08/07/02 23:06:55 u0YjEU34
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart35
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いしたことを反省するスレpart34
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いしたことを反省するスレpart33
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 23:12:36 LZB9k10x
にげとっ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 23:51:58 EpjfLE39
自慢するスレに変えろよ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 02:01:33 vjubnAY8
どら焼５個ポテチ１袋コーラ５００ｃｃ カッとなって食べた今は反省している
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 12:24:04 /rK0x5AM
>>4
カッっとなったから、食べたって理由が理解できない
典型的なﾃﾞﾌﾞになる発想じゃね？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 13:05:57 o7UXHIty
これも貼っておこう
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★8【orz】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 14:13:10 CqnzN6rs
昼飯止まらねえｗｗｗ
納豆3パック
ご飯1.5合
うなぎ1匹
たこやき1袋
桃3個
ロールちゃん3本
まんじゅう3個
ごめんなさい。。。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 15:38:42 KIyMBtgv
>>7
以後ロールちゃんの買いだめ禁止！
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 15:40:42 tsIfT+R5
今日の昼飯。
好き嫌いの多いつれが入院してて 病院食は食べられないから何か買ってきてくれと言われ…
コンビニおにぎり三個
おかずセット（卵焼き、ウインナー、ナポリタン）を買って行った。
したら、胸やけがしていて食べられないと言われ…
消費期限をみると今日の三時まで。
勿体ないので 全部食べた。そして病院の昼飯も 勿体ないので食べた。
今、後悔と食いすぎで頭痛いorz
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 15:59:40 KIyMBtgv
>>9
１日ドカ食いしたぐらい大丈夫だよ。
衝動的にドカった場合はそれを何度も繰り返す可能性があるから危険だけど、
食べなきゃならない理由があって仕方なく食べたわけだし。
次から気をつければおｋ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 16:03:13 pyxEOAwT
フランスパンのバタールにマヨネーズたっぷりとレタタはさんだやつまるまる
学食のデカいチョコパイ
あんこのデカいクロワッサン
チョコのデカいクロワッサン大
デカい鶏もも焼いたやつ
300キロカロリーのフランスパン
１、５キロ増した
動悸と息切れがひどいです
手が震えるしはやくも体が浮腫んで来た…
げっぷするたび水分に混じってパンとレタスが出る
吐きたいけど吐けない…
気分悪すぎてバイト行けるかわからない
たぶん行くけど…
今お腹裂いたらﾌﾟﾘｭｧｧｱｱって出そう…
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 16:09:38 IiAwXOoB
昼飯にスープはるさめ食べて
やっぱり３時にはお腹が空いてしまうので
冷蔵庫の中のスフレを食べてしまいました…
吐こうとしたけど今まで過食とかなったことないからなかなか出てこなくて
辛くて諦めました
ダイエット中でお菓子我慢してたからつい…
ほんと意志が弱くて最低だ…
学校夏休みになったら断食します
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 16:21:13 Ar/qh4y6
>>12
君はこっちね>>6
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 18:51:21 ABO4+8xL
食い過ぎて苦しい…
クリームパン
チョコクロワッサン
グミ二袋
クリームプリン２個
そうらーめん２人前
パピコ
2000kcalいってる…
朝、昼ご飯のカロリー足したら恐ろしい
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 19:11:44 O1T0UG3A
夕飯バランス良く食べ終わり、しばらくして
茎わかめとせんべいたくさん
チャーハン茶碗1杯位
冷凍ピラフ100g
飲み会→普通食→ドカ→普通食→ドカ（今日）
もうだめだ…頭壊れてる
運動しなきゃ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 19:29:00 3xw2MoAe
昨夜ラーメン５杯＆カレー食べたらパンツがパンパンになった(´･ω･｀)
二度とやんない
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 20:06:07 LfkX7GEV
夕方から
うまい棒４本
ドンタコス１袋
チーズスナック１袋
ブラックサンダー２個
チロルチョコ１０個
バタートースト１枚
バームクーヘン丸々１個
全部で３０００キロカロリーくらいか
ダイエット始めて３週間、初めての過食
しかも最後に吐いた、食物を粗末にするなんて最低
本当ごめんなさい
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 21:38:05 8VKsTlvI
スレ違いなのはわかるけど、過食衝動がある人がドカ喰いを抑える方法とか
書き込んじゃダメかな？
オレも過食衝動あるけど、最近抑えるコツ覚えたからアドバイス出来たらと思って。
それとももうその手のスレある？
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 21:51:06 EqZfXNY1
ビリーさぼって
ビール三本
豚のしょうが焼き大盛り
くっちまった・・・
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 21:54:34 a00jtw0m
あーあーあー!!!
鰻丼
かに玉丼
そうめん
天ぷら盛り合わせ
お好み焼き
全部一人前たべた。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 21:57:15 8cPuuqYj
>>18
知りたいので書いてくれたら嬉しい
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 22:05:27 vkN0MxTw
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ一人前
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ4こ
ﾏﾖｼｰﾁｷﾝおにぎり１こ
じゃがりこ１箱
ｸｯｷｰ 200g
やんやんぼー１箱
ｶﾌｪｵﾚ400ml
ﾊﾞﾅﾅ(大)4本
ｵﾑﾚﾂ(卵3こ)
調味料はﾏﾖとｹﾁｬたっぷりかけた‥
朝から昼にかけて食べた物ﾀﾁ
見直してみると恐ろしい量orz
締めにｶﾞﾘｶﾞﾘ君梨味
こんな食生活続けてたらﾌﾞｸﾌﾞｸちゃんになってしまう。。。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 22:44:08 iSG67tsB
自分はｶｼｮｵスレを見るとドカ食い衝動止まる
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 22:54:07 veXZxWm5
あ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 23:01:32 dTWvDews
久々にやっちまった…
昼までは順調だったのに、夜からハンバーグ&ステーキセット、豆乳ラテ、ドライマンゴーたっぷり一袋、でっかいベーグル２個(チーズ、ハムどっさり)クリームラズベリーパン、チョコ３個、白ぱん
腹が避けそう(｡；ω；｡)
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/03 23:32:22 a00jtw0m
金、土曜は
ドカ曜日
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 02:35:52 QXMhJ3M8
とりあえず、三食食ってりゃドカはしないんじゃないの？下手に２食とかするからドカになるんだと思うわ。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 03:31:51 FO8On3Eg
>>18
教えて
自分３食食べてるけど深夜にくるんだ過食衝動…
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 04:11:55 z8WsYDSi
すべてが終わった日だった
１日で
０チョコレート２袋
バナナ２本
キウイ２コ
トマト１コ
シリアルビスケット１袋
抹茶大福１コ
チョコクリームパン１コ
ヨーグルト１コ
ローソンの抹茶ラテ１コ
たっぷりクリームオムレット１袋
ラーメン屋さんで
塩ラーメンセット
ラーメン大盛１人前
餃子
ミニチャーハン
サンクスのダブルシュークリーム１コ
すいか少しと赤ワイン少し
カロリーとか世の中から消えればいい
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 04:12:55 z8WsYDSi
すべてが終わった日だった
１日で
０チョコレート２袋
バナナ２本
キウイ２コ
トマト１コ
シリアルビスケット１袋
抹茶大福１コ
チョコクリームパン１コ
ヨーグルト１コ
ローソンの抹茶ラテ１コ
たっぷりクリームオムレット１袋
ラーメン屋さんで
塩ラーメンセット
ラーメン大盛１人前
餃子
ミニチャーハン
サンクスのダブルシュークリーム１コ
すいか少しと赤ワイン少し
カロリーとか世の中から消えればいい
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 04:41:47 LEmkv4at
おまいら、家に食い物の買い置きするのやめれｗ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 04:54:00 luw5s222
>>31
『子供がいるから無理！』っでていう
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 06:15:02 sfy+yA+I
てかさどうやったら一日でこんなにドカ食いできるのさ。
俺なんて家にほとんど食べ物を置いてないからドカ食いをしたくても
できないように自分を追い込んでる。
お菓子はここ半年食べてないし、冷蔵庫は空、冷凍庫には氷だけ。
俺みたいな感じに追い込んだら？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 08:20:42 Nlqe0pml
単に、ダイエットに関係なく食べた物を書き込んでるだけのスレだから。
でなかったら、ダイエット板でこんなスレこんなに伸びるわけない。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 08:52:02 as5QiFia
書き込みのお許しがあったので書いてみます。
自分の場合衝動が来ると体が熱くなり落ち着かなくなって、食べないとじっとしていられなくなります。
それでその時は不思議と体がよく動くんです。
なので運動します。といっても、ハードなものは無理なのでまったりエアロバイク漕いでます。
すると最初のうちは結構辛いですが、もがきながら漕いでると10分ほどで気持ちよくなってきます。
40～60分漕ぐと気持ちよく疲れてきて、その後の過食が抑えられてます。
運動でカロリーも消費するので、ダイエットには一石二鳥です。
今はドカは何か食べたあとに連鎖的に衝動が来るので軽く何か食べて衝動が来る前に運動しています。
食べる時間があったら運動する時間もあると思うので、出来ると思うのですが。
人目を気にせずいつでもできるエアロバイクお勧めです。ドカの無駄な食費を考えれば安いですし。
ドカは血糖値の乱れが引き起こすと考えてます。なので一回やると連鎖的にやってしまいます。
ちょいドカあたりで満足したら、血糖値が乱れて次の衝動がくる前に運動して
溢れた血糖を安定させてやればいいと思います。
自分の場合なので的外れ、無理なことを言っているかも知れませんがこんな奴もいるのだと
参考程度に流してください。
長々と失礼しました。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 09:38:57 as5QiFia
あとエアロバイクの利点ですが、ほぼ足だけの運動なので結構ドカした後でも
胃に衝撃が少なく楽に出来ることです。
それと運動についてですが、ドカすることによってアドレナリンが出て、
もっと求めてしまうことも原因だと考えています。
食べるとこによってではなく、運動することによってアドレナリンを出して満足させることで
ドカが抑えられているような気もします。
外出中や何かに打ち込んでいるときは衝動が少ないのに、家でじっとしていると無性に食べたくなる人
などにお奨めです。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 16:03:57 v7osKf9C
ごはん一杯
食パン６枚切り２、５枚
マドレーヌ６こ
サラダ
豆腐半丁
から揚げ８こ
大根の煮物
お腹破裂しそうだけど、まだ食べたい
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 17:36:23 JHfTn5eS
チーズまんじゅう
チーズタルト
コロッケ
ロールケーキ
クラッカー14枚
あんパン半分
こうやって書いてみるとどんだけ食べたかわかって反省できるからいいね。
食べたぶん運動しなきゃ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 17:45:55 Ftv90OZc
食パン３枚 ６００カロ
ビスケット ４００カロ
柿の種 ７００カロ
大豆バー２本 ２００カロ
おにぎり１つ ２００カロ
はあ....
