08/08/21 07:44:37 QNlHWNLC
>>471
>473の
> さらに糖質５０g増量すれば、摂取は2000ｷﾛｶﾛﾘｰになる。
→糖質の代わりにたんぱく質でもいいですよ。
たんぱく質を増やすとアミノ酸が増える。
糖質のほうは、アミノ酸の燃えカスとグルコースでアミノ酸のリサイクル率は上がると思います。
どちらがよいかというと、やはり体質によると思います。
このときの体質とは、合成酵素の多さと腎臓の強さだよな。
08/08/21 07:44:37 QNlHWNLC
>>471
>473の
> さらに糖質５０g増量すれば、摂取は2000ｷﾛｶﾛﾘｰになる。
→糖質の代わりにたんぱく質でもいいですよ。
たんぱく質を増やすとアミノ酸が増える。
糖質のほうは、アミノ酸の燃えカスとグルコースでアミノ酸のリサイクル率は上がると思います。
どちらがよいかというと、やはり体質によると思います。
このときの体質とは、合成酵素の多さと腎臓の強さだよな。