08/07/02 23:28:22 xzhKEKde
>>493
入浴自体でのカロリー消費では無く、ダイエットの一部としてとらえてみたら？
足がガクガクする程疲れてる→有酸素→翌日まで疲れが残るを繰り返しても続かない。
むしろ入浴でリラックス→翌日は快調に運動の方が効率いいかも。
08/07/02 23:28:22 xzhKEKde
>>493
入浴自体でのカロリー消費では無く、ダイエットの一部としてとらえてみたら？
足がガクガクする程疲れてる→有酸素→翌日まで疲れが残るを繰り返しても続かない。
むしろ入浴でリラックス→翌日は快調に運動の方が効率いいかも。