08/07/09 21:55:10 udIV+27h
>>16
つながるよ
普通は最初もっと筋肉量がなくて目指す体脂肪率も高いわな
だけどそれで筋肉量を減らさないとなると、目指す体脂肪率が0以下になったりするってこと
話についてこれなくてわからないなら結論だけ理解すればいいのに。
”80キロから60キロにスリム化するとよほど特殊なマッチョ以外はどうしても筋肉も減ります”
08/07/09 21:55:10 udIV+27h
>>16
つながるよ
普通は最初もっと筋肉量がなくて目指す体脂肪率も高いわな
だけどそれで筋肉量を減らさないとなると、目指す体脂肪率が0以下になったりするってこと
話についてこれなくてわからないなら結論だけ理解すればいいのに。
”80キロから60キロにスリム化するとよほど特殊なマッチョ以外はどうしても筋肉も減ります”