08/07/11 11:40:35 iRmhNTC5
>>281 >>282
食事によって身体の活動レベルがあがります。
具体的には心拍数が上がったり、体温が上昇したり食事誘発性体熱産生量が上がります。
それによって消費カロリーが増えます。
汗は>>5にある通りです。
汗をかく、かかないは消費カロリーにはほとんど影響がありません。
消費カロリーは運動の強度（心拍数）と時間に比例します。
汗をかかなければ痩せないのでしたら水泳など推奨されないでしょう？
水泳で汗をかいていないわけじゃないですけど
08/07/11 11:40:35 iRmhNTC5
>>281 >>282
食事によって身体の活動レベルがあがります。
具体的には心拍数が上がったり、体温が上昇したり食事誘発性体熱産生量が上がります。
それによって消費カロリーが増えます。
汗は>>5にある通りです。
汗をかく、かかないは消費カロリーにはほとんど影響がありません。
消費カロリーは運動の強度（心拍数）と時間に比例します。
汗をかかなければ痩せないのでしたら水泳など推奨されないでしょう？
水泳で汗をかいていないわけじゃないですけど