08/08/02 10:14:20 9fKf2XPw
>>722
ダイエットを期間限定のものと受け止めないように。
目標の体重、体型になった後の維持も含めてなので、
食べる時は遠慮せず好きなように食べて、
その後の調整で身体をいたわり保って下さい。
というわけで、まあ偏らずなんでも食べろって事で。
08/08/02 10:14:20 9fKf2XPw
>>722
ダイエットを期間限定のものと受け止めないように。
目標の体重、体型になった後の維持も含めてなので、
食べる時は遠慮せず好きなように食べて、
その後の調整で身体をいたわり保って下さい。
というわけで、まあ偏らずなんでも食べろって事で。