08/08/15 08:46:06 g1xqs6zC
いや、カロリー信者も結構変なことやってるぞ。
昼食にケーキを食べる＝普通に御飯を食べるよりもカロリーが低いからダイエット♪
みたいな・・・。
好きな御菓子だけを食べて過ごす「お菓子ダイエット」をやってる女もいた
（１日に必要なカロリーの範囲内でお菓子を食べるからダイエットになる、
という考えらしい）。100kcalの野菜と100kcalの砂糖、カロリーは同じなんだから
どっち食べてもいいでしょ！という考え方には呆れた。
08/08/15 08:46:06 g1xqs6zC
いや、カロリー信者も結構変なことやってるぞ。
昼食にケーキを食べる＝普通に御飯を食べるよりもカロリーが低いからダイエット♪
みたいな・・・。
好きな御菓子だけを食べて過ごす「お菓子ダイエット」をやってる女もいた
（１日に必要なカロリーの範囲内でお菓子を食べるからダイエットになる、
という考えらしい）。100kcalの野菜と100kcalの砂糖、カロリーは同じなんだから
どっち食べてもいいでしょ！という考え方には呆れた。