夕食抜き！
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 17:46:51 LN6iwu53
チーズまんじゅう美味いのか
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 19:32:00 h+qL4vdl
シュークリーム
クリームパスタ
ピノ
ばかうけ
とうもろこし
これからジム行ってきます(｀・ω・´)
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 22:47:46 gHbAoiiP
わざわざ早退してまでドカor2
いつものローソンで30分ほどうろうろ。
チョコスコーン
リッチチーズポテト
エンゼルパイ
グリコ苺ポッキー
チョコタルトとアイスモナカ、おにぎりにも惹かれたが店員の痛い視線に堪えきれずレジへ。フライドポテトを頼み帰宅。
ご飯に焼肉のタレをかけて2杯
鮭フレークで1杯
製菓用ホイップクリーム1本(チョコソースかけて)
バナナ4本
冷凍のお好み焼き
シュウマイ3つ
冷凍グラタン2つ
枝豆
バナナカスタードプリン
メロンパンetc‥
これだけ食べても便が出る気配なし
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 00:03:09 cRLaMNDX
サンドイッチ
唐揚げ
エビチリ
焼きそば
生ハムサラダ
酢豚
アイス
ローストビーフ
肉野菜炒め
ピラフ
ババロア
トンカツ
etc…
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 01:34:44 4hc3yA6q
クッキー
グミ
おにぎり５個
マシュマロ
アイス２個
アルフォート
チロルチョコ１個
毎日果実
すごいおいしかった
もうどうにでもなれ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 01:42:30 9D0jZbKk
茹で卵1個
ごまチーズパン1個
カフェオレ200ml
シナモンロール2個
チーズタルト3個
バタートースト6枚
からあげ7個
ハッシュドポテト10個
ロールちゃん3本
焼肉弁当1個
とんかつ弁当1個
ハンバーグ弁当1個
パイの実1箱
パルム1箱
シーフードヌードル1個
あんぱん2個
お好み焼き3枚
ドラ焼き1個
カレーパン1個
ウインナーデ二ッシュ1個
たまごドック2個
エクレア2個
シュークリーム7個
ドーナツ4個
うはw
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 01:51:33 pRDbDFIZ
むしろ、これだけのもの買える金があるのが羨ましいよ･･･
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 02:59:50 85KRHHhk
焼き鳥串３本
カクテル２杯
豚足の炙り３きれ
フライドポテト
チョコメロンパン
スタバキャラメルフラペチーノ
コンビニ弁当
チョコモナカジャンボ
週１のチートデイでした
ってそんな甘やかしいらん
ごめんなさい
頑張るやい!
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 05:20:40 7eS0b0kN
抹茶ｶｽﾃﾗ2個
ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ2個
ﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌごはん大盛り
ﾏﾖﾄﾞｶがけごはん
せんべい133kcal
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ1本
白い恋人2枚
自作特大茶碗蒸し
ｼｭｳﾏｲ1ﾊﾟｯｸ
にらせんべい
あめ4個
ﾖｰｸﾞﾙﾄ大量
置き換えｼｪｲｸ
↑置き換えの意味なし｡
反省｡
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 06:03:49 q09d9s/z
コンビニで売ってる黒ごませんべいがマイブームで
健康に良さそうだしいいかと思ってドカ食いしてたら85ｇ中脂質20ｇだった
そりゃいくら歩いても痩せねーわ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 06:24:57 QOyGgxv/
チロルチョコ2個
チョコレート2枚
でっかいどら焼3個
魚肉ソーセージ1個
ザーサイ一袋
スーパーカップバニラ1個
スーパーカップチョコミント1個
玄米シェイク黒ゴマあずき1個
濃い口抹茶1個
ジャージー牛乳ソフト1個
アイス食いすぎた…
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 14:36:25 1ZoLF0HR
どうしよ～～ダイエット中なのにカレーなんて食べちゃったぁ＞＜
大鍋で作ったの全部なっ！！！
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 19:17:20 8epMACuV
プレミアムカルピス200
おにぎり二個400
プリン180
ｶﾞﾘｶﾞﾘ君ﾁｮｺﾁｮｺ140
えんどうまめﾎﾟﾃﾁ120
カロリーメイト200
まんじゅう二個400
苺クッキータルトアイス230ホームパイパイの実レーズンパイふがし250
珈琲牛乳50
くろみつきなこかき氷100
朝バイキング700
鮭のムニエル夏野菜沿え300
くるみパイ250
煮豆
茄子一本漬け
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 19:19:16 21hQribN
姉が誕生日でみんなでケーキバイキングに行ってケーキ15くらい食ってしもたorz
せっかく体重50kg台になったのに………
ごめんなさい…
おめでとう姉ちゃん…
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 19:40:23 y+jhPTYt
ヨーグルト
アイス
グラタン
チーズケーキ
シュークリーム
パン
パン
パン
パン
カタカナすぎる。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 20:19:06 3JmpaOmZ
空腹マニアで普段は少しの量でも満足するのに…今日はどうしたんだろう
朝 チーズべーグル１/２こ、さくらんぼ１００ｇ
昼 白米お茶碗３杯(納豆＋味玉、ふりかけで)、レタスサラダ皿１杯(一食３カロリーの梅ドレで)、マンゴーアイス１口
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 20:44:03 5qy/xB+Q
天ぷら山盛り食べてしまった
それにご飯一杯分･･･
うわゎもう自己嫌悪
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 20:58:40 idqMRDn6
生理前で食欲がエンドレス…
久しぶりにインスタントラーメンが食べたくなった
朝 焼きそば
昼 カップラーメン
夜 豚しゃぶサラダ 白米 茶碗2杯 納豆1パック ビール500ml
まだ食べたいが我慢するお…orz
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 21:20:35 1Dptr+TD
>>56
食べた物を後悔する前に、その間違った日本語をどうにかしろ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 21:37:11 2S/LbFCf
今日はナッツ類を食いすぎた
菓子も食った
足や腹が脂肪が増えてる時みたいにブクブクってなってる
今日の体重はかるの怖い
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 21:43:37 LMJ7fhDc
ソーセージデニッシュ一個
ゆで卵一個
ドロリッチ一本
(+_+)食べ過ぎて気持ち悪い。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 22:30:13 YfAiDJVk
チョコパイ 5個
チーズタルト 2個
黒ごまてんてん 2個
反省しました。どなたか罵って下さい。
焼け石に水ですが、10km走ってきました。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 22:38:12 7YCZJ0Jx
これがリアルな私の今日…
朝：ワッフル２個 抹茶アイス
昼：ドーナツ２個 バニラアイス おにぎり２個 白身魚のフライ コロッケ２個 あずきバー モナカ
夜：ハンバーガー トマトサンド 抹茶アイス バニラアイス チョコパイ２個 フィナンシェ ピザ１切れ ナポリタン フランクフルト きなこドーナツ チーズパイ チョコクロワッサン
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 22:39:29 UghEXPC0
朝
ご飯、味噌汁、ハムエッグ、漬物
間食
おにぎり、クッキー２コ
昼
冷やし中華、ヨーグルト２コ
間食
味好み１袋、カップラーメン
夜
ビール35缶３本、漬物
何この食欲
自己嫌悪
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 22:41:48 EEQ6WO1K
寝る前ってか今…
塩バニララテ163ｶﾛﾘｰ
ﾊﾞﾀｰたっぷり玄米パン300ｶﾛﾘｰ
豚肉とハム二枚ずつ…
ﾔﾊﾞｲ!夕飯食べたのに500以上たべてしまったもーやだ。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 23:04:00 8ZOis1RY
ソイジョイ三本
エビシューマイ24こ
（冷凍二袋）
ビッツチーズサンド二袋
1100キロカロリーおわた
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 23:45:58 3v4QI7w1
食いすぎｗ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 00:06:54 b4v8BV2F
あ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 00:14:31 PviV0mVg
朝、焼きそば
昼、マックのポテトＬ
夜、サラダ(２～３人前)
きびなごサラダ
野菜ドリア
＼(^o^)／
誰か罵ってください…
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 00:18:09 MsxzVkda
今日妹の誕生日でかに道楽いってきた＼(^O^)／
普通に食い過ぎたけど誕生日ケーキは我慢した!!
だけど明日の朝ごはんはドーナツにケーキらしい…
あﾞー
70:あ
08/07/06 00:41:37 JbmsN7WR
>>62私も今日そのくらい食べちゃったＷ
自分の胃袋ってどんだけ食い物が入るんだろうって思うよ(^_^;)
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 01:01:24 z93ZGUp1
>>61
黒ごまてんてん ってこれですか。
URLﾘﾝｸ(www.kasinoki.co.jp)
やばい、見るんじゃなかった………
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 02:15:12 pQqQ+pDJ
すいか１個買ってきたからって、４分の１食べてしまった。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 02:25:10 A85Biqsh
>>72
スイカはほとんど水分だから無問題。食ってしばらくは腹キツいからしんどいけどね
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 02:37:27 iaXMzGVS
今日１日どか食い日になってしまった
もう死にたい
どうしてバイトのない日はいっぱいたべちゃうのかな
あしたお腹壊して苦しい思いをするのは自分なのに
最低
あしたからまた頑張ればいいよね？
だれか励ましてくれorz
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 02:57:30 +SLHi2wy
バニラアイスに生クリームたっぷり
ハンバーグ２個
ご飯２合
しゃぶしゃぶ１人前
みかんゼリー１個
チョコマーブルアイス１個
食べたことも吐いたことにも後悔
でもうまかったよ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 03:59:32 pGLMGMny
我慢できなくてこんな時間にアーモンド10粒70kcal…
残りの10粒に手を付けなかっただけ良しとするかorz
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 04:04:25 9QCMCYzt
>74
それはお前が意志薄弱で小便臭いﾊﾞｶ女だからだよ。
最後は他人を頼って励ましてくれとかｱﾎなの？
また近い内同じことして同じように人を頼るんだろうね。
結局口先ばかりでダメな奴なんだよ。何回やっても治らない。
もう良いからダイエット止めてﾃﾞﾌﾞのままでいたら？
きつい言い方だが、意志が弱くて何度も繰り返す奴って
救いようがねぇんだわ。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 04:20:43 oLrTwcBi
>>77
その通り
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 04:33:29 XOeHFmxk
ドカ食いする奴はまず 買 い 置 き やめなよ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 04:40:40 EN8OI9tX
ここにくるの女ばっかだな
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 04:43:43 XzkPGt2L
>>79 同意
ダイエット中でアイス食ってたりお菓子を食ってる奴はもう脳がデブなんだよ。
自分の欲望を抑制することすらできなくなってる。
がんがれ！
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 05:53:24 L/D+1/NL
>>77同感
ここって繰り返してる人多いのかな。
それって全然反省してないじゃん。
後悔の方に行けばいいのに。
繰り返してしまう人はもう意志の力だけじゃ抑制無理だと思う。
体とか脳がそうなっちゃってるから。
食べる食べないじゃなくて生活を変えていかないと。
食べ過ぎたから食べない、明日から頑張ろうなんて言ってるうちは
この生活から抜け出すのは不可能。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 08:39:49 bVtufsWN
食パン３枚
チョコ５つ
オレンジ１つ
クッキー４枚
朝からこんなにorz
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 10:17:41 FH8Hl2lZ
なんで必死にダイエット!ダイエット!
