08/08/23 20:52:34 59UhE0Zn
牛乳は、脂肪分で太りやすいし、うまく消化できなくて下痢する人もいる
・・・という話を聞いて、豆乳のパックを買ってきてゴクゴク飲んでいたら
・・・わずか１時間の間に１㍑飲み干してた。
でも豆乳はヘルシーだから太るわけない！大豆イソフラボン効果で痩せるはず！
と強く思った私はどうせ太ってますよ。
蕎麦を食べるときも「蕎麦は低ＧＩ食品だから沢山食べても平気♪」と思い、
丼一杯の蕎麦を茹でて食べました。
それからパイナップルは消化酵素の分泌を盛んにするから、と１個や２個は
平気で食べます。←こういうのを挙げだしたらキリがない・・・。