【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　25at SHAPEUP

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21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 00:34:44 +X0uKVM/
>>20
158cm女です。
抑えすぎると減らないんですか…！
基礎代謝を調べるサイトを見て摂取カロリーを決めたのですが
ちょっと過去ログ読んだりして勉強してきます！

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