08/08/18 17:12:47 ssk7waXk
そーめん。
理由は米に脂質はほとんど無いが、そーめんは製造過程で結構油を使う。
同様の理由で米よりパンの方が伝じゃらす。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:17:18 eLlZnEdA
そーめんとおにぎりの組み合わせはどうですか？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:22:26 CS2TgIll
てめぇの飯は炭水化物だけか？あぁ？
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:29:34 sz66dgM1
昼飯は天下一品のラーメン固めにご飯
炭水化物取らないとけとん中毒になるよ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:30:44 RCfe/ssO
日本人は炭水化物に炭水化物を合わせすぎだと思うｗ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:34:01 ssk7waXk
おかゆライスみたいな食い方するなよぉ。。。
米か麺、どっちかで十分。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:34:33 TRsojtBD
ご飯にお好み焼きですね、分かります。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:36:22 RCfe/ssO
でもほんとわかるな
うまいんだよなこれがｗ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:40:47 sz66dgM1
炭水化物と脂肪はカロリー比で１:１で燃えるから
十キロ脂肪落としたいな２２．５キロの炭水化物が必要じゃん？
天下一品withご飯でも足りないから
夕飯はカレーうどんとカレー雑炊にする予定
なんか文句ある？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:43:49 hOa6w6lt
>>989
好きにしろ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:44:02 RCfe/ssO
好きにしたら
俺の体じゃないしｗ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:46:10 ZlWgoT2s
>>981
どもども(^ω^)
>>982
さ、最高の組み合わせですね(；´Д`)ﾊｧﾊｧ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 17:46:19 mb+tkzM0
誰か次スレを…
俺のスレではたてられなかった
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:01:00 7RwVZQa8
>>977
いや、あそこからは中々やせないぞ。
つか>>974は痩せる必要ないじゃん。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:41:31 tKKXvy53
【顔だけ痩せないんですけど・・・】
【下半身だけ痩せないんですけど・・・】
【××だけ痩せないんですけど・・・】
テンプレにも書いてある通り、部分痩せはできません。地道に体脂肪を削っていけば、いずれ結果がでます。
なお、人それぞれ体型があり、それ以上の痩せは期待できません。
【寒いと身体が脂肪を蓄えて太りやすくなるって本当？】
【寒いけど我慢して薄着でいるほうが痩せるの？】
そういう身体の反応があるというのは確かですが、実際にそれで太る痩せるという変化が起きるかというとそこまで顕著に変化は起きません。
そうしないと命にかかわるほどの環境の変化に長時間・長期間さらされることによる適応であるため
一日薄着とか一冬ちょっと我慢したとかそういう問題ではないと考えられます。冬は普通に暖かくしていましょう。
風邪をひいて大人しくして栄養をとって、寝ていないといけなくなるのがなによりダイエットの阻害となります。
普通に風邪を引かないように。身体を大事にしていきましょう。
【運動するのはご飯の前と後のどちらがいいんですか？】
.どっちでもいい。違いがあるとしても考える価値がほとんどないくらい微妙。
朝ごはんのすぐ後に運動すると気持ち悪くなる人は結構いる。かといって時間をあけると朝が早くなりすぎないかな？
運動直後だと物を食べたくないって人もいる。かと言って・・同上。自分の生活パターンに合わせるほうがずっと重要
以上より、どっちの方がより楽に生活できるか、生活を乱さないかを考えるべき。
どっちの方がいいとか悪いとかなんて二の次に考えるべきです。
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:46:10 LLs3JSzb
>>995
どこに誤爆してんだよ・・・
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:49:51 0dxUsxoT
次スレはどこ？
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:50:36 SdeRiwbX
あれはないな。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:50:57 xrXilTwZ
おわった
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/18 18:51:04 xrXilTwZ
1000
1001:１００１
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