08/07/08 09:11:10 ACVWkgWk
>>472
バラコンバンドっていうゴムバンドいいですよ。
私はヘルニア持ちで骨もずれてましたが、
それを巻いて腰を回す運動をしてからはすこぶる調子がいいです。
毎日それを巻きながらコアやってます。軽く圧もかかっていい感じ。
08/07/08 09:11:10 ACVWkgWk
>>472
バラコンバンドっていうゴムバンドいいですよ。
私はヘルニア持ちで骨もずれてましたが、
それを巻いて腰を回す運動をしてからはすこぶる調子がいいです。
毎日それを巻きながらコアやってます。軽く圧もかかっていい感じ。