08/09/06 01:01:39 Hc4tXLrC
>>611
> 十分な容量の解糖系中心の運動などで、体内のグリコーゲンが枯渇した状態で食事を摂ると
> グリコーゲン量の回復のため、摂取された糖が優先的にグリコーゲン合成に使われますが、
↓参考
今月の視点／スポーツ選手の食事法
URLﾘﾝｸ(sugar.lin.go.jp)
水ダイエット特集／今年の夏は水の力でもっとキレイになる。[美人ボディの作り方]
URLﾘﾝｸ(beautystyle.jp.msn.com)
（抜粋）
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糖質をグリコーゲンとして体内に貯蔵するには、3倍以上の重さの水が必要になる。
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