08/08/31 08:42:44 dreBtA/2
>>569
【基本の一部】
・２４時間常にエネルギーは消費されている。
・睡眠中は起きているときより、消費カロリー（エネルギー）は少ない。
・エネルギーは一日数回の食事によって補給されるため、食事で得たエネルギー源はグリコーゲン、筋肉、体脂肪として貯蓄される。
・グリコーゲンの貯蓄量は少ない。
・消費カロリー＞摂取カロリーなら、痩せる。
08/08/31 08:42:44 dreBtA/2
>>569
【基本の一部】
・２４時間常にエネルギーは消費されている。
・睡眠中は起きているときより、消費カロリー（エネルギー）は少ない。
・エネルギーは一日数回の食事によって補給されるため、食事で得たエネルギー源はグリコーゲン、筋肉、体脂肪として貯蓄される。
・グリコーゲンの貯蓄量は少ない。
・消費カロリー＞摂取カロリーなら、痩せる。