とか言ってるくせに家に菓子置いてんだよw
とりあえず買う時点で馬鹿
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 10:32:47 4d0cmYsg
反省するスレ なのにただの大食い自慢スレになってるじゃねーか
しかもちらほらメンヘラ臭いのも沸いてるし
ゲロ吐きスレにもいるようなヤツは、反省するところか、食いまくってる事に快感があるんだからこのスレに書くなよ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 10:38:35 C2nPRXRE
甘いの大好きだからつい買っちゃうけど、カロコンアイスとか100カロリー未満の和風デザートだよ
みんな普段我慢しすぎて爆発しちゃうのかな
低カロリーのもの選べば甘いもの食べても痩せる
一日1000カロリー未満、とかって決めてる人には低カロお菓子も意味ないかも知れないけど
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 10:45:50 Wf4C7XZ+
今夜はドカ食い予定。
味噌鍋を腹一杯食ってやる。
まだ反省はしてない。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 10:51:06 U5ByW//A
手作りクッキーを大量に食べてしまった。
1000kcalは越えたな…。
美味しかったけど、紅茶飲みながらゆっくり少しづつ食べたり、明日学校に持っていって友達にお裾分けしたりする方が何倍も良かったと後悔。
よし、とりあえず走り回ってくるわ。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 10:52:01 Nxr6z+Uu
昨日飲み会でやってしまいました
おにぎり大２個
冷奴
タラマヨチーズ焼き
揚げ出し茄子１皿
から揚げ大２個
アイスいろんな種類
サラダ(肉とサーモンとキャベツとか入ってた)
チューハイ２杯
焼酎１杯
覚えてるだけでこれだけ…他にもちょこちょこつまんでた…
ほんと反省してます。
すいませんでしたーーーーーー！！！！！！！
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 10:54:40 vBkTRzgD
くだらね
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 11:13:49 YdQjYOlf
カップ麺食べてしまったORZ
今から縄跳び千回、筋トレします
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 13:34:37 Y0C1rfyK
ご飯以外に、昨夜は
蒸しパン２、ハーゲン３、チョコ２、ケーキ、ワッフル
今日
ハーゲン２、ブラウニー２、ブッセ、どらやき、ケーキ
ダイエット中なのに家に菓子おくの馬鹿ていう人多いけど、
うちの場合親が大量に買う
常時ケーキ、パンは３種類以上アイスは５種類以上お菓子はもっとひどい
やめてって言ってもやめてくれない
いつでもドカできる我が家
毎日耐えるの必死orz
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 14:08:16 xpcZNmWy
親のせいにしてる時点で負け組。
私は家に菓子買い置きしてあっても食べないよ。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 14:28:31 FH8Hl2lZ
そうか。親もこれじゃ子もこんな奴になるわなw
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 14:33:09 Y0C1rfyK
>>93だけど
や、ドカ食いは自分の意志の問題だと心得ている
ゆえに普段は食べていない
今日のようにドカして反省する日もある
ただ、お菓子が家にあることについて指摘する人にこういう例もあるのだと提示したかっただけっす
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 14:34:27 Y0C1rfyK
ごめん>>92でした
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 15:18:01 RuL/vWiz
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
食べるものを選ばないとこうなる。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 15:27:04 ITUt3nbW
白あえ
食パン
アイス…
食っちまった…
食べないって決めたのに！！
夜彼氏に会うのに…
腹出た｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 17:20:36 8g3PWkjr
そん位で腹出るとかすげー
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 19:09:01 QuswUzvX
説教しにくるやつはなんなんだ？
ウザ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 19:14:40 2blZOj6X
>>100
>>1
慰め合い馴れ合いヨチヨチ☆彡がしたいんだったら
２ch外のスイーツ（笑）が集まるようなＳＮＳとか逝けば？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 21:40:47 V+jSCRAO
夕飯普通に食べた後に
牛乳1ﾊﾟｯｸとｺｰﾝﾌﾚｰｸ1袋を食べつくしました
食べながら明らかに飽きてたのに何故か止まらなかった…
苦しいぃぃ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 00:22:50 B+pI0779
あー
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 00:38:13 7NGvFGvb
昨日、ﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷ１本
今日、ｼﾌｫﾝｹｰｷ小１個
土日はおやつ大目にみてるけど、今週はいきすぎた…
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 01:12:39 1sXZTSot
チョコパイ一個
マルセイバターサンド四個
サーティワンアイストリプル
菓子パン二個
しゃぶしゃぶ
マドレーヌ二個
持つ煮込み
バームクーヘン一個
バナナ二本
久しぶりに実家帰ったらほっとしてこんなことに。
反省して食休み後に二十キロほど走って今家に着いた。
それでもカロリー収支かなりプラスだから明日からまた摂生しよ。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 02:09:27 /jlD2SRS
普段は一食抜こうが、かなり小食でいようが全然平気なのだが
ドカ食いする前は、今からコレをやるのにエネルギーが必要だ……とか自分でも訳が分からない理由を付けて食べ始める
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 04:05:28 jfGKUcqY
薄皮クリームパン６ｹ
バウムクーヘン
スイスロール
ひねり揚げ
わさびーふ
餡ドーナツ
アイス
一気に食ったせっかく８kg痩せたのに
他界
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 05:57:06 PASJnTOD
いままで我慢して分まとめてさっき食べてしまった
豆腐の味噌汁
さつまあげ一個
チーズバーガー
ごはん一杯
納豆
サンドイッチ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 06:02:30 bzKK361T
御飯200㌘
穂先メンマやわらぎ80㌘
梅干し１粒
キムチ50㌘
朝から食べ過ぎた
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 08:24:41 JI6DHN0W
>>109
そんなんで食べ過ぎたってあんた
普段なに食って生きてんの？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 08:38:00 yaByV5HK
>>110
ほっときなさい
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 09:48:57 SNNRBdkH
無職歴４ヶ月。
貯金が無いので１日１食で我慢してた付けが来た。
蕎麦ドカ食い。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 11:49:35 e9vXlR/i
飲んで酔っ払って帰宅後、納豆ご飯、ﾁｰｽﾞｶﾚｰ、ｾﾞﾛｶﾛｾﾞﾘｰふたつ、ゆで卵２、ざるﾗｰﾒﾝ、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ牛乳掛け、えびﾁｯﾌﾟｽ
なんでこんなに入るんだろ…。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 12:10:51 ii8ArVzu
もやし、3袋食べてしまった…
運動してきます(:_;)
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 12:15:40 Hn62IY0G
運動より病院行け。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 12:23:47 WnL5oFdo
味の素のギョーザ24個
米3合
まるたやのチーズケーキBOX1本
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 12:52:02 YTBlZy5k
女には思えんが
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 15:34:14 uWMOv1Vn
カロコンアイス7個
0カロゼリー6個
1.5lのペプシネックス1本
食った食った＾＾
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 16:52:55 TCW3ONwY
人工甘味料の摂りすぎで生殖機能やばそうだね。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 16:55:37 SNNRBdkH
カロリーゼロ食品って腎臓肝臓機能に異常をきたすそうな。
文献読んでからは一切口にしないよう成分表見てから
商品購入してる。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 17:04:46 r1i12he+
人口甘味料だけを気にしてるの？
着色料、保存料、その他添加物、遺伝子組み替え、農薬、中国産
気にしてたらキリがないよ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 18:34:19 ovyujhjW
こんにゃく麺 1杯
綱揚げ 110g
かっぱえびせん 90g
ｵﾚｵ 90g
おにぎり煎餅 2袋
ｸﾞﾐ 4袋
ﾗﾐｰ 1本
飴 7個
揚句最後には吐いた
これで2度目だ
食べ物粗末にして本当ごめんなさい
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 18:37:29 o0TVqffL
昨日夜11時過ぎに
たけのこの里1箱
オールココナッツ1袋
ランチパックたまご1袋
野菜ジュース1パック
ケーキ1個
チョコミントアイス1個
夜中食べたくなる前にさっさと寝ろ!
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 18:54:41 rSA+fonW
朝 ぶっかけうどん大盛り １杯
夕方 ３１のチャレンジトリプル（レギュラー） アイスボックス１０個
アイス依存症だな
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 19:08:53 mk05RAAw
やっぱりパンはドカを促進するなぁ・・とこのスレ見ててつくづく思う。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 19:10:50 Cd22zZxs
おにぎり４個
カップ麺
食いすぎた。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 22:13:52 uWMOv1Vn
>>120
どうせカルトはいってる似非科学でろくな文献じゃないだろ
ちなみにカロコンアイスはスクラロース、一応安全だとされてるから皆だまされるなよ。
（厚生労働省見解だからと安心はできんが）
URLﾘﾝｸ(www.ffcr.or.jp)
危険性をまともに示した論文出してみ、どうせ出せないだろ
未知の危険性があるにはあるが、ドカるなら低カロ食品にするほうを選んだほうがいいよ。
ドカらないのがベストだが、デブることの危険性は自明すぎるからな
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 23:05:29 +REN1a3p
>>127
必死すぎてひく
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 23:35:33 RHX4azAd
よく菓子パンバカ食い出来るな。
あんな薬品臭キツイもの。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 23:55:59 uWMOv1Vn
>>128
俺には逆に根拠も示せないのに危険と指摘してくるのが必死に感じてうざいが、
どっちもどっちかもしれんな、悪かったな
ま、とにかくデブるのいやだけどドカりたいならみんな
菓子パンだの安物のアイスだのよりカロコンアイスにしようぜ。
元々病院用に開発されたものだからそこまでひどいものではないだろ
利用しない手はないぞ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 23:58:06 Qw0P5kl0
>>130
>俺には逆に根拠も示せないのに危険と指摘してくるのが必死に感じてうざいが、
同意
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 23:59:36 7x4s3OPh
そんな都合の良い食べ物はない
何か悪いものがあるはずだって思う気持ちも分かるけどね
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 00:12:03 R+8i603v
>>118の経済力がうらやまー
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 00:22:15 JryZ7Njw
>>133
将来デブって糖尿病にでもなったら医療費は目も当てられんしな。
それにドカは法財したほうが、反省にもつながるよ
安い菓子で１０００円使ったら余裕で５０００カロリーとかいけてしまうだろ？
３０００円で５００以下に抑えてまた明日から頑張ったほうがいいと思うんだよ
このスレ的にも
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 01:13:04 SPVOMGhD
朝
アップルパイ ホールの半分
昼
幕の内弁当、クッキー６枚、チョコレートケーキ、コーラ500ミリリットル、
夜
刺身、唐揚げ、おでん(がんも・たまご・はんぺん・昆布・牛すじ)、赤飯、ビールジョッキ２杯、漬物、締めのミソラーメン
久しぶりに食った。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 01:32:41 3MikzSyb
餃子 ２人前
パスタ １５０ｇ
かつおのたたき ２人前
シュークリーム ４個
牛乳 １Ｌ
ひさびさのドカ食い
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 09:18:51 KZpfDY9z
昨日一昨日と、ジョグもせず、筋トレもせず
蕎麦６人前を平らげました。
今日からバナナヨーグルトと水だけで、暫く生活します。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 09:24:21 3JZ94nqj
お好み焼き４枚。。。。
またコアリズムしなきゃ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 11:04:51 WI34dnzY
朝からとまらん
サンドイッチ 大
アイス １個
せんべ ２枚
たらこご飯 １．５杯
たらこパン １枚
洋菓子 １個
和菓子 １個
胃の中は日米戦争
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 11:07:09 U5JB0a7T
>>137
なぁ
2日×3食＝6食
1人前×6食＝6人前
って計算になるんだが
オレの計算間違っているかな？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 12:08:37 qwh6OVpc
朝食食べた後、
クッキー1枚
アイス2個
ホットケーキ4枚(ミックス200g)
豆乳
王道でｺﾂｺﾂ減らしていってたのに急に物凄い食欲が…
まだ食べたい
今から山でも登ってくるかな('A`)
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 13:06:39 ivdY5OqF
食パン２枚（８枚切り）
ウインナー２本
とろけるチーズ一枚
チーズ一つ
ちりめんじゃこ少々
魚肉ソーセージ一本
ハム二枚
イカ天一つ
チキンマヨ一口サイズ一つ
コアラのマーチ
昼飯に…。今日はもう食べずにひたすら運動する。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 14:48:30 4aw+7DV+
とりあえず、おかしのまちおか行くの止めなさいｗ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 14:56:05 T6wmfrT9
お昼
セブンのカルビ弁当
お好み焼きパン
夜は少なくしますorz
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 20:36:36 qwh6OVpc
>>141だけどその後お昼に
ゴーヤチャンプル
玄米ご飯1杯
板チョコ1枚
クラッツ3袋
アーモンドチョコ5粒
夕飯に
ポテトサラダ沢山
高菜チャーハン4杯
今日は食べても食べてもお腹が減って困ったｗ
朝から3キロ増えてたけど、もう満足したから明日からまた頑張ろう
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 20:40:02 X+BnRQnv
>>138だけど……
今日は残りのお好み焼き６枚食べちゃった…
今から、ランニング＋コアリズムします
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 21:00:14 VDFi1m15
ポテチうすしお
ポテチコンソメ
カラムーチョ
じゃがりこ
板チョコ
トッポ
オレオ
アイス×2
あー食った食った。たまに食べるから罪悪感はないよ。むしろ清々しい。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 21:02:07 tcc+vXDq
はぁ～
ものっそ食ってきた
腹パンパン
喉元から出そうなくらい
運動したけど
もう手遅れかな
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 21:29:04 fwzh96Ny
食パン一斤にチョコとチーズたっぷり カロリー考えただけで恐ろしい
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 21:34:36 mBRv69bV
