08/07/17 18:24:44 puzSjD0d
>>67
>「落ちた筋肉」は戻らないので諦めろということですか？
何かの都合でドカ食いして体重増えたからといって諦めてそのままデブになる事は無いですよね。
それと同じですね。
>>68
>「たんぱく質の過剰摂取の判断」はどうしてますか？
無いですね。体臭とか言うけどどうなんだろ。多分問題になるレベルの過剰摂取は問題が生じるまで
分からないんじゃないかな。
必要量と問題を生じる程の過剰量にかなりの開きがあると思いますよ。
>>69
一度に利用できるタンパク量云々は諸説あって確定的な話じゃないと思う。
個人的には上限はありそうか気がするけどそれは個体差、条件に拠る差が大きいし20gなんてレベルじゃないと思うけどね。
まあよく知らん。