【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47 - 暇つぶし2ch92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 12:50:43 pYYcOUMU
>>89
きついトレーニングすると、疲労物質がたまって逆にむくむぞ
運動しるならウォーキングとかにしとけ

短期だったらストレスためないようにして、睡眠をしっかりとるゆうな規則正しい生活をするのが一番だと思う

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