勉強にイラついてトッポ一箱とプリッツ一箱とプチチョコラングドシャと野菜生活とオレンジジュース無我夢中で口に流し込んだ。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 21:52:41 BQ6/5HKC
ダイエットに成功し目標体重より減った。
だから自分へのご褒美として夕飯でドカ食いした。
・缶ビール ２本
・コロッケ ５枚
・インスタントラーメン ２袋
・スーパーカップのバニラ 一つ
久しぶりに気持ち悪くなるくらい食べた。
翌朝体重計に乗ったら１．５kg太ってた。気持ち悪くなった。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 22:03:19 mZrqLO+r
昔過激なダイエット中に肉ドカ食いしたら全身に蕁麻疹出たっけなぁ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 22:22:36 ZdGM/DcH
くるみとか色々入ってるやつ
アイス
夕飯いっぱい
ウォーキングしなきゃ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 23:08:54 Q9Vsub+z
順調に体重減ってたのに…
晩ご飯の後に、あんぱん２個＆チョコパン１個
今日の総摂取カロリー2500…
でも満足したから明日からまた頑張る
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 01:27:21 IS14r9Mf
どか食いするぐらいなら、普通にごはん食べた方が良いのに。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 02:03:16 yXf4lPQ2
自分へのご褒美（笑）
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 05:34:42 gUfKWYiZ
結局意識しすぎなんじゃね？
気軽に出来ることからやればいいじゃん。
無理するから反動が来てドカ食いになるんだろ？
まああまり難しく考えずに、朝は軽くラーメンライスにするとかから始めればいいんだよ。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 06:27:49 HDlSVE1J
「ダイエット頑張ったご褒美」は
食べ物以外が好ましいかと……
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 07:45:53 jXrBNkYz
朝から
ホットケーキ一袋（200g）
クッキー２枚
チップス少し
ヨーグルト80g
ごめんなさい！
今日は水で生活します。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 08:43:23 KMGBfZ9W
二日のどか食いでほぼ5キロリバウンドしますた。
4月からの努力が・・・。
人生最大のリバです。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 08:50:08 /YyaKtAE
だから～、ウンコだから3、4日摂生で戻るってば。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 08:53:47 ZvmPIJwh
ウンコっていうか水分ね
浮腫んでるだけ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 09:07:49 HDLUUFXL
月曜まで飲み会続きで・・・
目の前の食事につられ・・・たべまくり・・・
今日からやるよぉおおおお
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 10:11:23 KMGBfZ9W
>>161-162
それワタシのこと？
もしそうならいいな。。。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 10:39:01 /YyaKtAE
1日に栄養を吸収して脂肪に変換できる量は限りがあるから、1日いくら食ってもそれはほとんどがウンコと水分。
ウンコは何日かかければ出るし、水分は小便や発汗で調整するから体重には影響ない。数百グラム程度の脂肪ならウンコがでるまで摂生すれば元通り。
ストレス貯めないために、１週間で6日摂生→1日好きに食う「チートデイ」というやり方があるくらいだよ。心配無用
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 12:10:49 KMGBfZ9W
>>165
レス サンクスです。
もっと勉強します。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 12:52:42 aJjbNVWy
朝から
ブラックコーヒー
カレーうどん
トンカツ
野菜スープ
大根サラダ
ワカメときゅうりの中華あえ
グレープフルーツジュース
を飲食した後に寝てしまった。
今から運動します。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 13:14:33 vDxvkJGV
ピザLサイズ1枚
菓子パン２つ
マカロン５つ
玉子サンド１パック
ビスケット１袋
ポテトチップス１袋
シリアル１杯（丼）
板チョコ２枚
おむすびせんべい１袋
空腹マニアめざしてたのに………オワタ………
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 15:06:51 Dmr9ivLk
昨日なんだけど
朝…なし
昼…ハンバーグ定食
晩…チーズクリームパイ
アップルパイ
きなこドーナツ
あげぱん
エンゼルドーナツ
チョコパイ
カツサンド２
たまごサンド６
照り焼きバーガー２
ツナサンド２
罪悪感はんぱない。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 15:08:10 j7eRjpJ/
くりぬいたパンにグラタン入ったやつとヨーグルトと結構長いチョコスティック食べてしまった・・・しかもスティックはチョコでコーティングされていてちょこが練りこまれていてかなり高カロリー・・・
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 16:09:04 GucdrzuV
昼に唐揚げ丼食べちまった…しかもマヨネーズ掛かってるやつ。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 17:05:52 ox2y+LMw
さっき
スナック菓子１袋
たらこスパ
カレー
かりんとう
食べてしまった
気付いたら夢中で食べてたから怖い
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 17:08:55 TPgV627P
>>171
後悔スレにも書いてるんだから、こっちに書かなくてもいい。
というよりドカ食いに入らん
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 17:12:18 JNZ0+NCh
昨夜、プチッとなってやってしまいました
菓子パン４個
から揚げ
コロッケ
クリームスパゲッティ
オムライス
ワイン１本
今日は身体が重くてだるすぎる。。。。最低！！
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 17:12:29 8V7R3ujj
朝から今までで
菓子パン３つ
アイス２つ
スナック菓子半分
チョコパイ３つ
サラダ
ご飯１杯
煮物･･
最悪だ･･やっぱ家にいるとだめだね
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 17:54:28 yXf4lPQ2
家とかのせいにするのがﾃﾞﾌﾞの法則ですかｗ
意志が弱いだけ。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 18:50:40 CSiS02cu
今日食べたもの
小さいチロルチョコ×6
明治板チョコ×6
チョコモナカジャンボ×1
ポテチコンソメ×半袋
お寿司×7個
ご飯×一杯
いか天×2個
苺ジャム入りヨーグルト×2
フランスパン×1枚
りんご酢ジュース×1
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 19:17:09 HiLb+dpn
>>177 ほぼ全部糖質ｗ 太る以前に病気になるよ。せめて野菜も食えｗ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 19:26:22 eajVSi58
板チョコ６個ってヤバ杉だろ
２個食っただけでも気持ち悪くなりそう
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 20:29:22 WDeFvJP8
このスレ見てると、とってもお腹が空いてくる
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 21:03:44 UlLmQXKy
今日の夕飯
たい焼き２個
ミスドﾌﾙｰﾂｼｭｰ１個
ミスド小豆もちパイ１個
ﾌﾙｰﾂｼｭｰ１個で終わるはずだったのに目の前にあったら我慢できない(´･ω･｀)
買わなきゃいいのによぉ!!!!
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 21:29:39 4SmbdzbG
このスレ見てると、食欲が無くなる
おまえらもっとドカるんだ!!
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 21:40:10 4SNOiUAn
今日食べたもの
豚肉
パスタ(小)
パン(小)３つ
ロコモコ
白玉ぜんざい二杯
ロールケーキ四切れ
ソフトクリーム
３１トリプル
オムライスＳ
ピザ
付き合いだからと言って食べ過ぎたorz
いま体重計ったら三キロ増えてたやばい
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 21:40:22 5BlLAelt
たった今…
風呂上がりのサイダーでスイッチオン
サイダー 400ml
乳酸菌飲料 200ml
ファンタグレープ200ml
シークワーサーソーダ200ml
のむヨーグルト100ml
緑茶コップ1杯
かき氷
ロースハム8枚
コールスローサラダ大量
ごまドレッシングたくさん
フレンチドレッシングたくさん
野菜のかき揚げ
クッキー半袋
腹はちきれそう…
最初から緑茶にしとけばよかった…
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 21:48:32 WDeFvJP8
>>181 夕飯代わりでしょ？ 糖分はあれだけど、全然セーフだと思う
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 21:49:39 GZTIE7jo
チロルの塩バニラ
あれ、めちゃうま
ちゃんと塩粒が主張する
おすすめ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 22:45:19 LjVZrKD7
タンパン
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 22:51:30 Dmr9ivLk
このスレ見て
食欲なくなる人が
うらやましい。。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 22:52:36 I5rJ2Aam
このスレ見ると安心して食べてしまうよ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 22:55:45 gLu6beiG
皆食え食えｗｗｗｗｗ
俺は食べずに痩せるぜｗｗｗｗ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 23:14:10 VCdi0BNC
朝
コストコで買ったピッツァ。異様にでかい
昼
すき家のメガ牛丼
豚汁、卵、漬物付き
夜
ネギトロ丼、ビールジョッキ３杯、冷奴、唐揚げ６つ。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/09 23:24:40 B98gdUH/
朝ばなな
昼お好み焼きとパン
夜サンドイッチとさしみこんにゃくとアイス２こ
食べ過ぎた
193:(´･ω･｀)
08/07/09 23:26:47 OYj1+ztv
アイス2皿
大学いも
ご飯
冷しゃぶ
ナス炒め
明日は気をつけよ｡
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 00:03:59 Rm1L9ruh
昼 マックのチーズバーガーとおにぎり２つ…
チーズバーガーが食べたくなってしまいorz
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 00:05:55 W/+WWLzI
>>184
飲み物ばっかりだけど、トイレは頻繁に行くの？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 00:36:04 IQki7jxC
全くスマン
昨日夜、珍しさも手伝って鈴鹿のタイ料理を出す居酒屋で、タイ風焼きそば、鶏肉チャーハン、エビのにんにく炒め
店を変え博多ラーメン
本日夜、亀山の白熊で味噌ラーメン・・・
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 02:25:52 Tg8h7FqP
5分前に、板チョコ3枚と豆大福、コーラ。
き、気持ち悪いよぅ… おえー。
昼に自作のチーズ食パン一斤たいらげ、毎食おかずもガッチリ食ったと言うのに。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 04:29:37 v1CHNK1u
炭酸はお腹苦しくなるね
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 07:42:58 GjriatMw
また夜中にカラムーチョ一袋食べてしまった。
通常の食事もカロリーオーバーで体重1キロ増えてるし。
いいかげん学習しないと･･･
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 07:56:54 nQs7WQMx
スナック菓子は割高だけど４連のミニパックしか買わないようにするといい
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 08:10:35 uPkflGJ1
気持ち悪いストレスで馬鹿みたいに食べた
多めの三食＋シュークリーム、菓子パン、プリン
いまかなりの腹痛と吐き気におそわれてる……
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 08:37:02 xBvRVW6D
ドカ食いする人の食べた物見ると、野菜全然食べないんだなー
炭水化物系ばかり。そんなんでお腹いっぱいにしないでもっとサラダ食おうぜ。
しゃきしゃきの水菜に、きざんだキャベツ、塩揉みしたきゅうりに
細切りしたダイコン、それにちりめんじゃこを混ぜて
仕上げに梅たっぷりドレッシングかけて食べるとめちゃくちゃウマ－いよ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 08:49:19 Bis04jI7
今日朝3時に目が冷めて
アーモンドチョコ１０粒くらい
プレミアムクラッカー1袋
あられ3袋
明治ブラック板チョコ1/4
その後二度寝
7時に起きて
カントリーマアム2個
アーモンドチョコ２粒
ホットサンド
豆乳
アイスの実
食いました。
なんかある程度ドカしまったらどうでもよくなっていっぱい食べてしまった。
今日休みなのでなわとびとランニングで消費してきます。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 09:05:28 7O+JWWPa
朝から肉じゃが食べ過ぎたorz
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 09:21:37 j3ms/krZ
子供が七夕で貰ってきたうまい棒を３本と飴やらチョコを食べてしまった
我慢出来なかった自分を反省。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 09:22:58 0grtQgv4
>>200
４つ全部食べちゃうんだけど、どうしたらいいかな？
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 09:42:21 OeBspx2r
>>202は何でここいるんだろうね
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 09:55:45 zRbhMlsl
>>206
それは痩せたい痩せたい言いながらバクバク食ってるピザみたいなもの。
そのくらいの我慢もできないんじゃダイエット以前の問題だよ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 14:41:35 6bRmoZ9S
グレープフルーツ１
リンゴ１こ半
バナナ２
コーヒー寒天大盛り３
野菜スープ大盛り２
自作豆腐アイス４
納豆
ローカロ雑炊
カロコンアイス２
蟹カマ
飴チョコクッキーちょっとづつ
まだお昼なのに！
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 15:21:43 qNxv7LqQ
>205
子供の菓子を奪うなよ、ﾃﾞﾌﾞﾊﾞﾊﾞｧ(´・ω・｀)
ちゃんと食べた分は子供に買ってあげなされ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 15:27:24 HMIpX9H7
ゆで卵一個
マックチーズバーガー一個
チーズバーガーがボリューム凄くてお腹いっぱい…
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 15:30:26 ozMM4y73
なんとなく・・・
マーガリンたっぷりトースト（６枚切り）を４枚と、
チーズケーキ１つ食べた。
なんとなく食べた。
トースト３枚目、４枚目とチーズケーキはそんなに美味しくなかったのに・・・
ばかばかばか！！
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 15:38:59 gYUkMuhL
>>211
じゃあ、チーズバーガーセットだったら、どんだけドカになるんだよｗｗ
後悔スレ行け
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 15:46:51 eaVyUGP2
昨日スーパーに買い物に行ったら、
ロールちゃんをごっそり買ってる人を見た。
まさかな……
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 16:42:43 FdXmWxzR
ﾊ,,ﾊ ﾊ,,ﾊ
（ ﾟωﾟ ) （ ﾟωﾟ )
〉 <、 n ,> 〈
イ´γ ､ヽ ,||､ ,,ノ,＿i⌒） ＿_／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（⌒ｒ´⌒ｙ/ ｆ々) （;:..(..:::;ﾉ / ＼ あんた達太るわよ
ﾊ::,;､::::ノ〈／/｀´ (二二ノﾉ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|ﾉ:::::::〈＼.／ （_ミ:::〈
ｨｆ::::::::::;ヽ、 〈;::::::;::ヽ
(ミ:::;;:::;;:::::} 〉;;;::::）::）
人;;;;;ｙ;;;;;;ﾉ ／＾i;;:ｲ;;;ﾉ
| / / / ／| /
｀ｙ / 〈 < | |
|| | ヽ ｀ヽ| i
| ﾄ.､ ＼｀ヾ:|
| |/＾〉 ﾉ ＾〉|
ﾉ__.|ﾍ;| しﾍ;|_ 〉
∠_ノL! ∠_ノL!
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 18:50:39 oU2sUgWG
ハム2枚にポテトサラダをぼってり挟んでレタスで巻いたもの１つ
みたらし団子2本
ミルクティーもう何杯やら分からん
とり胸肉のソテー5切れ
ゆでたブロッコリー2本
冷凍のグラタン１皿
梅ツナおにぎり半分
玉葱入りツナマヨときゅうりをゆかりごはんにかけた変な丼半分
マンゴーグミ
黒砂糖
バナナヨーグルト1コ
バナナ1本
あ、意外と大したことないがね。
やっぱカレーもまだ食べていいがね。
とか思ってしまう自分バーカ。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 19:29:00 jxzfR08m
ポテチ一袋
プリン一個
…誰か殴ってくれ(´^^ω)
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 19:56:45 tJVfIny+
↑
変な顔だなｗ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 20:00:40 Cc1JjLTn
www
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 20:07:07 umPLzCjB
殴られて顔のパーツがおかしくなってるww
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 20:19:51 v1CHNK1u
>>217
おもしろすぎるｗｗ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 20:26:53 5gstmKyn
炊き込みご飯1合、にらたまご、秋刀魚、カレーヌードル、みどりのたぬき
赤ワインフルボトル、ホームランバー1本
久々のドカ食い。
久しぶりに作った炊き込みご飯がめちゃくちゃうまく出来て止まらない・・・
まだ食える。4合炊くんじゃなかった(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 20:29:21 5gstmKyn
それとアレだな。
黄金伝説で大食いやってたから対抗意識でてしまったorz
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 20:29:22 0nTVACbz
どか食いってどのくらい食っているのかなぁ
と思って覗いてみたら…みんなすごい量だなｗｗｗ
よし、もうちょっと食べてもよさそうだな。俺…食べるか…
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 21:18:42 VcOjvigC
みかん７個
ご飯茶碗５杯
焼き鮭
カレーライス
クッキー５０枚くらい
バームクーヘン
オレンジシャーベット３個
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 21:29:51 QMp0kxfD
お腹痛い…
今日の夕飯、玄米ご飯一合半にはじまり、でんすけ西瓜８分の一くらい、ワカメ、ごぼうの煮物、焼き南瓜、
フルーツ寒天の缶詰、白桃ゼリー、ようかん・夜の梅４分の一くらい、ビスケット一袋、揚げあられ一袋、海老煎餅一枚、人形焼き五つ、素麺二輪……
素麺のせいでお腹痛いよう……食べなきゃよかった
胃を小さくしたいのにこの馬鹿
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 21:31:49 E5q9OLtt
>>224
（´ω｀）反省しろバカチンが
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 21:55:02 vNXD6TZS
久々に友達と遊んでおやつにホイップ入りアイスと夜ご飯はトンカツ食べてしまった！友達なんて同じように食べてても細いのに。自分のバカ！！！
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 22:45:55 d9coNLCI
板チョコ1枚
鯛の塩焼き
五目ひじき
味噌汁
白ご飯1膳
卵かけご飯1膳
ドライマンゴー大袋
さけるチーズ1本
おつまみチーズ4個
チョコアイス1本
マンゴープリン1カップ
ヨーグルト
そして下剤乱用。
彼氏ほしいお
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 23:33:56 s2NyTsxb
唐揚げくん
おかゆ
みかんバー
枝豆のお菓子
もも
グレープフルーツ
さきいか
ローソンのポテト
チロルチョコ1個
ナタデココ
もうやだよ
今日の総カロリー2300
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 23:36:14 lemJPtn3
せんべい６枚
ミニドーナツ４個
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/10 23:36:39 WYHObDek
ポークシチュー二杯
グリーンサラダ ごまドレ
焼き鮭大きいの一切れ
焼き鰺半身
チョコひとかけら
を夕食に平らげました
二人分だ…。
明日は気をつけます
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 00:20:05 U6iTgcKd
異常だね君達。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 00:20:29 0f6zoFAk
確実に痩せるお米ダイエット３
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 01:22:53 +LOgbXKi
ひとかけらとか１/２杯とか小さいの２切れぐらいとか、デブ特有の言い回しだな
そんなに食うなら痩せなくていいよ
一生みじめなデブのままで人生終えろ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 01:30:03 eljt8ULT
深夜に豚の生姜焼き弁当食べてしまった・・・
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 01:56:37 AryzjpIi
>>222
わかる、わかるぞ。
炊き込みご飯は悪魔のご飯だ。
炊くと炊いた分だけ食べてしまう。
ちょっと味見のつもりが・・・な。
炊き込みご飯だけは何があっても炊くな。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 02:36:56 qZoeIWS7
>>236
今なにげに読んでて吹いたｗ
たった一行やのにおもろいなｗ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 03:17:42 MR7ZsFZ1
メープルメロンパン、チョコパイ、フレンチトースト、ピザ、ケーキ、焼き鳥
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 08:56:26 wzEo2WGf
バナナ１本
ゆで卵３個
キムチ
豆乳500ml
朝から食べ過ぎたorz
もう今日は何も食べられない.......
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 09:07:39 sezM/han
>>235
ムカつくよなw
なんか必死に抵抗したけど欲に負けて食べたみたいで。
あったま悪
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 09:07:51 Kf9ncnnp
>>177
小さいチロルチョコってなに？大きいチロルチョコなんてある？
なんかでぶの性質をみた感じがする
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 09:30:54 U6iTgcKd
>>235
同意
そういう表記見ると「ﾌﾟｗ」って思う
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 10:24:23 mg9AvQ7G
>>240
そんなんでﾄﾞｶったというのなら
一生何も食わなくていいんでね？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 10:33:23 bCGAj4SX
>>244
いいんでね？（笑）
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 11:16:04 oA11PoH2
病気
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 13:25:43 AryzjpIi
同意（笑）
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 13:55:17 IuRKLmjc
逆だろ
標準以下だとチロル５個とかでもデブにとっての板チョコ１枚レベルのドカ要素になる
バレリーナとかそれくらいストイックじゃないとあの体型キープできん
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 15:14:40 oT8ZLFYr
>>242
チロルチョコは大きさ２種類あるよ。
コンビニでバラ売りしてる20円のが大きくて、アソート品や10円のは小さい。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 17:01:37 mnLRo/vf
>>242 意地悪な人発見
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 17:04:28 +z+h6MOi
マジレスすると「大きいチロルチョコ」っていうのはでかいチロルの箱の中に
小さい奴がいっぱい入っているやつのことじゃないのか？
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 17:45:50 BikicIz3
バナナ六本
玄米三合
カレー三杯
りんご六個
プリン三個
袋らーめん五袋（キャベツ大量、卵五個）
食パン一斤
チョコジャンボモナカ三個
ビスケットサンドニ個
ミルクティー一リットル
玄米チャーハン三合分
カール一袋
ドンタコス一袋
ピザポテト一袋
アルフォート三箱
ホワイトチョコ一箱
豆腐ニ丁
素麺五束
どん兵衛一個
巨峰一房
オレンジ二個
メロン一個
疲れた
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 18:02:18 SlONYvFe
>>252
すげー、本物のドカ食いじゃん。
このスレ初めて覗いたけど、ドカ食いってほどの人はそんなにいないような・・。
普段どんだけ食べてないのさ・・。>>252の人は凄いけど。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 18:34:10 FpmlDrNV
これはさすがにネタだろ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 18:34:42 b5QZSmno
>>252
真性ドカｗ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 18:41:07 OvvdudNH
>>212
マーガリンには発ガン性物質が含まれてるからやめたほうがいい
ヨーロッパの国々ではすでに数年前から発売中止になってる
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 19:28:34 PWvMjdC2
クリーム玄米ブラン ざるそば カボチャとマカロニサラダ、フライドポテト ルナを凍らせたもの。 今ショコしてます…(-_-;)
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 19:47:15 4rAE8dUk
>>202
ドカタ食いするのは普段、炭水化物系を食わないから爆発した時にそれだけを食べたくなるのである
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 20:20:47 oLsMnWfl
明日から禁煙 クリームパン半分 あんぱん半分 小枝一箱 コアラのマーチ 160カロリー分 柿の種190カロリー分 うまい棒 2本 ピノ一箱 食パン一斤 バター ピーナツバター 野菜ジュース トマト2個 朝昼ご飯は別に1500ｋカロリー位 ウォーキング80分
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 21:58:04 +6zVA7Q5
ハハハやっちまった。
今日の昼
ローストビーフ200ｇ
ドレッシング25ｇ
野菜20ｇ
おにぎり大（梅）1個
ビスケサンドアイス2個
夜
酒380cc
野菜スープ丼一杯
玉ねぎ1／2個
鮭缶（大）1個
スライスチーズ3枚
ポン酢45cc
鰹削り3g
お粥（米）で75g
ゆかり、菜めし 解らん
見事に2600cal位突破だ
明日も仕事キツイから今日位のcal摂取の予感
来週の月曜からまた出直しだ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 22:09:56 q8SeSy/G
やってしまった…。
晩ご飯に、牛ｽｼﾞ煮込みカレーを作ったら
あまりにもｳﾏｰ(´Д｀)で
おかわり二回もしてしまったよ…。
食べ過ぎで腹が弾けそう…。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 22:38:52 VgjBCnDi
プッカ一箱
スタバのランバフラペチーノ
あんみつ
ソフトクリーム
食パン
ポカリ５００ミリリットル
朝昼と普通に食べたのに…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 02:19:47 bbIjZf1w
たんぱん
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 02:46:25 v9wTFdW6
ドカしてる人は過食症とかには気を付けろよ～。後、吐いたりすんのも止めろよ。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 02:57:27 nCjKai2k
野菜っていくら食べても太りますか？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 03:15:19 NFwChRsW
今日のガチ夕飯と夜食
玄米２杯 白身魚煮たの いんげん 枝豆
食パン クッキー 小豆バー２本 バナナ
水羊羹 カニかま ハム ちくわ
過食が治んない。マジ死にたい
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 04:37:40 KuDfLm9t
野菜をドカ食いしても、たかが知れてるカロリーだから気にしなくてもいいかと。
ただ、芋・かぼちゃ類は炭水化物だから
キャベツ、トマト、もやし、レタス、胡瓜あたりでドカしなさいｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 06:59:37 AGhFl2Ou
やばい…朝からポテチ二袋(合わせて670キロカロリー)に
アイス半分、わらびもち１つを完食＼(^o^)／
それでもお腹がいっぱいにならないって…
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 08:23:03 Mc5gtc2I
あんまり過食がひどかったら、鬱傾向を疑ったほうがいいよ。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 09:06:40 UMzouF7K
朝からメロンパン、ポテトサラダ、食パン、マシュマロ、お煎餅、チョコレート…
