08/07/08 18:20:48 lMos+uzf
腹筋はぜんぜん痛くならず、足の付け根ばかりが痛いです。
やり方が悪いのかな。
腹筋に力を入れながら腰を回してるつもりなのですが
横に腰を突き出す時など、ついて行くのに必死で・・・
腹筋に力を入れようとすると、なぜかパンチ食らったボクサーのように
前かがみになりながら踊っているのです・・・
08/07/08 18:20:48 lMos+uzf
腹筋はぜんぜん痛くならず、足の付け根ばかりが痛いです。
やり方が悪いのかな。
腹筋に力を入れながら腰を回してるつもりなのですが
横に腰を突き出す時など、ついて行くのに必死で・・・
腹筋に力を入れようとすると、なぜかパンチ食らったボクサーのように
前かがみになりながら踊っているのです・・・