたたかい汁物をつけ、冷え性にきく乾燥したショウガを食べるようにし、
>冷たい飲み物やアイスを減らすこと４か月。
平熱は上がりましたか？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/08 14:24:02 ea5SpGJs
>>33
今よりスポーツしていて、やせていたときもありますがそのときより調子いいです。
月経前緊張症が二ヶ月ほとんどないというのは記憶にありません。
熱は昨日はかったら36.7でした。わざわざ計るまでもなく、
足先があったかくて楽になり、冷房にも強くなった実感があったので
熱をチェックしたりはしていませんでしたが、
以前ならこの体温は、発熱レベルでしんどかったですね。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 12:18:05 yTuHsUpO
｢実際には、毎日腹筋運動をすることで腹回りの脂肪を除去し、細い
ウエストをキープしている人が多くいます。(中略）｢筋肉をよく使
う部分には脂肪がつかない｣という本質的な原則があります。
引用：野沢秀雄｢朝晩5分筋トレダイエット｣ P66
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 13:56:27 sNn+7jZ/
>>35
太腿や二の腕は比較的使われる部位だけど、脂肪も付きやすいのになｗ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 09:32:05 yz7IRjyI
部分やせは可能だよ。有酸素運動やると遊離脂肪酸から燃焼されるんだよ。
だから脂肪を遊離させればいい。ただし、一箇所のみでないと部分やせの効果はない。
あっちこっち遊離させると結局部分やせの効果はなくなる。しかも10分以内にやらないと
遊離した脂肪が元に戻ってしまう。
遊離させるためには脂肪を強くつねるのがいい。脂肪を遊離させるように引っ張る。
あと超音波も効果がある。コーヒーも遊離させる効果がある。
ただし、10分以内に有酸素運動を30分以上やらないと遊離した脂肪は元に戻る。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 11:13:39 OOEpMtjs
>>37
ソースと具体的なやり方を頼む
具体的に、現実的に書かないとエステの業者にしか見えないよ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 12:32:35 H4Ex2+zP
ん？
>>37は完璧にエステ業者だろ
だから初心者スレではスルーされてんじゃね
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 13:02:32 GynRCxs5
>遊離させるためには脂肪を強くつねるのがいい。脂肪を遊離させるように引っ張る。
これは否定的な意見がほとんどじゃないかな。
かりに部分的に脂肪を分解できたとしてもそれがその部分の脂肪を減らすとは限らないっていうのも重要だね。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 17:57:40 yz7IRjyI
エステ業者じゃねーよ、馬鹿
常識だろうが。
実際にダイエットやってる人はみんなこの方法使ってるだろう。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 18:00:00 yz7IRjyI
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
このあたり読めば分かる。
ともかく遊離脂肪酸から燃焼されるのはまちがいないから、遊離させてから
やったほうがいい。ただし、何箇所もやっても効果ないよ。
一箇所遊離させてからやれば効果があるってこと。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 19:19:10 3IrRcCRZ
>実際にダイエットやってる人はみんなこの方法使ってるだろう。
今どき「遊離させるためには脂肪を強くつねるのがいい。脂肪を遊離させるように引っ張る。 」
こんな事やってる奴はおらんだろw
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 23:10:12 lNy2VZdY
>>42
>遊離させるためには脂肪を強くつねるのがいい。脂肪を遊離させるように引っ張る。
で、これで脂肪が遊離脂肪酸に分解するってソースは？
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 00:12:16 siWC8Yxu
>>42
血中の遊離脂肪が先に燃焼されるってのは当たり前の話。
というより蓄積された脂肪を如何に燃焼するかが論点。
摘まんだだけで脂肪細胞から脂肪が遊離して出てくるって言うのならそのソースを示せってこと。
信頼できる根拠がなきゃ誰も信用しないよ。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 10:43:04 Z5TY86Sn
部分痩せは不可能って事でFA？
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 23:11:52 k7Xf4vCj
コアリズムとビリーで毎日同じカロリー消費して１年くらい続けたら
腰回りはコアリズムの方が当然痩せると思うんだが
同じって考えるほうがわからん
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 13:08:36 7RwVZQa8
>>47
意味不明。
誤爆？スレチ？
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 08:06:07 ba91Y+ET
>>46
不可能と言うからできると騒ぐやつが現れる
可能だが、狙ってする方法はない…と言うべき
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 22:26:57 t0rpk4KV
腹やせしたい人に…
バットで腹筋フルボッコ!!
（探偵女学院／えりす）
URLﾘﾝｸ(www.tanteifile.com)
URLﾘﾝｸ(stream.tanteifile.com)
URLﾘﾝｸ(43.253.19.226)
DLは
URLﾘﾝｸ(www.tanteifile.com)
URLﾘﾝｸ(stream.tanteifile.com)
URLﾘﾝｸ(43.253.19.226)
2.59MB
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 18:57:10 lY2uHqDL
部分痩せは運動生理学的には不可能だが本当は可能だ。
ソースはボディビルダーの山本義徳さんのかっこいいカラダ。
おれはリポダームというジェルを使って腹周りの脂肪をピンポイントに落とした。