08/07/11 16:10:37 GJWSfq/m
>>326
別に汗かいたら脂肪へったとは思ってないが、
水分減った時を狙って体重を量るのは
いやモチベーション維持にはありじゃないか？
俺は実際体重はかる時は毎日の有酸素運動後って決めてる。
結構モチべ維持にはいいと思うんだけど。
08/07/11 16:10:37 GJWSfq/m
>>326
別に汗かいたら脂肪へったとは思ってないが、
水分減った時を狙って体重を量るのは
いやモチベーション維持にはありじゃないか？
俺は実際体重はかる時は毎日の有酸素運動後って決めてる。
結構モチべ維持にはいいと思うんだけど。