08/09/14 08:49:24 eJ5VoXwI
626:581 :2008/09/14(日) 06:27:15 ID:JY88qmbX [sage]
>>582さんありがとうござます。ダシですかぁ。
市販のものはもともとしょっぱいんですよね＞＜
この際、自分で作ろうかな。
高血圧関係のスレってあるんですね。低血圧の自分には目から鱗です
これからもお勉強してダイエット頑張っていきます！
ありがとうございました！
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 08:58:44 eJ5VoXwI
>>666
塩分摂り過ぎなのに低血圧→ダイエットのために塩分控え目→高血圧の方の食事を参考→低血圧がひどくなる
ということにならないのかな？
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 14:23:17 eJ5VoXwI
>>660
> 甘いものは我慢できるのですが、食事で塩分が少なめだと物足りなくて
> 多めに食べてしまいます。
→何を多めに食べるのかな？
好きな食べ物？
> 好きな食べ物はしょっぱい白菜漬け、海苔の佃煮、塩辛と塩分オンパレードです。
→ご飯じゃないのかな？
> ダイエットには減塩を心がけたほうがいいと頭では理解しているのに…。
→どういう理解？
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 07:07:05 ScUr4CXt
>>660
> ダイエットには減塩を心がけたほうがいい
→塩分（ナトリウム）は「食欲増進・消化促進」の効果があるから。
URLﾘﾝｸ(balance-supple.com)
塩 再考（２） ～減塩は必要か？～
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
670:タメになるかも
08/09/15 07:32:34 ScUr4CXt
ちょっと栄養学
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 10:15:14 kXUyhR1/
塩分って取りすぎちゃダメっていうけどなんで？むくみ？
糖分は脂肪になるけど
塩分は何になるの？そのまま？
ならそんなに気にしなくていいんじゃないの。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 14:12:38 a+otcOx4
電解質異常って、命に関わるんだよ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 17:44:22 ZiyqqExR
981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2008/09/17(水) 15:54:11 ID:wZdnDZnR
いつでも脂肪は燃えてるから安心してくださいって…。アホか。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 07:00:53 En4npUxf
>>671
酸塩基平衡
URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 19:31:17 En4npUxf
880:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/09/18(木) 16:02:04 ID:bFJ+Hrb/
今更な質問かもしれませんが。
50グラムのお菓子が有ったとします。
それを食べた事によって、どんなに高カロリーだったとしても
50グラム以上体重は増えないってのがボクの生まれてからの持論。
質量保存の法則からいってもそうでしょ？
それを摂取した事により水分を吸収しやすくなるとか二次的なものは除いてね。
それがですよ、
昨日ね女の子との会話で、それは違うと言う訳ですよ。
それだったら世の中に太ってる子は居ないと。
逆に、水を1リットル飲んだ直後に計っても1キロ体重は増えないんだよと。
摂取した重量と体重は比例しないとの事です。
多分これは実体験にもとづく事なんでしょう。
ボクが思うに1リットルの水の件は体重計の誤差の範囲。
物理的に言ってもおかしいし。
無かった重さが体内に入って発生したり消えたり。。。
あり得ない。絶対あり得ない。
教えて下さいエラい方。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 19:47:10 En4npUxf
924:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/09/18(木) 18:56:51 ID:S/Zpe8fZ [sage]
>>880の人
ものを食べた直後でも、摂取重量より少ない重量しか増えてない事もあります。
（1キロ食べたのに500グラムしか増えてなかった等）
前に大食いの人の体を調べる番組を見たんですが、大食いの人も3キロ食べたのに2キロ程度しか増えてなかったんです。
それは、食べると同時に汗が出る・摂取物を消費する等が原因だそうです。
大食いの人の体は特殊だし、あなたの友人の場合とは違いますが、
必ずしも数字がそのまま反映される訳ではないという事です。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:00:38 En4npUxf
>>676
> 食べると同時に汗が出る・摂取物を消費する等が原因
→考えにくい。
消費カロリーが400ｷﾛｶﾛﾘｰとするとブドウ糖100g、800ｷﾛｶﾛﾘｰとしてもブドウ糖200gだ。
（ブドウ糖は燃えると二酸化炭素と水になる。）
いずれにせよ、食事中に１リットル近くの汗が必要。
そんなに汗をかくかな？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 23:47:01 En4npUxf
928:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/09/18(木) 19:53:32 ID:DzXtV4e2 [sage]
>>880
昔、「所さんの目がテン」という番組で、
水の入ったコップを持って、体重計にのった所ジョージが、
そのまま体重計の上でお水を飲み干し、
体重計のメモリが減る。という実験をしていました。
減るみたいですよ。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 23:55:28 emE2chyh
へぇ～。不思議だ。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 00:16:47 FUePzjmr
>>678
コップに入った水は止まっています。
つまり、水の重さはすべて手で受けてます。
この水を飲むと、重力の作用でからだの中を流れ、小腸で止まり吸収されます。
流れている間は、水の重さの一部はからだにかかってないということです。
だから、小腸（の下部）にたどりつくまでは体重は軽くなります。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 06:10:48 RbawX1Oa
>>672
↓参考
電解質代謝
URLﾘﾝｸ(www.oguradaiclinic.jp)
小倉台クリニック
URLﾘﾝｸ(www.oguradaiclinic.jp)
心配ですよね！
URLﾘﾝｸ(www.oguradaiclinic.jp)
医療関係の万事に関して、簡単な解説を掲載しています。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 14:40:45 FUePzjmr
877:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/09/14(日) 19:38:46 ID:078ygexq [sage]
＞一週間に一回のチートデイ
普段の食事で炭水化物の量が少ない人が
多量に炭水化物を摂ると血糖値が爆上がりして、
インスリンが大量に分泌されます。
小食、過食を繰り返していると、膵臓アボーン→糖尿になります。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 15:10:02 JjZm3w6b
>>681
昆布とかでヨード大量摂取→甲状腺向上症→痩せるでｳﾏｰ？