もう一日分だよorz
まだ食べたい…けど我慢
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 13:09:41 6cuu5YtZ
朝なし昼は普通で夜に
カルボナーラ チーズマヨパン5個 うずまきパン エアチョコ1箱
おにぎり1個 食パン2枚 コーヒー
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 13:27:48 WGdm46gL
朝抜きの意味NEEEEE
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 14:58:15 gWeqyJO2
朝：カフェオレ
昼：とんかつ定食…完食
デカいロースカツに山盛りのご飯。
キャベツにマヨネーズを和えて、トマトとブロッコリーのサラダも。
これだけ食べてもまだ腹減ってる…
一週間ぶりに食べたご飯が甘くて美味しかった(T^T)
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 15:56:44 /UOq47L+
>>252
ミルクティー 一リットル
なんか迫力違うなｗ
どれくらいの時間でそんなに食ったんだろう。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 17:12:03 4olFRdWC
3週間ぶりに腹いっぱいにした
回転寿司で43皿（86貫）食った。
美味かった
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 17:16:11 4olFRdWC
今体重計ったんだが3キロ増えてたww
明日朝食抜くかorz
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 17:37:26 qCcYhLaF
ミミガー300グラム
こんにゃくそうめん500グラム
にんじんとごぼうチンしたのたーーーーくさん
苦しくてきつい
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 17:42:23 tm9sc7NX
（ ＾ω＾）デブって言われたからダイエット頑張るお
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 17:48:42 jM0sTcvQ
>>275
神降臨ww
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 17:55:03 4FwpMgpo
>>242
あるよ、小と大。
昔っからある小さいサイズと、何年か前から売り出したちょっと大きいサイズの。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 18:04:28 hPgejZUx
>>275
食い過ぎだろｗｗｗ
何キロカロリーだろうな・・・
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 18:34:07 J2A1EhdV
玉ねぎ一個とニンジン一本と豆腐一丁使った味噌汁全部食っちまった、、、or2
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 19:10:29 J2A1EhdV
食べすぎて気持ち悪い、、、
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 19:24:56 Mc5gtc2I
マンゴパン ブルーベリーパン オニオンパン・・・
やっぱりパン(;｀O´)oダメーーー!! はぁ、今夜は晩ぬかします・・・
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 19:25:48 1+Ik4pJS
ドカタ食いてどんなんだ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 20:05:20 cWPpim0T
かき氷、はるさめヌードル、コーヒー牛乳プリン、シリアル、ヨーグルト、クッキー、シフォンケーキ
改めて書いてみると恐ろしいな…(T_T)
明日は絶対食べない！
出掛けなきゃいけないし。あえて忙しくしていようと思う。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 20:57:21 IHl9QrD9
また食い過ぎてしまった
パン3つ・マック・ごはん・
おにぎり・アップルパイ・
ファミチキ・肉
体重はかったら
2ｷﾛ増えてた…
くいすぎだ＞＜
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 21:25:53 iAcmIlfJ
チーズ一切れ 60kcal
缶コーヒー２本 140kcal
ミートスパ 476kcal
パフェ 405kcal
カップラーメン 412kcal
飲むヨーグルト100ml 50kcal
チーズ一切れ 60kcal
ジュースコップ１杯 100kcal
野菜いため 少し
今日は料理作る気になれなかったので。
TOTALで2000kcalいってないけどダイエット始めて
平均1300程度なので満腹
ダイエット前はこれくらい普通に食べてました。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 21:37:28 3xC79+XT
朝昼ちゃんと食べて夜炭水化物抜きしたら、お腹空いて
おにぎり1こ
せんべいたくさん
鶏胸肉50g
スープ
りんご100g
やってしまった…
休日はダメだ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 21:39:38 QZUMLGYg
朝…蕎麦
昼…お握り一個
夜…ご飯一杯。手羽先7本。ｴﾋﾞﾁﾘ茶碗一杯。ﾎﾟﾃﾄ。ﾘﾝｺﾞ一個。ｷﾑﾁ少量。
仕事で朝から夕方まで走り回ったとはいえ夜に食い過ぎた。。
けどまだお腹すいてる。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 22:14:25 Mc5gtc2I
休日で家にいるほうが、食べてしまうんだよね (;´д｀)トホホ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 23:16:01 gkXKHJ7k
寿司
バナナ
明日はなんも食べない
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 23:39:44 LE+kEGzC
ラーメン
パン
ご飯
ご飯
ヨーグルト
ご飯
自分がきらいじゃ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 00:16:44 1byDYC04
油揚げ
グレープフルーツ
カレーライス
ラスク
炊き込みご飯
ゆで卵
マヨネーズ
せんべい
リーフパイ
アイス
ちょこ
５日からの積み重なりで３キロも増えてた
明日からまぢめにダイエットする‥
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 01:10:54 9QNQpP8o
朝から今まで、
コーヒー、野菜サンド２つ、アイス、黒棒１つ、あずきミルクプリン、マックセット、バナナヨーグルト、とうもろこし1/4、納豆、アイス、ポテトチップ小袋、アクエリアス500、シューロールケーキ、ほうじ茶、かっぱえびせん半分…
土曜日は多少食べていいものの、やっちまったよ。
明日はちゃんと制御しよう。朝体重はかるの超こわい…。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 02:12:59 6MifE929
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
お腹が空いたらこれでも見て食べた気になるんだ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 08:55:58 PaYppwsi
餃子２人前 缶ビール500ml
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 11:21:39 qiKD7UCH
コージコーナーのジャンボプリン（いただき物）一個。
しかも食べてすぐ寝ちゃった・・・
停滞期があんまり長くてイライラしてたからなあ。
今日からまた頑張ろう。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 14:36:12 Wy4yWVC/
ドカ食いじゃねーし
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 15:41:28 lXqGsihX
便秘だったから病院行ってクスリもらったんだけど、飲んだらすごく下痢した
で、全部出し切ったら体の中がカラッポになった気がして（笑）やってしまった･･･
牛乳 １本
ココア 徳用（小分けになってないやつ）１袋
バターロール ６個
チュ～ブでバタ～ 半分
りんご １個
焼きそば ２人分
スーパーカップチョコチップ味 １個
雪の宿 ６枚
徳用チョコ たくさん
ソイジョイ りんご、チョコ、イチゴ １本ずつ
魚肉ソーセージ １袋
カマンベールチーズ ６個
にくじゃが お鍋いっぱい
これ全部を２時間くらいで食べた
まだお腹すいてて何か食べたいけど、今書き出してみたら恐ろしくなったからやめる･･･
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 16:11:01 XcSrJmOQ
ハーゲンダッツ
アイスモナカ
かき氷
マフィン
どら焼き
チョコ
肉
米
野菜ジュース
うどん
きんぴら
アイス
別に食べたくなかったのにorz
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 16:41:16 h1kiRTqk
海鮮丼
パンケーキ
バームクーヘン
饅頭
かき氷
あんみつ
あげまんじゅう
せんべい
やっちまったorz
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 17:06:21 hEZL2SlP
ダイエットしてる人達なのにダイエットしてない人よりも太る食べ物ばかりだ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 17:43:44 LZMjbvbf
なんだか、いきなりスイッチが入りサバ缶を五個一気
食い やっちまった、、
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 18:30:01 EQEH5Vjf
水
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 19:44:18 uHr8QXvs
木、金、土と毎日5000キロカロリー食べてしまいました。
しばらくまた絶食です。。。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 19:49:27 Yy+5yZ3P
半年後の>>306
↓
絶食とか厳しい食事制限の反動でドカ食いが起きるんですよ
一生そんな生活を続けていくつもりですか？
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 20:45:15 O9Ff1BS2
ああああ、やってしまった。 飲み放題でマンゴラッシーやら何やら。。。。 あ、ナンも食べたけど・・・
明日は一日断食します。。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 20:48:11 +gQBEI+l
うどん二玉食べてしまった。
こりゃまずい
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 20:50:25 0M0kLYNU
さっきたべた夕食だけ
どか食いした
サラダ
パエリア
オレンジ
カッテージチーズ600g
この最後のカッテージチーズをどうにか消費したい。
どうしたらいい？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 20:51:28 +gQBEI+l
>>310
チーズがだめなら、くさやの干物食べればいいんじゃない？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 20:55:17 k/7ifbuC
>>311
誰かにあげるしかない
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 21:43:41 ZWAiSA/3
やっちまった……
食パンにアイスにおにぎりにクッキーに……。
夜飯食べたのに、さっきだけで600kcalは摂取しちまったぁぁぁ!!
明日は摂食＆目一杯運動します…orz
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 21:45:21 o9lhc122
>>313
いや、今からしろ。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 22:00:34 H/6v/IZk
昨日の夜アイス食べて、今日はおかし類をどか食い。こりゃ運動いつもの倍だな。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 22:02:29 13pOZSCx
>>311-312
310はもう食べちゃったのでは？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 22:32:03 3d9KLJBA
コンビニでサラダ三つ買ってドレッシングも買って食べた。そしてｱｼﾞもﾁﾝして食べた。そして昼に豆乳一リットル、そしてﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ一リットル近く飲んだ…。
やばい！体重こわくて計れません
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 22:40:00 ftuIszPe
数ヶ月ぶりに過食してしまったよ。
2000キロカロリー以上とったきがする。
スーパーカップ３つ食べちゃったよ。
歯止めがきかなかった。
これからしょこる！あしたからまた自制しよう。
三日で絶対51キロに戻す！
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 22:56:06 NIfv+2jT
三食食べたのについさっき
ﾊﾟﾋﾟｺ1つ
じゃがりこ1箱
ﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ1枚
ﾁｮｺｸｯｷｰ2ｺ入り1袋
えだまめのお菓子少し
ドカ食いってどうしたらやめれるのかな…
というよりお菓子がorz
ドカ食い治った人とかいないかな？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 23:31:53 xOrM02BE
夏風邪引いたらそれどころじゃなくなった
のどパンパンに腫れてやらかい麺類しか食えない
つーか夏ばてでここ最近トマトしか食えなかった
体調不良を保つしかないのか、ドカ食い抑えるのは・・・
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 00:31:25 LiBiXXcJ
焼き肉いっぱい
冷麺
ガリガリ君
ミルクティー
お腹パンパン
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 00:42:59 DjcW+FEA
マンゴーヨーグルトジュース
ビスコ×２
クーリッシュ
納豆そば
ケチャップライス
かつの残り
アロエヨーグルト
チョコボール×２
プリン
アイス
野菜ジュース
寝ない方がいいかな…？
誰か回答頼む!!
