【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart47 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/10 01:23:20 mHIJkKoJ >>49 たんぱく質１００g目標ですね。 主食で１５gは摂りたいです。 良質では肉類２５gぐらい、魚介類＋練り物２５gぐらい、乳製品２０gぐらい、卵１～２個、大豆製品１５gぐらい。 こんなに食えないかな？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/10 02:19:20 baFAJ94V ID:aaTuiLdP こいつ時々初心者スレで暴れる基地外だろ 「俺は煽りに反応して煽り返すだけで、煽ってくる奴が悪い」 等々、俺様理論を展開して幾度となくスレを私物化してきた真性知障 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/10 02:55:52 CxtUKp+K >>51 ROMってきたが、正直一番うざかったのはそいつだｗ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/10 03:22:13 Y5CEk9dR 一ヶ月走ってるけど 2キロしか減らない 食う量減らさないとだめだな こりゃ 3000カロリーはとってるもん 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/10 03:54:37 DHZi2Ade 燃焼した脂肪は､二酸化炭素となって排出される場合と 排便として排出される場合があるみたいですが 本当ですか？ 汗と一緒に排出される場合もありますか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch