08/07/11 00:53:51 UoFxR+f+
>>189
その程度の筋力の増加では神経系の発達だけでも充分カバーできるので肥大があったかどうかは分からないよ。
仮にあってもミクロレベルなので見た目には絶対に分からない。
>ダンベル片手２０キロで１０回
種目が何か分からんけど仮にアームカールでさえ18kg10reps,20kg10repsの差は見た目で判別できるわけ無い。
上腕囲なら数ミリの差なはずだからね。
08/07/11 00:53:51 UoFxR+f+
>>189
その程度の筋力の増加では神経系の発達だけでも充分カバーできるので肥大があったかどうかは分からないよ。
仮にあってもミクロレベルなので見た目には絶対に分からない。
>ダンベル片手２０キロで１０回
種目が何か分からんけど仮にアームカールでさえ18kg10reps,20kg10repsの差は見た目で判別できるわけ無い。
上腕囲なら数ミリの差なはずだからね。