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 00:46:34 c0OQFqQG
>>322
取り合えず寝ろ
明日から出直しで良いのでは
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 00:50:52 wpE0alPu
男前豆腐 半丁 キムチ 福神漬け エビの天ぷら 鰺の南蛮漬け ほうれん草 米少し お茶 二リットル
桃
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 01:48:37 DjcW+FEA
>>323
ありがとう(;_;)
明日粗食と運動と岩盤浴で取り戻すね！
326:310
08/07/14 02:32:31 E5Bed5b+
もう喰っちゃったんだよ。
カッテージチーズが無駄だよな。
一応外歩いてきた。
あまり意味はないけど
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 02:49:14 8PW7XHer
>>235を読めｗ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 03:04:01 JSBsbhUP
茹でたとうもろこし6本
ファミマの明太子スパ一番でかいの2皿
グリルサラダ
ファミチキ2個
フライドチキン
みたらし団子3パック
堅あげぽてと
オー・ザックのりしお
白いダース5粒
チューブタイプの生クリーム2本
3個入りのプッチンプリン全部
ウインナーソーセージ
こてっちゃん味噌味レモン味ののど飴一袋
食パンにマーガリンと砂糖大量に乗せたやつ4枚
もやし一袋
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 04:11:58 0OwRWjvs
このスレ見ると俺のしたどか食いなんてたいしたことないと思ってしまうな。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 04:36:17 6sOM3rJu
>>328
人間ってそんなに食えるもんなんだね
ここを見ると食欲減退になっていい
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 06:24:27 lVNBdtC2
もはやドカ食いというより過食症だね…
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 06:45:58 nQkqlM2M
普段ダイエットしてる人が、そんなに食べられる事が不思議でならない。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 06:59:34 r1FzGe40
ここに書いてる人って体重どのくらいなのか気になる…
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 08:08:58 N1f2Vbsl
昨日のランチで何年かぶりに激辛キーマカリーとナンを2枚半食べた。
あとからお腹パンパンになってきて、
さすがに食べ過ぎたと反省。
まだお腹ｲｯﾊﾟｲ。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 11:16:40 HU5EKTMt
>>333
そんなに食べたの！？って人ほど痩せ型なんだよね。40㎏台とか。
それのどこがドカ？って人は間違いなく巨デブ。
本当にドカ衝動くる人って普段はかなり抑制した生活してるんだろうね。
一切れ食べちゃった～とか、ヘルシー食材食べ過ぎ～とか言ってる豚は
普段から自分に甘くてだらしない生活してんだろ。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 11:20:22 sMY5NOry
★★★★★★毎日新聞社による日本人への誹謗中傷★★★★★★
・母親は受験勉強をする息子の学力向上のためにフェラチオをする
・日本人女性の55％は、出会ったその日に男と寝る
・ファストフードは女子高生たちを性的狂乱状態におとしいれる
・ティーンたちはバイアグラを使ってウサギのようにセックスをする
・女子高生は、刺激のためにノーブラ・ノーパンになる
・日本の最新の流行 : 70歳の売春婦
・老人の売春婦の人気にもかかわらず、日本では小学生の売春婦にも仕事がある
・日本の若い看護婦は売春婦に勝る
・２４時間オルガズムが止まらない病気で苦しむ日本人女性の数が増えている
・15未満の子供を対象とした疑似ポルノが日本に蔓延している
・OLの72％が、セックスをより堪能するために何らかのトレーニングを受けている
・人妻は気分転換の目的で昔の恋人に抱かれに行く
・主婦は郊外のコイン・シャワーで売春をしている
・日本男子は柔道や空手の部活で男相手に童貞を捨てている
・ほとんどすべての漁師は海でマンタとSEXしている
・まだ10代の少年から退職した老人までみんな2980円の手コキを利用している
・六本木のあるレストランでは、食事の前にその材料となる動物と獣姦する
※同社が全年齢向けコーナーで9年以上にわたり世界に向けて配信していたものの一部です
※同社の行為は日本人への偏見や人種差別、婦女暴行、幼児虐待を助長するものです
※責任者は今回の日本侮辱の功績が認められ昇格し役員、社長になりました
毎日新聞問題の情報集積wiki
URLﾘﾝｸ(www8.atwiki.jp)
毎日新聞の英語版サイトがひどすぎる まとめ＠wiki
URLﾘﾝｸ(www9.atwiki.jp)
わかりやすい毎日新聞HENTAI報道に潜む危険性吹き替え修正版
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 11:43:51 WE/dd9p5
朝、すなずり炒め食べて、早々とお腹がすき、クラコットを一袋、クリーム玄米ブランを二袋、そうめん、アイスまで食べてしまったまだ昼前なのに
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 11:51:43 iHaOZd+Z
>>328のチューブタイプのクリームってのが気になる
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 11:54:29 dxTDTqhL
あれだろ？簡易ホイップみたいなやつ。
さいっしょっからあわ立てられたホイップがプラスチックのチューブに入ってて、
それをしぼってプリンとかホットケーキにのっけるやつ。チープな味で結構いけるんだ。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 12:03:09 wupYJB+g
せっかく55㎏代に突入したのにどか食いしてしまった‥
しかも米ばっかりorz
家にこもるのは危険だ‥
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 12:10:32 zmJtNEBB
>>328 何カロリーになるのか気になる。
チューブタイプのクリーム・・恐ろしや・・・・・
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 14:57:04 iHaOZd+Z
>>339
知らなかった。
練乳のチューブは見たことあるが
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 17:25:23 dxTDTqhL
>>342
乳製品コーナーの、ホイップとか生クリームとか置いてあるところに
時々あるよ。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 21:16:01 dgVCQoiX
ビーフカレーいっぱい バナナ サラダ
昨日パン4斤どか食いしたのにカレー美味しかった 自分しねー
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 21:47:39 1ZgZrpqm
スーパーカップチョコミント
カントリーマアム１６枚
杏仁豆腐
ポテトチップ１袋
キットカット
オレンジジュース
だめだー糖尿病になっちゃうよー
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 21:57:08 JSBsbhUP
ゆでたとうもろこし4本
いかめんたい3個入りを1P
黄金いか2P
塩だれ納豆
大根のたくあん一本の半分ぐらい
きゅうりとなすの漬け物一袋
冷凍食品のからあげ6個入りのやつを2P
冷凍食品の肉巻きポテト
3P入りのミートボール1個
コンビーフ
めかぶ
ところてん
冷やし中華のごまだれ味3P入りを1袋
バナナ一房
きな粉1袋を蜂蜜で混ぜたやつ
オレンジの寒天ゼリー
スーパーで働き出してから食生活がひどい。こんなに食っといてまだお腹空いてるとか泣ける…
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 23:14:56 JSBsbhUP
追加で野菜のアイス（にんじん味）3個
ケーキを作った時に冷凍しといたホイップクリーム
凍りかけのぽっきんアイス12本入りを全部
冷凍枝豆350グラムを一袋
食ﾊﾟﾝ一斤8枚入りを2枚（ﾏｰｶﾞﾘﾝと砂糖はたっぷり）
納豆2パック
オクラ6本
さつま揚げ1袋
ちくわ一袋
ゆで卵12個
おさかなソーセージ4本
鶏肉のマヨケチャ炒め胸肉で2枚分
いちごオレ500㍉を2本
ハンバーグ
しゅうまい１パックロック氷1袋の半分 北海道のシュークリーム3個
10円饅頭1箱
貪ってる姿がひどすぎる…
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 23:41:41 WzPM8ABQ
もうダイエットなんかどうでもいい
いっぱい食うぞー
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 00:13:17 /mZadLCq
>>347
見てるだけで、吐き気がしてくる
食いすぎ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 00:29:55 2eMDVslm
バナナ一房食べた。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 00:32:14 4bjElRQ8
昨日から暴飲暴食中。
今日の朝
キャラメルラスク二十枚入り一袋
ぽたぽた煎餅二枚入り6袋
キットカット数えきれないほど
ご飯どんぶりに二杯
鰺のひらき
なっとう
昨日の残りのハッシュドビーフ
昼間
爆弾ハンバーグにてご飯二杯おかわりデザートでパフェ
コンビニでアーモンドチョコとメロンパン。ファミチキ。担々はるさめ。
夜
焼肉食べ放題で白いご飯おかわりしたうえに、石焼きビビンバ、冷麺、ケーキまで…。
しかも今、ビール飲みながらチャーハンと餃子くってる。
しかも便秘二週間目
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 00:42:52 /mZadLCq
>>351
とりあえず、食うの止めろ
こっちが吐きそうになる
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 00:49:31 QCN73/4D
ﾄﾞｶ食いしちゃう人は、ﾀﾞｲｴｯﾄ中はどんな食事してるのかな？
ﾀﾞｲｴｯﾄ中よりｵｰﾊﾞｰ1000kcal以内とかならわかるけど、
ちょっと普通じゃないﾄﾞｶ食いしてる人がいるね。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 00:52:17 igSd8pzJ
>>343
乳製品コーナーは牛乳買うだけだから、よく見てなかったわ。明日あたり詮索してみるわ。買わないけど。
わざわざレスありがとう。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 01:14:06 k4iLTQ0u
ミルキーウェイファンサイズ一袋
Tim Tam一箱
きもちわるぃ…
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 02:41:52 P6gv5RyE
>>346
美味そうだな。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 04:48:21 +97YKR57
唐揚げとかうまいよ。
モグモグモグ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 05:03:43 0XP1qegR
さっき朝から焼鳥6本と羊羹たべちゃった
胃がビックリしてる
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 05:09:36 +97YKR57
>>358
ビール飲むと落ち着くよ。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 05:10:41 0XP1qegR
飲まない
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 05:18:41 +97YKR57
遠慮すんなって(^-^)
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 05:19:54 ol7SraNJ
>>346
食いすぎってより、塩分過多。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 08:49:14 tc6CTcSm
食パンって菓子パンよりやばくない？
単位重量当たりのカロリーは低いけど、満足感がないから一斤ぺロっていっちゃう。
食パン一斤食って気持ち悪くなるくらいなら、菓子パン３つくらい美味しく食べたいな。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 08:51:51 QZFVX7LG
十人十色
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 08:56:30 CZAZxcNK
>>362
どう考えても食いすぎだろ
だからおまえは一生ﾃﾞﾌﾞなんだよ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 09:43:56 n/uZ70zG
シーフードヌードル2つ
チョココロネ2つ入り1袋
爽（バニラ）1カップ
あんドーナツ1つ
最近頑張れてたから少し意図して多めに食べた。
最高～o(^-^)o
なんかストレス発散できたo(^-^)o
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 10:01:08 XHZq061s
朝から
スーパーカップミント、すっばムーチョ、チョコケーキ半分、チェルシー三つ、コーヒー、ラブレ。
朝食だおー＼(^o^)／
一食で一日分のカロリー摂ってしまった。なんかもう朝から腹の調子悪くなった…あぁ…下痢しそう……。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 10:03:58 Yq98b7Zf
ハムタマゴドッグ
チョコチップメロンパン
かぼちゃの煮物
から揚げ弁当
ゲッペイ
１日分のカロリー摂取しちまっただorz
まだ食べたいよー
369:362
08/07/15 10:11:56 ol7SraNJ
>>365
食いすぎってより、まずさきに塩分過多
みたいに書きたかったんだよ。本当は。
あへへへ。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 11:03:26 o4tp19VB
朝食後にポテチ一袋いっちゃったお…
でもストレス発散できた
今日は残り1000kcalでやりくりしなくちゃ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 12:18:41 n/uZ70zG
今昼飯にファミチキ5個とおにぎり2個食べた
食べ過ぎたのもあるけど、金使い過ぎた…
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 12:32:39 6PRgtthk
朝からスーパーカップ半分食べてもうた…
体重も増えた…
最近ヤバい
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 12:33:33 Uc++CcP4
先週末の話だけど、
昼夜連続でラーメン中盛を食ってしまった。
ネットで調べると一食600㌔㌍ってことだけど、それってスーパーで売っている生ラーメンのカロリーだよなあ…。家系ラーメンのカロリーってどんくらいなのかなあ。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 13:19:59 Z5QU1KBv
ビスコ×3袋
ガーナ(ミニ)×18個
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 14:15:06 elRiJOko
昨日の22時過ぎ
チートスバーベキュー味 一袋
夏ポテト梅味 一袋
カロリーメイトチョコ味 一本
日清麺職人とんこつ 一つ
スパ王たらこ 一つ
一昨日の22時過ぎ
チートスチーズ味 一袋
CGCポテトチップスのりしお味 一袋
プチシリーズソフトチョコチップクッキー 一袋
自分バカバカバカ！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 14:32:43 4+eRAPvv
今ドカり中です
ひとっぱしりローソンへ行きましてシュークリームやらパイの実やら買ってきますた
最近まともに食べてなかったし、久しぶりのドカです。今日はすごいストレスを受けた日ですた
さあ堪能するどー!!!!
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 14:35:43 0Na0gdQC
誕生日だったから家族でバイキング行った。
玉ねぎスライス大盛り
キャベツとツナのサラダ
海草サラダ
じゃがいもと鶏肉のトマト煮
豚肉と野菜の炒め物
チキンフライ
かぼちゃフライ
トマトスープ
海鮮丼
もずく
えび天
なす天
かぼちゃ天
かきあげ天
チャーハン
手羽先の唐揚げ
まぐろのカルパッチョ
麦とろご飯
アロエヨーグルト
桃シャーベット
食べた順。
寝る前に体重量ったら2キロ増えてた！
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 15:05:28 HS77SN3J
どか食いしないようにするためには、血糖値を安定させることが重要。
食事の回数を小分けにして１日４回ぐらいがいいね。
それ以上は逆に虫歯になりやすいからお勧めできない。
グリセミック指数の低い食べ物ならなおさら良い。
グリセミック指数の高い食べ物は、たんぱく質と一緒に食べるようにすること。
URLﾘﾝｸ(beauty-diet-health.seesaa.net)
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 15:07:03 vJ5/7Xth
カカオ99%チョコ ３分の２
ベビーチーズ ３個
チロルチョコ １個
お煎餅 ３枚
キットカット黒糖 ４袋
あーあ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 15:08:55 48MmgVW9
サルバトーレの25センチピザをマルゲリータときのこ半分こした
ボロネーゼも半分こした
サラダ１つ
プリン１つ
満足満足
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 15:56:53 KbLjDyiD
ダイエット板なのに、なぜこんなに伸びるの・・・・？
デブ板とか作ればいいのに。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 17:40:32 xJmyMg+A
豆腐一丁
ジャムたっぷりの食パン１枚
フルーツたっぷりヨーグルト
(´;ω;`)ｳｯ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 18:00:57 ez0uUvwi
↑
大丈夫だよ
ぜーんぜん少ないじゃん
心配なんかいらないよ！
こう言えば満足か？
うざいんだよ夏厨が
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 18:06:29 hA5I7fAc
今日ついカッとなってピザーラのピザMサイズ一人で一ホール食ってしまった
一体何カロリーなんだろう
はああ…
明日からまたがんばろう
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 18:18:00 n/uZ70zG
雪見大福2箱（18個）と
マックポーク3つ
ポテトL
コーラ2L
を3時から今まで食ってた。
もう今日は晩御飯抜きにするw
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 18:30:36 xJmyMg+A
>>383
ドカ食いはドカ食いだ。お前の価値観こっちにおしつけるなよ。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 18:30:44 IhOUQ/m9
>>376
スレタイ読めないのか
反省しろカス
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 18:43:24 0Ayplr/n
l
／￣ヽ ダl
, o ', イl ＿ .
ﾚ､ヮ __/ しエ l ／ ＼ 最
/ ヽ よッ.l {@ @ i 近
_/ l ヽ うト l } し_ /
しl i ｉ を l > ⊃ < 太
l ｰﾄ l / l ヽ っ
￣￣¨¨~~ ‐‐‐---─| / /l 丶 .l て
_＿_ | / / l } l き
/ニュ ﾄーｲ l ／ユ¨‐‐- ､_ l ! た
ヽ廿' .`廿' l _ ／ ｀ ヽ__ `-{し|
n .＿＿＿_ l ／ ｀ヽ }／
三三ﾆ--‐‐' l ／ ／/
￣￣ ¨¨¨ー─‐‐--- ,,, ＿＿ __＿_／ ／_/ ´
＿ | ￣¨¨｀ ー─---
明 ／ ｀､ | ＿
明日 / ヽ .| モパ ／ ヽ モパ
日か./ ● ●l | グク l @ @ l グク
から l U し Ｕ l | モパ l U l モパ
ら ・ l u ＿__ u l | グク __/=ﾃヽつ く グク
・ ・ >u､ _` --' _Uィ l /キ' ~ __,,-､ ヽ
・ ・／ 0 ￣ uヽ | l ﾍ ゝ__ノ-' ヽ
・/ u 0 ヽ| ~ l ヽ-┬ '
テ＝＝tニﾄ | ／ て=-､─----‐‐─ヽ
／￣）￣ ﾄ' ﾄ= -' ＜ニ＞
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 18:44:33 GaWWibsv
>>386が普段どんな食事をしてるのか気になる
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 18:51:49 Dm4TwrxJ
>>389
砂かホコリ食ってるんじゃない？
391:281
08/07/15 19:17:25 /UXBkz2D
沖縄そば（カップラーメン）
辛（韓国カップヌードル）２個
バナナ６本
うどん３玉（卵３個・汁がギドギドになるようなテンプラ３個）
これじゃ痩せるわけないわな…
もう絶対カップラーメンは食べない
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 19:49:07 ol7SraNJ
>>388
三コマ目がよくわからん
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 19:53:39 N42RcZmD
ID:xJmyMg+Aはダイエット＝絶食でスグ痩せるコフ～！な巨デブだろwww
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 19:55:30 KJwcaa8s
>>391
加藤 大
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 20:10:47 Rc0MaBc0
ビビンバ丼
パピコ
味噌ラーメン
スティックパン×２
くるみパン
ピスタチオ
ご飯
ゴーヤチャンプル
キュウリ酢漬け
ああ…
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 20:14:22 n/DTW3tX
カスピ海ヨーグルト どんぶり2杯
バナナ（大）２本
生揚煮付 ３人前
豆腐 １丁
納豆 １パック
玄米 １合
梅ジュース ４杯
アイスミルクティ ２杯
アイスカフェオレ ４杯
飴 １袋
まだ喰いたい、断食明けです。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 20:38:04 KJwcaa8s
人間いつ死ぬかわからん！今のうち食ーとけ！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 21:34:44 WIDIJ1RO
玉ねぎ２個
きゅうり１本
あずき蒸しパン６個
ハーゲンダッツ２個
くるみ入りアップルパン１個
トマトジュース一杯
うなぎパイ
明日ニキビ爆発間違い無し‥
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 22:01:27 8SP5JaKe
ソイジョイ１０本くちまった！！！！！！やべええよｗｗｗｗカロリーｗｗｗｗｗ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 22:01:57 GpNXkjLR
今日は３週間ぶりにドカ食い。食べ終わって４時間経つのにまだ気持ち悪い…
また来月のドカ食いの日目指してがんばる。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 22:15:21 bYt8DJ4S
2日連続でシリアル１箱食べちゃった
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 23:00:18 C7LdkdBw
クラコット一箱
ソイジョイ三本
クリーム玄米ブランのカカオ一袋、ブルーベリー二袋アミノ酸ゼリー一個
少し落ち着いた
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 23:10:51 slpPtOZU
夜ご飯に
水菜サラダ
納豆キムチ
餃子の皮ピザ
スーパーカップチョコミント
あげせん
スイカ
揚げパン
…。
せっかく仕事の後プールで３km泳いだのに。
明日は夜抜いて歩こう。。
胃が痛い…。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 00:06:27 WzzEuJ7T
当方クリームのチューブがどんなもんだか知らなかった者だが、スーパーに行って見てみたらカロリー高くてびくった。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 00:48:09 EID19gEZ
夕飯食べた後後
抹茶ケーキ
マロンケーキ
バタークッキー×３
チョコチップクッキー×３
マドレーヌ
紅芋まんじゅう
紅芋クッキー
紅芋パイ
紅芋スイートポテト
お中元に菓子詰め合わせ、沖縄みやげに紅芋セットもらっちゃったんだorz
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 00:54:05 fc5k7QHG
さっき柿ピー1000カロリー分食べたwww
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 01:30:03 u0KerZQy
バナナ2本
あたりめ小1袋
食パン1枚
ポッキー1箱
にんじん1本
ビール1本
たこ焼き6個
食べ過ぎ…
昨日空き巣入られて凹んでやけ食い。もうすぐ友達来るからまた飲む…
ケータイからスイマセン
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 01:45:46 VGNVIOK/
素麺100グラム
揚げなす1玉分
羊羹５０グラム？
きゅうり９本
カットパイナップル大1パック
きゅうりうめーーー
はらがはち切れそう
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 02:05:58 YfaMLv7Z
全部書くの多すぎてめんどくせぇ～くらい食った！！マジやばい！リバウンド期突入だおorz
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 02:25:03 g+fIKzBM
レバ刺し二人前
ユッケ一人前
センマイ一人前
ホルモン一人前
コブクロ一人前
春雨炒め一人前
サラダ一人前
甘栗150グラム
プリン二つ
昼飯はピザ一人前と
パスタ一人前食べた
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 04:40:42 U1kUsuid
飲みだったからとにかく食べまくって飲みまくっちゃった…デザートも食べたし(@_@;)
412:nちゃん
08/07/16 05:09:48 SyQmHYq4
すき焼き寿司しゃぶしゃぶ食い放題いって家帰ってからチーズケーキ４個たべてたい焼き1個食べた
やっべ(笑)
下剤飲んでブリッチしたりしたけど軽く後悔
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 05:25:29 2Xz/vKmI
仕事終わってファミレスで冷やし中華。
夜中の３時に…
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 05:33:25 pXc/oaIZ
昨日
鰹のタタキ
サーモン
鰻蒲焼き半分
…と、玉葱でかいの丸一個スライスしたの
ピザMサイズ一ピース250ｷﾛｶﾛだそーです
シーザーサラダ
ﾊﾟﾆｸって下剤投与…
／(^O^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲwww
反省して半身浴三時間
ウォーキング一時間してきて今に至る。
あとはトイレとおともだ(ry
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 06:10:38 OeEKiNx3
下剤を飲む意義が分からん
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 07:18:36 DBaz3VKU
体の水分抜いて一瞬でも軽くなった幻想をみるためじゃない？
体にはすでに吸収されてるから無意味どころか、摂食障害とか慢性的な便秘につながる助走にもなるけど。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 07:24:38 Yc28WLaM
下剤って本来気軽に飲むような代物じゃないのにな。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 07:39:54 9IJlF/XS
昨日誕生日だったから朝、昼は少なめに食べて、夜自由にした＼(^o^)／
梅酒2杯 つきだし(ハムとサラダ) だし巻き玉子 きのこのソテー 辛麺 うどん(半分) カレーハンバーグ(5口くらい？)
いやーせっかく二十歳になったんだから たまには、ってことで／(^o^)＼
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 07:42:12 9IJlF/XS
しかしおかげで便意がそこまでやってきてるんだが、ただいま電車待ってるぜウッヒョーウ!!
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 08:11:44 nQCFXU27
>>414
思考がﾃﾞﾌﾞすぎる
ちゃんと痩せきるのは一生むりだろ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 09:00:02 pXc/oaIZ
>>414です
ありがとうございました。実際ﾒﾝﾍﾗ、摂食障害です。
スレチでした。すみません。
でも、思考がﾃﾞﾌﾞ過ぎる で目が覚めました。
本当にありがとうございました
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 09:06:51 +B4EK6J3
>>408
カッパかよｗｗｗｗ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 10:00:37 nQCFXU27
>>421
そうだったんですか・・・
がんがってください